Прием пищи перед зеркалом, способствует перееданию

Голландские ученые пришли к выводу, что люди, которые очень часто смотрят на себя в зеркало, периодически переедают. Также злоупотребляют едой и те, кто постоянно пересматривает рекламу с образами человеческого тела. 

Исследователи из Нидерландов провели эксперимент с участием 107 добровольцев. Всех испытуемых разделили на две приблизительно равные группы. Первая часть добровольцев должна была как можно чаще смотреть на себя в зеркала, а второй полностью запретили видеть свое отображение. Как показали результаты исследования, люди, которые достаточно много смотрелись на себя в зеркало, не пропускали ни одного приема еды, даже если чувство голода у них напрочь отсутствовало.

Вторая часть эксперимента ученых основывалась на показе участникам рекламных роликов. Испытуемые, которые просматривали много рекламы с акцентом на привлекательных образах тела, употребляли гораздо больше пищи, чем люди, смотревшие нейтральные видеоролики.

По словам научных работников, не стоит уделять слишком много внимания собственному телу — это провоцирует регулярное переедание. Кроме того, люди, которые постоянно стремятся посмотреть на свое отображение в зеркале, зачастую страдают эгоцентризмом и имеют склонность к дисморфофобии (хронической неудовлетворенностью видом собственного тела).

Просмотров страницы: 491