Экспертами, представляющими некоммерческую организацию Cancer Research UK, было подсчитано, что, чтобы добиться сокращения заболеваемости раком на 134 тысячи случаев, британцам необходимо резко снизить темпы употребления алкоголя и табакокурения, а также избавиться от излишков веса.
Исследователи утверждают, что женщины могут избежать заболевания раком примерно в 40% случаев, а мужчин – примерно в 45% случаев, если они будут уделять своему здоровью больше внимания и придерживаться более здорового обр...
Вот и снова мы накануне больших праздников. Приятное и продолжительное веселье не всегда и не у всех заканчивается благополучно. Как смягчить проблемы, возникающие от избыточного потребления всего и вся?
Общеизвестно, что переедать и перепивать вредно, но, увы, традиции живучи, и избежать этого мало кому удается. Потому хорошо предварительно продумать свою тактику в проведении праздников и то, как их негативные последствия по возможности свести к минимуму.
Пьем мы все по-разному, по-разному воспринимаем выпитое, но есть и общие правила, придерживаясь которых, можно и при значительном количестве выпитого держать себя в рамках принятого этикета, быть веселым и приятным компаньоном.
Нужно помнить, что алкоголь в небольшом количестве оказывает благотворное и положительное влияние на некоторые жизненные функции человека, однако после приема 200-300 мл спиртного он уже отравляет организм. Противостоять вредному влиянию спиртного могут большие запасы в орган...
Женские половые клетки ооциты живут по собственным правилам. Продолжительность их жизни не зависит от генов, которые отвечают за общее старение остальных клеток организма. Почти все силы яйцеклетка прикладывает на защиту ДНК, поэтому очень быстро изнашивается и стареет. Этим яйцеклетки отличаются от других клеток организма.
В основном все клетки человека, которые стареют постепенно, подчиняясь биологическим часам, однако женские половые клетки имеют свои особенности в этом плане. Группа исследовател...
Один из популярных способов снижения веса – голодание. Если на заре популярности метода приходилось существенно ограничивать употребление пищи, то теперь похудение с помощью голодания стало усовершенствованным и с различными вариациями. Недавно ученые изучили особенности интервального голодания.
Представители науки из США провели исследование, в ходе которого выявили пользу голодания с интервалами и его воздействие на состояние здоровья.
Мы так часто с вами экономим время на что-то более важное. Но мы совсем забываем, что очень неразумно выкраивать минуты и, с другой стороны, терять годы жизни гробя себя с самой юности. История ниже — попытка представить будущее человека, который немного отошел от здорового образа в жизни и посмотреть всего на 10... 20... 30... 40 лет вперед. Меня поразила эта история и я стал представлять своих братьев, своих родителей, дядь и теть, бабушек и дедушек. Я знаю что с ними сегодня и знаю только часть ...
Большое количество советов по подбору оправ направлено на создание определенного имиджа человека, при этом консультанты часто ориентируются на последние веяния моды. Но поскольку мода изменчива, то эти советы со временем теряют свою актуальность.
Однако есть постоянные факторы, которые всегда нужно учитывать при подборе оправ, – это анатомические особенности черепа человека. Пренебрежение ими может привести к возникновению чувства дискомфорта. Давайте посмотрим, как связаны анатомия и подбор опр...
До лета осталось совсем мало, а вы до сих пор не в форме? Да и ходить в спортзал не всегда хватает времени, средств и смелости. Но отчаиваться не стоит. Можно привести себя в форму и в домашних условиях. Главное – это наличие бодрости, хорошего настроения и стремление стать стройнее!
В первую очередь, решите для себя, что для вас важнее: проваляться на диване или произвести незабываемое впечатление на окружающих своей стройной фигурой и подтянутым телом. Думаю, что многие девушки больше склонятся...
Сегодня трудно найти женщину, в чьей косметичке нет различных лосьонов и кремов, а в шкафчике в ванной отсутствуют пенки для умывания, скрабы и маски. И тем не менее мало у кого встречается идеально чистая, сияющая кожа. Так в чем же дело? Давайте разберемся вместе.
Не так давно я ходила в салон на прием к косметологу. Женщина она опытная, я много лет с ней знакома. И вот зашел у нас разговор на тему правильного ухода за кожей лица. Многие покупают хорошую косметику, дорогие средства, но состоян...
Новый год… Чем не повод начать «новую жизнь», «выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей»? Только если планы «старых позвать друзей» у большинства из нас удаются, то «выкинуть хлам из дома» успеваем не всегда. Более того, «хлам» остается не только в местах празднования, но и в голове, а шум праздника еще долго звучит в ушах…
Как не упустить ни минуты долгожданных новогодних каникул, чтобы не пожалеть о бессмысленно по...
Недавно ученые выяснили один очень интересный факт. Оказывается, материнская любовь способна каким-то образом воздействовать на иммунную систему мозга, что в будущем активные иммунные гены не позволяют центру удовольствия мозга вспоминать о наркотиках.
Согласно мнению специалистов, наркотическая зависимость возникает в результате воздействия опиатов на центр удовольствия в мозгу, но влияние это отчасти опосредованное. Наркотики способны возбуждать глиальные клетки, которые являются служебными клетка...
