Такое явление легко объяснимо в холодное время года, особенно если во время прогулки не защищать кисти рук тёплой одеждой. Но что значит, если у человека, находящегося в помещении при комфортной температуре, ладони и пальцы существенно холоднее нормальной температуры тела?
Люди с такой особенностью могут испытывать серьезный дискомфорт. Нередко доходит до того, что не помогают ни растирания, ни тёплые перчатки — руки постоянно мерзнут. О чём говорит такая особенность и не являет...
Что заставляет нас, забыв о потенциальном вреде курения, «стрелять» у собутыльников сигареты в ходе застолья? Недавнее исследование показывает, что с помощью стимулирующего эффекта никотина мы пытаемся компенсировать сонливость, вызванную алкогольным опьянением.
Несмотря на то что число курильщиков в последние годы стабильно уменьшается, так называемых «социальных курильщиков», т. е. тех, кто курит «за компанию», становится всё больше.
Если задуматься, то ночное время – самый продолжительный период голодания, но с утра многие не испытывают сильного голода, как, например, вечером. Почему же после интервала времени без пищи есть не хочется, а после целого дня завтраков-обедов-ужинов-перекусов есть хочется ещё больше? И нужно ли переживать из-за поздних приёмов пищи? Вы удивитесь, но есть на ночь – это совершенно нормально.
Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:
1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.
Существует пять основных типов кожи: – сухая – нормальная – комбинированная – жирная – стареющая (увядающая)
Каждый тип имеет свои характеристики и требует особых средств по уходу.
Сухая кожа Имеет маленькие поры и матовый (тусклый) оттенок, характеризуется пониженным содержанием жира. Она чувствительная и тонкая, легко шелушится и подвержена раздражениям. На ней быстро появляются морщинки, особенно вокруг глаз, т.к. кожа утрачивает эластичность....
Каждый, кому докучала бессонница, наверняка интересовался, есть ли способы ее преодоления без применения лекарственных средств. К счастью страдающих от бессонницы ученые нашли действенный способ устранить проблемы со сном.
Представители науки из США утверждают, что для предупреждения бессонницы следует уделять меньше времени сну. С помощью такого несложного метода 70% участников эксперимента смогли вновь наслаждаться здоровым и крепким сном.
Когда речь идет о боли во время или сразу после тренировок, то следует различать боль, которую можно перетерпеть, и боль, которая должна вас заставить сесть и прислушаться к своему телу. Неумение различать эти два вида боли может привести не только к необходимости увеличения времени отдыха, но и к травмам.
Сегодня мы рассмотрим восемь возможных ситуаций и их причины. Но помните, это лишь общие рекомендации и не стоит расценивать их как замену квалифицированному совету врача. Если боль действительн...
Длительное положение сидя способствует суживанию артерий в нижних конечностях, что препятствует кровоснабжению и повышает давление. Результаты многочисленных исследований доказывают серьезный вред многочасового сидения и для детей. Рассмотрим подробнее, как влияет сидячий образ жизни на работу органов и систем организма.
Как влияет длительное сидение на для детей
Было проведено исследование Университета Британской Колумбии среди девочек 7-10 лет, чтобы оценить, как тр...
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стекля...
Cентенция о том, что «нет здоровых, есть недостаточно обследованные», подходит для диагностики состояния «усталости» и определения мер к терапевтическому улучшению состояния пациента как нельзя кстати.
Усталость может ощущаться человеком из-за нарушений обмена веществ и в целом — осложнений здоровья, а также под воздействием внешних условий. К примеру, недостаток солнечной активности осенью и зимой является фактором, приводящим к ощущениям усталости и даже лег...
Ученые выявили область головного мозга человека, с помощью которой он строит суждения относительно морального содержания поступков и намерений посторонних, что может быть использовано в изучении умственных расстройств, сообщается в статье исследователей.
Авторы работы, группа ученых под руководством Лайэн Янг из Массачусетского технологического института (США), обратили внимание на небольшую долю головного мозга, называющуюся ''правым височно-теменным стыком'' и находящуюся...
