Зима – довольно тяжелый период для Вашего организма. Мороз и ветер сушат кожу, волосы прячутся под шапкой, не имея возможности глотнуть свежего воздуха. Зимой Вы не можете совершать такие долгие прогулки, как летом. Зимой с нашего стола почти исчезают фрукты и овощи, а вместе с ними огромное количество столь нужных витаминов. И, что самое неприятное, организм, пытаясь хоть как-то защититься от холода, накапливает подкожный жир.
Однако не надо отчаиваться. Даже зимой можно «построить...
Если бы витамины и минералы могли запасаться впрок в человеческом организме, то встреча с зимой нас бы так не пугала. Но, к сожалению, большинство полезных веществ не накапливаются, и в результате зимой из-за нехватки полезных веществ мы начинаем терять силы, здоровье и красоту.
Есть только два витамина, которые способны накапливаться в организме, - ...
Давно известно, что реальный возраст человека - это не разница между годом на календаре и цифрой в паспорте. Это сумма вредных привычек, выкуренных сигарет и выпитых чашек кофе, прибавленная к образу жизни. Минус тренировки, зеленый чай и хороший сон. Ученые назвали конкретные слагаемые, которые помогут высчитать, сколько же тебе сейчас лет.
+ Ты работаешь и живешь в постоянном стрессе, не принимаешь поливитамины. + 1 год + Чаще, чем раз в два месяца, делаешь пилинг. Это ускоряет старение...
Холодное время года всегда вызывает тревогу у медиков не только простудными заболеваниями, но и более частыми обращениями по поводу ушибов и травм. Как правило, связаны они с падениями во время гололеда.
Врачи-травматологи с особой тревогой относятся к прогнозам синоптиков, обещающих небольшое потепление после холода. Дело в том, что даже при слабом морозе приближение температуры к нолю градусов чревато появлением на дорогах и тротуарах ледовой корочки. Она, как правило, тонкая, хрупкая и по эт...
За окном серо, холодно, идёт дождь со снегом. Настроение кислое. Чаще стала болеть голова, клонит в сон или наоборот – не спится по ночам. И снова этот герпес! Опять простуда... У вас тоже такое бывает? А это всё признаки снижения иммунитета.
Иммунитет – это наш защитник от вирусов и бактерий, он борется с чужеродными клетками и помогает нейтрализовать токсины. Но даже сильный иммунитет может слабеть и терять защитные свойства.
Многие женщины задаются вопросом: «Можно ли уменьшить половые губы?» Уменьшение половых губ подразумевает коррекцию длины и размера, как малых, так и больших половых губ путем оперетавного вмешательства.
Излишек тканей малых половых губ удаляется оперативным способом. В результате чего, органы приобретают эстетичный и гармоничный внешний вид. Операция проводится либо под местным, либо под общим наркозом, в зависимости от пожелания пациентки. Пребывание в стационаре не требуется.
Женщин всего мира пугает неминуемое наступление «дней суровых». Забавно выглядит, когда молоденькие девочки лет 20-25, боясь постареть, тратят добрую часть стипендии или зарплаты на дорогостоящие кремы с активными биодобавками, применяемыми для профилактики возникновения морщин. Что тогда говорить о барышнях лет этак в 30-35… Самооценка неустанно «ползет» вниз, большинство женщин в своей голове рисуют картины немощных дам весьма преклонного возраста...
...Какой только ерунды не предлагают для лечения. От сложно и наукоподобно выглядящих аппаратов с мигающими лампочками и аннотацией про «целительный мю-дельта-ионопласт», от пакетиков с «реликтовой смолой невыясненного состава с Памира» – и до речной воды, над которой в красиво украшенном помещении батюшка помахал кадилом и произнес некие тексты. И все это «кому-то очень помогло». Легковерные, желающие быстрого исцеления, а также убежденные обскурантисты, приводят примеры типа «моей тете из Сарапула это ...
Зимой наша кожа особенно чувствительна и требует тщательного ухода. Поэтому следует усвоить комплекс мер по уходу за кожей, чтобы не пришлось потом принимать кардинальные меры. Зимой как на уходовую, так и на декоративную косметику накладываются особые зимние ограничения. Их я и описала ниже.
В первую очередь, зимой невозможно обойтись без качественного питательного крема с хорошей, насыщенной консистенцией. Если летом кожу нужно всё время увлажнять, для того чтобы она спокойно переносила ...
Вопросу похудения посвящено много книг, популярных телепрограмм. Звезды российского шоу-бизнеса то и дело делятся с экрана своими «секретными» диетами. Мне как-то встретилась одна очень любопытная методика, позволяющая не только успешно сбрасывать лишние килограммы и держать себя в форме, но и чувствовать себя при этом комфортно. Этой информацией мне и хотелось бы поделиться.
Автор методики — француженка, врач Даниель Шевалье. Она опробовала ее на себе. Первые резуль...
ОРЗ – острые респираторные заболевания, которые вызывают вирусы. Вирусов, поражающие дыхательные пути, существует множество. В периоды межсезонья они особенно активны, но есть вероятность людям с ослабленным иммунитетом заболеть и летом.