Каждый по-разному относится к пиявкам: у кого-то они вызывают страх, даже отвращение, кто-то смотрит на них безразлично. Но неопровержимым остается тот факт, что для многих людей эти маленькие болотные существа стали настоящим спасением.
Гирудотерапевты называет медицинскую пиявку настоящим шедевром природы, который помогает людям уже не одну тысячу лет. Но было время, когда привычное лечение пиявками из разряда традиционной медицины перенесли в нетрадиционную. Ведь после избыточного увлечения ...
Страхи перед беременностью, как правило, связаны не с объективной реальностью, а с мифами, распространенными вокруг «интересного положения». Вот шесть самых популярных
1. Рожать всегда больно
Конечно, роды - это не сеанс обертывания в Spa-салоне пятизвездочного отеля. Но и разговоры о нестерпимой боли далеко не всегда обоснованны. Все дело в пороге чувствительности, который индивидуален для каждой женщины. Есть счастливицы, у которых он низкий и поэтому роды протекают легко. А ...
Люди в большинстве своем всеядны. Многие специалисты настаивают на том, что человеку необходимо есть мясо. В качестве аргументов они приводят наличие в мясе животного белка и незаменимых аминокислот, без которых якобы не может существовать человеческий организм. А что прикажете делать с вегетарианцами всего мира, которые спокойно обходятся без мяса и рыбы?
Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утве...
В норме у здорового человека в день выпадает порядка 40-100 волос. Но если количество выпадающих волос превышает норму – это начинает вызывать беспокойство. Только столкнувшись с этой проблемой, человек начинает задаваться вопросом: почему это происходит? что не так в его организме? как с этим бороться?
А дело в том, что жизнь волоса проходит несколько стадий: зарождение и формирование луковицы; формирование непосредственно самого волоса; увядание луковицы и выпадение волоса. Если в этом процессе про...
У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить.
Представители науки из Британии сделали заключение, что занятия различными видами спорта способствуют решению бросить курить. У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить.
Наверное, не найдется женщины, которая бы не любила понежиться после трудного рабочего дня в ванне. Это не только гигиеническая процедура, благодаря которой мы смываем с себя грязь и пот, но и настоящее удовольствие. И ничего удивительного в этом нет. Приятно расслабиться в теплой ароматно пахнущей воде, снять стресс и усталость, накопившуюся за день.
Можно получить больше пользы для здоровья и красоты от принятия ванны. Для этого достаточно добавить в воду для купания:
Мнения о пользе или вреде голодания рознятся. Поэтому для начала хочу сказать, что голодание бывает нескольких видов.
Лечебное голодание. Оно проводится под наблюдением врача и, прежде всего, для очищения организма от шлаков. Но для очистки организма существуют не менее эффективные, но более гуманные методы.
Все-таки врачи используют длительное голодание (до 30 дней) при высоких степенях ожирения. Но проводится оно только под постоянным контролем специалистов.
Для каждой из нас подтянутое тело - синоним красоты, а для профессиональных балерин - еще и неотъемлемое условие успешной карьеры. Неудивительно, что танцовщиц Большого театра считают экспертами в области питания и физических нагрузок. Мы изучили биографию Майи Плисецкой и собрали для вас полезные рекомендации, которые помогут вам стать образцом стройности.
1. Суп - это обед, а не прелюдия к обеду
Если вы хотите порхать над сценой, придется есть чуть меньше....
Если Вы не смотрели, то слышали о фильме, снятом по роману Патрика Зюскинда «Парфюмер». А может, даже читали саму книгу. Там рассказывается о несчастном мальчике, которого никто не любил, так как от него вообще ничем не пахло. Когда мальчик вырос, он сделал духи из ароматов самых прекрасных девушек. И когда он надушился, горе-парфюмера полюбили так сильно, что разорвали на куски.
Впрочем, мы будем обсуждать не роман. Мы поговорим о значении естественных запахов тела. Оно действительно огромно. Ва...
Экспертами, представляющими некоммерческую организацию Cancer Research UK, было подсчитано, что, чтобы добиться сокращения заболеваемости раком на 134 тысячи случаев, британцам необходимо резко снизить темпы употребления алкоголя и табакокурения, а также избавиться от излишков веса.
Женские половые клетки ооциты живут по собственным правилам. Продолжительность их жизни не зависит от генов, которые отвечают за общее старение остальных клеток организма. Почти все силы яйцеклетка прикладывает на защиту ДНК, поэтому очень быстро изнашивается и стареет. Этим яйцеклетки отличаются от других клеток организма. 
Недавно ученые выяснили один очень интересный факт. Оказывается, материнская любовь способна каким-то образом воздействовать на иммунную систему мозга, что в будущем активные иммунные гены не позволяют центру удовольствия мозга вспоминать о наркотиках. 
Страхи перед беременностью, как правило, связаны не с объективной реальностью, а с мифами, распространенными вокруг «интересного положения». Вот шесть самых популярных
В норме у здорового человека в день выпадает порядка 40-100 волос. Но если количество выпадающих волос превышает норму – это начинает вызывать беспокойство. Только столкнувшись с этой проблемой, человек начинает задаваться вопросом: почему это происходит? что не так в его организме? как с этим бороться?
