Иногда так хочется чего-нибудь солёненького — чипсов или маринованных огурчиков! Но только попробуй сказать об этом окружающим — сразу начнутся шуточки на тему возможной беременности. Этот стереотип давно пора сдать в утиль, ведь на солёное время от времени тянет и женщин, и мужчин. Организм таким способом сигнализирует о своих потребностях и возможных проблемах со здоровьем.
Вы денно и нощно работали над собой на протяжении всего лета: много бегали, много плавали и даже в отпуске тщательно следили за своим рационом. И не зря — с лишними килограммами наконец-то удалось расстаться! Однако с диетами нередко получается, как со сказками: после слов «и жили они долго и счастливо» как раз таки и начинается самое интересное. Ведь, похудев, жить долго и счастливо можно будет лишь с некоторыми оговорками. Так как же закрепить полученный результат и не пуститься во все гастрономические...
Если мама малыша курила во время беременности, то этот ребенок рискует больше других заболеть астмой, даже если после рождения ему не приходилось вдыхать табачный дым.
Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме провели исследование в ходе которого провели анализ данных более, чем о 21 тысячи детей, рожденных в Европе. Около тысячи матерей этих детей признали, что курили во время беременности, однако после того, как ребенок родился, они решили бросить эту вредную привычку.
Человечество борется с лишним весом на протяжении столетий. К примеру, в древней Спарте существовало правило, согласно которому молодые люди под угрозой изгнания из города вынуждены были принимать меры, чтобы удержать вес своего тела на уровне рекомендованных стандартов.
На современном этапе людей, имеющих нормальный вес, становится все меньше, а снижение избыточного веса составляет большие трудности.
Прилавки книжных магазинов пестрят книгами, авторы которых предлагают огромное количест...
Стоя перед зеркалом, многие люди испытывают негативные эмоции: вот снова отражение не такое, как хочется. Иногда можно услышать: «Я себе не нравлюсь», и нелестные выражения в свой адрес. Не все произносят эти фразы вслух, но у многих где-то в глубине души существует недовольство собой и сравнение с другими.
Существует разница между тем, как мы оцениваем сами себя и как нас оценивают другие. Каждый человек вспомнит, что хотя бы раз кто-то делал ему замечание по поводу его внешнего ви...
Отчего нам снова и снова хочется смотреть на многообразие красок, которые подарила миру природа, будь то ясное небо, яркие крылья бабочек или цветущий луг? Ответ оказывается прост. Разнообразные цвета не только радуют глаз, но и несут в себе мощный оздоровительный заряд.
Об этом догадывались ещё древние. А шведский учёный Карл Риберг, основываясь на этих догадках, начал развивать новое направление в медицине, которое назвал "Colorama". Воздействуя на своих пациентов светом различных цветов всего ...
Каша давно стала традиционным блюдом у многих народов. Где-то предпочитают кукурузную, в других местах – гречневую, а кто-то считает, что самая вкусная и полезная – овсяная. Существует масса рецептов приготовления каш, причем, почти у каждого повара имеется свой, заветный.
Если о том, какая каша вкуснее, спорят нечасто, основываясь на правиле, что «на вкус и цвет...», то о полезности той или иной каши мнения зачастую расходятся. При этом диетологи и врачи уже давно разложили всё по полочкам, опр...
Ученые пытаются определить, почему современные люди так стремительно набирают вес? За последние годы вес населения земли вырос в несколько раз. Даже в тех странах, система питания которых была признана превосходной, население страдает от ожирения.
Причиной ожирения практически всегда считается еда и недостаток физических упражнений. И это так. Современная изысканная пища не усваивается (организм получает питание не от съеденной пищи, а от усвоенной), питательные вещества не доставляются по назн...
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу: «Чушь!» Но среди коммента...
Есть такая страна, где люди живут дольше и процент страдающих от ожирения ниже, чем в других странах мира. В этой стране люди очень любят покушать, умеют наслаждаться едой, но об ожирении им задумываться не приходится. Догадались, в какой стране у женщин самые тонкие талии?..
Это Япония. В Японии самый низкий показатель ожирения, кроме этого, японцы живут долго и болеют меньше всех в мире. Как разгадать секрет японской кухни? Что необходимо взять на вооружение другим странам?
Резус-фактор – это антиген, содержащийся в эритроцитах крови. Впервые это вещество было обнаружено австралийским ученым Карлом Ландштейнером и американским ученым А.С. Винером в крови обезьяны «макак-резус», именно этому животному антиген обязан своим именем.