Магний входит в состав многих фармацевтических препаратов и биологически активных добавок. Такие средства нередко рекомендуют принимать людям, подверженным воздействию стресса, нервного напряжения, в качестве компонента, снижающего раздражительность, уравновешивающего эмоциональный фон. Для чего же организму магний? Как он меняет состояние организма?
Действие магния на организм
Попадая в организм, магний оказывает следующие эффекты:
Сегодня жизнь диктует свой ритм и свои правила. Главный орган, который противостоит влиянию всех неблагоприятных факторов современной жизни и нейтрализует их – печень, которую современный человек сильно перегружает, предъявляя к ней повышенные требования.
Находится она в правом верхнем квадрате живота и прикрыта ребрами, ее верхняя граница расположена примерно на уровне соска. Печень состоит из двух долей – правой и левой, каждая из которых, в свою очередь, включает 100000 тысяч маленьких отделов...
Представители науки утверждают, что постоянное желание спать в преклонном возрасте, может быть тревожным сигналом, который не следует игнорировать.
Было установлено, что сонливость может быть вызвано ухудшением работы головного мозга и начавшейся атрофией.
Ученые считают, что такие сведения будут полезны для изучения и предупреждения развития слабоумия, а также для изобретения прогрессивных лекарственных средств для лечения болезней, связанных с головным мозгом.
Как же хочется выглядеть хорошо и привлекательно во время праздников, а хорошо себя чувствовать - это вообще кажется неотъемлемым условием. Но вот наступил день поздравлений, подарков, музыки и танцев - долгожданный день рождения, корпоратив или золотая свадьба свекров - а у вас, как всегда не вовремя, 31 несчастье. Простуда, головная боль, критические дни, или не дай Бог, сломанная рука.
Что же делать, чтобы с достоинством выдержать все испытания, и главное, остаться довольной долгожданным пра...
Кроме корректировки рациона нужно еще и пересмотреть свой образ жизни. Нередко проблемы с лишним весом связаны с некоторыми привычками и даже с эмоциональным состоянием.
Вести записи о своем питании
Следует завести блокнот или дневник, в котором нужно указывать, что было съедено и в каком объеме (количестве). Также необходимо делать примечания об окружающей обстановке – в какой компании был прием пищи, при каких обстоятельствах. Таким способом можно выявить тенд...
Чистая, здоровая, ухоженная и молодая кожа лица — мечта многих женщин. Достичь ее, оказывается, можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное — знать, как правильно ухаживать за кожей.
Шаг первый: очищение
Очищать кожу лица лучше всего при помощи мягкого, кремообразного жидкого средства. Обычное мыло сушит кожу, к тому же пользоваться им – негигиенично. Даже если перед процедурой очищения лица вымыть руки с мылом, ...
Ученые подсчитали, что каждый человек испытывает каждый день свыше 100 болевых приступов. Но сознание фиксирует не все из них. Ведь у нас в мозгу есть «центр боли», который контролирует импульсы от нейронов и сортирует их на опасные и не очень. Называется этот коммутатор "островком" или "инсулой" и спрятан глубоко между полушариями.
Допустим, вы подвернули щиколотку или обожгли палец. Нервные волокна немедленно посылают сигнал в ваш мозг, который расшифровывает и...
Приведение своего тела в отличную форму – долгий процесс. И если вначале вы с большим удовольствием бежите на тренировку и отказываетесь от любимых пирожных, то уже через несколько месяцев приходится уговаривать самого себя… Предлагаем вашему вниманию простые, но полезные советы тех, кто смог похудеть...
Как расставить цели
Если вы поставили себе глобальную цель (например, похудеть на 50 кг), лучше разбейте её на небольшие ступени. Каждая ступен...
Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»?
За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите. Прекрасна Афродита, прекрасней всех богинь!
Ну, а наши российские женщины прекрасней всех других! Все женщины хотят стать еще более привлекательными и красивыми. В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко.
Яблоки можно использовать в косметических целях и...
Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:
Чистая, здоровая, ухоженная и молодая кожа лица — мечта многих женщин. Достичь ее, оказывается, можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное — знать, как правильно ухаживать за кожей.
