Генеральная уборка в квартире — мероприятие, безусловно, полезное.
Так почему бы вам не порадовать свое личико такой же вот «генеральной уборкой»?
Да-да, точно так же, как периодически мы выгребаем кучки мусора из всяческих закоулков, нужно избавляться от лишнего «песочка» на своем лице. А то, неровён час, и сыпаться начнет.
По статистике, среди мужчин и женщин среднего возраста, у которых завышен уровень холестерина, в разы чаще потерпают от сердечного приступа именно первые.
Это стало известно после исследования, которое провели эксперты Норвежского института наук и технологии. Ученые на протяжении 12 лет провели полный анализ данных группы людей, состоящей из более чем 40 тыс. мужчин и женщин до 60 лет. За это время исследователи зафиксировали 157 случаев сердечных приступов среди женского пола и 553 случая сред...
Здоровье и красота волос зависит не только от того, какой шампунь используется для их мытья, подвергаются ли они окрашиванию и как часто производится стрижка. Очень важной частью ухода за волосами является расчесывание, и к выбору расчески стоит отнестись серьезно.
Проблема выбора расчески становится еще более актуальной, если вспомнить, какой огромный ассортимент данного аксессуара можно встретить на полках магазинов.
Материал, из которого сделана расческа, а вовсе не ее внешняя...
Музыка доставляет нам немало удовольствия. Многие не представляют и дня без прослушивания любимых мелодий. Каждый из нас может похвастаться своими музыкальными предпочтениями. Кто-то в восторге от рока, а кто-то от классической музыки, кто-то любит джаз, а кого-то прельщают народные песни. Каким образом наш мозг определяет то, как мы воспринимаем те или иные музыкальные композиции? Почему одна музыка нам приятна, а другая нет?
Учеными уже давно проводятся исследования, связанные с влиянием...
Написано уже немало статей о том, как по состоянию ногтей можно вычислить различные нарушения в организме, узнать о скрытых болезнях или нехватке витаминов. Сейчас речь пойдет не об этом. Ведь нередко бывает так, что мы совершенно здоровы, а внешний вид ногтей оставляет желать лучшего. Чтобы не мучить себя сомнениями, «а всё ли со мной в порядке?», давайте разбираться, что же может повлиять на внешний вид ногтей и сделать их некрасивыми.
Если ваши ногти приобрели неестественно желтый цвет,...
Исследование, проведенное учеными из Школы медицины Бостонского университета, показало, что присутствие в обычном рационе питания куриных яиц и мяса, благодаря высокому содержанию в этих продуктах холина (витамин группы В), благотворно влияет на человеческий мозг, способствуя улучшению памятии замедлению процесса старения головного мозга.
Результаты исследования показывают воздействие на память человека продуктов, содержащих холин, пом...
И зеленый листовой чай, и цветы жасмина обладают благотворным воздействием на организм человека. А вместе они способны предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и продлевать жизнь. К такому выводу пришли специалисты после нескольких практических исследований.
Опыты на хомяках показали, что благодаря чаю отложения холестерина на стенках сосудов сокращаются на целых 69%. Высокое содержание полифенолов в цветочном напитке не дает «плохому» холестерину окисляться. А ведь именно...
Чтобы ваша кожа была нежной и гладкой, за ней нужен постоянный заботливый уход. Масла для тела — как раз то самое средство, которое поможет сделать нашу кожу мягкой, приятной на ощупь и красивой на вид.
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни делал массаж и знает, что использование масла при этом — неотъемлемая часть процедуры. Косметологи рекомендуют иметь их в арсенале наряду с традиционными средствами по уходу за вашим телом.
Известно, что к 40 годам наступает время, когда необходимо начать проводить серьезную профилактику зубов. Если в данном возрасте не приступить к этой процедуре, то впоследствии возникнет необходимость более сложного, трудоемкого и дорогостоящего лечения.
Диалог врача частной практики, Елены Васильевы и собеседника.
Владимир: - Елена, довольно распространена жалоба, у лиц старше 40 лет – это потемнение эмали. Елена: - Да. К сожалению, это естественный процесс. Но если вы употребляете ...
Ученые озадачены хорошей, но странной новостью. В последнее время основные болезни людей в развитых странах идут на убыль. Странность новости в том, что никто не может толком объяснить, почему именно.
Несомненно, за последние годы повысилась точность диагностики и эффективность лечения многих болезней, но успехи медицинских технологий не объясняют феномена.
«В действительности легко придумать убедительные объяснения, — считает историк медицины из Гарварда доктор Дэвид...
1. Необходимо лечь на спину, и вытянуть ноги. Затем поднять одну ногу при помощи обеих рук, при этом одна рука должна держать бедро, а другая чуть выше колена. Далее следует потянуть ногу, до того момента, пока напряжение не станет очевидным (но не в спине). Удерживать положение не менее 30 секунд, а после, выполнив перерыв (1-2 секунды), требуется повторить упражнение со второй ногой.
2. Необходимо лечь на спину, затем согнуть ноги в коленях, а также упереться в пол ступнями. Далее, втянуть живот, ...