Резус-фактор (белок) находится на поверхности эритроцитов, красных кровяных телец. Его наличие или отсутствие обуславливает принадлежность их к резус-положительной (около 85% населения), или резус-отрицательной группе (10-15% нас...
Похудеть под силу каждому человеку. Однако люди с избыточным весом часто используют «наследственность», как главную причину того, что они не могут похудеть или удержать достигнутый результат после похудения. Естественно, генетическая предрасположенность к полноте играет свою роль. Но, если к задаче похудения подойти комплексно и внести небольшие изменения в привычный образ жизни, то результат не заставит себя долго ждать.
Примечательно, но стоматология — пожалуй, единственная медицинская сфера, имеющая гарантированных клиентов в лице 99% населения, с рождения и до смерти. Вы можете никогда не обращаться к маммологу или проктологу, быть один-два раза за всю жизнь на приеме у пульмонолога или травматолога, даже не знать, кто такой андролог или подолог, но вы, безусловно, с самого раннего детства знаете, кто такой стоматолог, дантист, «зубник».
Вы никогда не задумывались, отчего наши зубы, ед...
Люди, как оказывается, не так уж сильно отличаются от муравьев по образу жизни. Стремясь, с одной стороны, к комфорту и простору, большинство из нас предпочитает жить в городах, несмотря на все «прелести» скученного существования.
Урбанизация – мечта и бич человечества. Уже сегодня половина землян живет в городах, и доля горожан продолжает увеличивается. По прогнозам к 2050 году она достигнет 70%. В городе легче выжить, здесь больше шансов найти работу, заработки выше, денег в...
Пусть простят меня приверженцы тренажерных залов и апологеты гантелей. Похудеть без нагрузок можно, и я берусь это доказать. Не поймите меня неправильно: физкультура и спорт полезны для здоровья, помогут подтянуть фигуру за счет развития мышц и, безусловно, помогут потерять вес. Тем не менее, похудение возможно и для тех, кто (как и я) больше любит лежать на диване и мечтать, как Обломов, нежели бегать на рассвете на покос, как Левин.
Существует только один способ похудеть – потребля...
Стать здоровым с одной попытки невозможно. Это долгий жизненный процесс. Наши предпочтения должны благоприятно отражаться на нашем образе жизни, окружающей нас среде и состоянии здоровья на данный момент. Eсть несколько советов, которые помогут большинству из нас почувствовать себя лучше. Они довольно просты в применении, и через какое-то время вы сможете выполнять их полностью.
1. Пейте больше воды в течение дня.
Вода является недорогой и удобной жидкостью, спос...
Настроение женщины во многом зависит от ее одежды. А настроение беременной женщины может зависеть от чего угодно, даже от косого взгляда воробья на дереве. А еще будущей маме нужен комфорт. Поэтому очень важно, во что же она одета и обута.
Общие рекомендации довольно просты. Одежда беременной женщины должна выгодно и ненавязчиво подчеркивать нежный и трепетный образ будущей матери. Оставайтесь привлекательной, ведь в интересном положении вам находиться не постоянно. При всей красоте экипировки ни...
Когда на экране постоянно мелькают стройные красотки и накачанные мачо, невольно сравниваешь себя с ними. При этом забываешь, что над их имиджем порой работает целая армия специалистов, что их стройность не всегда достигается безопасными для здоровья способами. Сравнение не в свою пользу, как правило, вызывает комплексы.
Например, полнота. Ее стесняются многие, причем некоторые считают себя полными, имея вполне нормальный вес. Как не стесняться своей полноты? Решить эту проблему можно только ком...
С течением времени многие женщины приходят к выводу, что маски для лица в домашних условиях намного лучше, чем салонные процедуры. Такие маски можно приготовить за несколько минут, а какой колоссальный эффект они дают! Маску можно сделать из подручных средств, к тому же, не надо тратить много денег, для того чтобы выглядеть молодо, свежо и красиво.
Это, безусловно, преимущество домашних масок. Сюда смело можно приписать еще и натуральность такой маски. Вы точно будете зна...
Творчество помогает обрести гармонию души, тела и разума. Это прекрасный способ самооздоровления. Основной подход, который использует доктор Натали Роджерс, – экспрессивное искусство. Готовы стать своим самым лучшим «я»? Для этого не нужно ничего особенного. Всего лишь рисовать, петь, писать и танцевать.
Творчество помогает обрести гармонию с собой и другими. Натали Роджерс – дочь самого влиятельного американского психолога Карла Роджерса, продолжает дело отца, используя...
Если мама малыша курила во время беременности, то этот ребенок рискует больше других заболеть астмой, даже если после рождения ему не приходилось вдыхать табачный дым.