Во внешней среде вирусы очень неустойчивы, легко погибают от нагревания или от применения дезинфицирующих средств. Передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Инкубационный период болезни составляет от нескольких часов до 1-2 дней.
Большинство людей, принимающих алкоголь и другие наркотики, делают это относительно редко, избегая зависимости. Однако примерно 10% становятся зависимыми. Тем, кого не миновала чаша сия, избавиться от пагубной привычки очень и очень трудно. Почему?
Процент зависимых среди употребляющих наркотики людей разный. Примерно 6% не может избавиться от злоупотребления алкоголем, 10% не в силах отказаться от «травки», среди любителей метамфетамина зависимых около 15%.
Скепсис и каверзные вопросы от людей, далеких от медицины, объяснимы. Я не стесняюсь разоблачать псевдоцелителей вместе с их бесполезными методиками и в то же время с удовольствием рассказываю об экспериментах, в ходе которых народ дурят от души. Каково отношение официальной медицины к тому, что называют плацебо? Расскажу подробно.
Правильное питание - к этому стремятся многие современные женщины, но как этого достичь? Каким принципам необходимо следовать, какие рекомендации диетологов соблюдать?
После шести не подходить к холодильнику – это самый распространенный совет в современной диетологии, а также рекомендация авторов-аюрведов. И это не их прихоть, этому есть логическое объяснение. Наш организм – это сложный механизм, имеющий свои биологические ритмы. Выполнять свои функции в полной мере ночью он не в состоянии, поэтому, наг...
Осенью, зимой, весной многие из нас начинают жаловаться на снижение иммунитета. Мы становимся более подверженными различным заболеваниям, увеличивается риск подхватить вирус и банальную простуду.
Прежде всего, что такое иммунитет?
Иммунитет - это невосприимчивость организма ко всему чужеродному.
Иммунная система защищает организм от проникновения опасных для его жизнедеятельности веществ - бактерий, вирусов, грибков и других вредных микроорганизмов. Читать далее...
В народе говорят: если у человека на теле много родинок, он будет счастливым. Но медики другого мнения. Они считают, что родинки на теле могут спровоцировать развитие опасного заболевания – меланомы, рака кожи.
Родинки согласно медицинской терминологии называются невусами, и это доброкачественные опухоли кожи. Но чем больше таких опухолей, тем больше вероятность, что какая-то из них начнет превращаться в злокачественную.
Человека невозможно заставить что-то сделать против его воли и желания. Поэтому все ваши попытки бросить курение будут заканчиваться, как у Марка Твена, если вы не приняли твердого решения и не убедили себя, что прекращение курения нужно вам и вашей семье. И речь не о косых взглядах супруга или супруги. Дети курящих родителей обычно тоже курят.
Не пытайтесь бросить курить под воздействием сиюминутных настроений. Все равно не получится, но о неудачной попытке в памяти останется «зарубка», пре...
О жизни так называемых «моржей» написано немало статей. Вот только не хватает публикаций из цикла «опробовано на себе». В основном журналист приходит к проруби, смотрит на заиндевевших дядек, резвящихся в ледяной воде, после чего беседует с ними в теплом домике, попивая чаек из термоса. Думаю, что этот недочет в отечественных СМИ нужно исправить...
Толчок в спину
Итак, я и есть тот самый «отморозок», который каждый божий день, с утра пораньше, встает с теплой постели и идет плескаться в...
Осенью у меня, как и у многих, начинается сбой в работе организма. Обостряется хронический кашель курильщика, наседает насморк, мучают и другие прелести жизни. Обычно всё это к концу октября-ноябрю ведет к острому бронхиту и к приёму неприятных антибиотиков. Почему неприятных? Да потому что я не раз отмечал, что, помимо «выкашивания» полезной пищеварительной микрофлоры, они изрядно действуют на общее состояние нервной системы. Полечился неделю, потом ещё неделю мучит депрессия, портятся настр...
Большинству женщин знакома не понаслышке такая эстетическая проблема, как целлюлит. С этим недостатком можно и нужно бороться! С этим утверждением согласится любая привыкшая ухаживать за собой представительница прекрасного пола.
В салонах красоты предлагается целый перечень различных процедур — от обертываний до различных видов массажа, помогающих справляться с проблемой целлюлита. Однако бороться с этим недостатком можно и в домашних условиях. Согласитесь, что немногим по карману до...
Если бы витамины и минералы могли запасаться впрок в человеческом организме, то встреча с зимой нас бы так не пугала. Но, к сожалению, большинство полезных веществ не накапливаются, и в результате зимой из-за нехватки полезных веществ мы начинаем терять силы, здоровье и красоту.
ОРЗ – острые респираторные заболевания, которые вызывают вирусы. Вирусов, поражающие дыхательные пути, существует множество. В периоды межсезонья они особенно активны, но есть вероятность людям с ослабленным иммунитетом заболеть и летом. 
Правильное питание - к этому стремятся многие современные женщины, но как этого достичь? Каким принципам необходимо следовать, какие рекомендации диетологов соблюдать?