Еще со времен древнего мира тело человека позволяет окружающим судить не только о его здоровье, но и даёт обществу основания судить о его стиле жизни, характере, любовных и деловых качествах.
«Шрамы украшают мужчину» – прежде всего это говорит нам о том, что мужчина воин и защитник. А если мужчина без шрамов – значит, не воин? А если шрам просто от аппендицита? Или, как в случае с рабами-вольноотпущенниками того же древнего Рима, шрамы такие, которые стыдно показать в общественной бане?
По данным Минздрава РФ, в России 11 человек из 100 имеют проблемы со зрением или страдают от других глазных заболеваний. Вместе с офтальмологами сети рассказываем о простых рекомендациях, которые помогут сохранить зрение в порядке.
Питайтесь правильно
Это не значит, что нужно есть морковь и чернику, чтобы лучше видеть. Но сбалансированная диета помогает организму получать энергию и «строительный материал» для поддержания здоровья. Ешьте фрукты и...
Стоматологи составили список из пяти продуктов питания, которые приносят зубам самый большой вред, провоцируя развитие огромного количества заболеваний ротовой полости.
Семечки и сухофрукты. Мелкие частички столь любимых многими продуктов застревают между зубами, создавая благоприятную среду для размножения бактерий. А последние, как известно, разъедают зубную эмаль.
Ириски и тофи. В этих разновидностях конфет содержится огромное количество ...
Нут – растение семейства бобовых, к которым относятся горох, соя, чечевица и фасоль. Но он отличается от родственников внешним видом, цветом и необычным применением.
Нут древнее всех зернобобовых. Археологи полагают, что его начали культивировать 7500 лет назад на Ближнем Востоке. Зерна нута находят даже в гробницах фараонов. В бронзовом веке нут начали культивировать в Риме и Греции, затем он предстал перед другими развитыми цивилизациями. В наше время нут – наиболее распространенная бобовая кул...
Многие из нас знакомятся с новыми диетами, читают книги и журналы о различных способах похудения, но далеко не всем удается подобрать оптимальный для себя вариант. Журналист и общественный деятель Константин Крылов тоже не нашел среди известных режимов питания ничего подходящего, поэтому решил разработать авторскую диету. Новая методика, основанная на результатах исследований многих отечественных и зарубежных специалистов, привела к тому, что за полгода Крылов сбросил двадцать с лишним килограммов и пото...
Организм – сложная и в то же время «умная» система. Когда ему становится плохо, он обязательно об этом просигнализирует. Важно такие сигналы распознать и принять меры, чтобы вернуть организм в нормальное состояние.
Иногда сигналы организма бывают неспецифическими, поэтому ученые проводят исследования, чтобы лучше понимать, что нам хотело сказать наше тело.
Недавно представители науки в ходе проведения исследования определили основные симптомы интоксикации органи...
Наша бабушка уже все уши нам прожужжала о том, что для трехлетнего мальчика стыдно писаться по ночам. Днем с горшком у нас никаких проблем нет уже давно. И по большому и по маленькому всегда сам, без напоминаний ходит. Уже не и не помню, когда аварии в последний раз случались. Мне кажется, что для дошкольника вполне нормально «уходить в ночное плавание». Но от общения с бабушкой регулярно возникают сомнения. Кто же из нас прав?
Ученые из США предлагают женщинам, недовольным своей внешностью, опробовать новую разработку в области пластики груди – титановый бюстгальтер.
Ученые из научно-исследовательского центра Сан-Франциско разработали уникальное устройство для подтяжки груди. Металлический бюстгальтер не только придает новую форму представительницам прекрасного пола, но и приподнимает грудь. После вживления бюстгальтера восстанавливается эластичность и упругость тканей. По сути, это не предмет нижнего ...
Есть разные подходы к решению сонных проблем. Как пела Майя Кристалинская, «Если вам ночью не спится и на душе нелегко, значит, вам надо влюбиться в ту одну на земле, что от вас далеко!» Это уж совсем далеко от логики, зато романтично так звучит!
А если серьезно, не зря говорят: «Здоровый сон – залог здоровья!» Огромное количество людей страдает от недосыпа, от неглубокого сна. Мое знакомство с этой проблемой не было слишком поверхностным, но ...
Исследование, проведенное учеными из Школы медицины Бостонского университета, показало, что присутствие в обычном рационе питания куриных яиц и мяса, благодаря высокому содержанию в этих продуктах холина (витамин группы В), благотворно влияет на человеческий мозг, способствуя 
Известно, что к 40 годам наступает время, когда необходимо начать проводить серьезную профилактику зубов. Если в данном возрасте не приступить к этой процедуре, то впоследствии возникнет необходимость более сложного, трудоемкого и дорогостоящего лечения. 
1. Необходимо лечь на спину, и вытянуть ноги. Затем поднять одну ногу при помощи обеих рук, при этом одна рука должна держать бедро, а другая чуть выше колена. Далее следует потянуть ногу, до того момента, пока напряжение не станет очевидным (но не в спине). Удерживать положение не менее 30 секунд, а после, выполнив перерыв (1-2 секунды), требуется повторить упражнение со второй ногой. 
