Думая о зиме, многие сразу вспоминают мандарины. Но есть и другое лакомство, которое становится доступным после наступления морозов. Это хурма, название которой на латыни означает «пища богов». Многие полюбили ее и сделали частью своего рациона. Взамен сладкая ягода не только дарит прекрасный вкус, но и поддерживает наш организм в зимнее время.
С давних времен хурму выращивали в Китае, откуда она попала и в Японию. В XIX веке мореплаватели доставили эти плоды в Северную Америку, где...
Дейл Пиннок, специалист по здоровому питанию и автор книги The Clear Skin Cookbook, разработал специальную диету для сохранения красоты кожи зимой. Он рекомендует отказаться от фастфуда, копченых и слишком сладких продуктов и обратить внимание на полезные для кожи продукты.
Жирная рыба поможет избежать потерь влаги и сохранить кожу эластичной даже в сильные морозы. Зимой блюда из рыбы должны присутствовать в меню по крайней мере три раза в неделю. Для питания глубинных слоев кожи необходим вита...
«Вишь, какая подросла! И не диво, что бела: Мать беременна сидела, Да на снег лишь и глядела!» А.С.Пушкин «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях»
В автобусе услышал русскую речь с характерным выговором, обернулся и спросил: – Вы не из Москвы? – Нет, я из Питера. Завязался разговор, в результате Дина рассказала кое-что о себе, о своих проблемах. Я предложил ей приехать, познакомиться с новым видом массажа и пройти курс лечения. Она согласилась, приехала, и мы на...
Применение золота как лекарства уходит в глубь времен. Древние лекари могли исходить из чисто практических наблюдений за людьми, контактирующими с золотом. А может быть, ими двигало желание лечить чем-то дорогим, труднодоступным. Лечили же восточных владык истолченными драгоценными камнями!
Оно и теперь живо – это желание принимать дорогие лекарства. Не раз мне пришлось слышать: «Доктор, пропишите мне самое дорогое лекарство». Может быть, по аналогии с украинской поговоркой «Дешева рибка – поган...
Многие из нас боятся, что даже одно лишнее угощение перед сном может привести к набору веса. Шоколадка перед сном, безусловно, может быть соблазнительной, но стоит ли волноваться о том, что она может испортить вашу фигуру? В этой статье мы разберемся, как шоколад может влиять на ваш вес и почему не стоит паниковать, если наутро вы обнаружите небольшой прирост в весе.
Чтобы понять, как одна шоколадка может повлиять на вес, нужно рассмотреть основные принципы набора жира. Обычно сч...
Основная задача современного человека, много времени проводящего в сидячем положении, — научиться прямохождению. Весь позвоночник человека сконструирован природой в расчёте на движение и пружинистый эффект. Если какой-то его отдел блокируется, то нагрузка распределяется неравномерно на другие отделы позвоночника. Чтобы сделать первый шаг на пути к общему здоровью, каждому из Homo Erectus не мешало бы почаще вспоминать о прямой спине.
Способов бросить курить существует великое множество, от психологического настроя до замены обычных сигарет электронными. Я хочу поделиться своим личным опытом на данную тему.
Начну с того, что закурила в свои полные 21. В школе и институте я всегда с отвращением смотрела на курящих женщин. Зрелище жалкое, ведь это будущие мамы.
Но в 21 год я сама превратилась в такое жалкое зрелище. Сначала просто захотелось начать курить, потом стала выкуривать по 2-3 сигареты в день в...
Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно, притягивая к себе полные любви взгляды мужчин и получая завистливые комплименты от женщин. Ведь кто сказал, что в 40 жизнь заканчивается? Она только начинается! А для того чтобы всегда выглядеть на все 100%, необходимо правильно ухаживать за своим, уже зрелым, телом.
В юности мы все запомнили простые правила ухода за своим типом кожи и с усердием их выполняли. Но после 35 женская кожа меняется, становясь более зрелой, поэтому меняются и гл...
Регулярно появляются новые диеты и методы, обещающие быстрое похудение. Но так ли они безопасны для здоровья? Недавно ученые выяснили, какие последствия бывают у интервального голодания.
Эксперты в диетологии считают, что из-за интервального голодания может увеличиваться вес. Однако организатор исследования не спешит делать окончательные выводы, так как в эксперименте приняло участие небольшое количество людей, а некоторые опыты были сделаны с участием животных.
Знаем же прекрасно, что нельзя верить всему, что мы читаем. Но клянем себя за лишнюю печенюшку после шести вечера, испытываем чувство вины за съеденный запретный желток. И даже не начинайте про два куска торта – веревка и мыло! Нас дурят. И мы верим. А давайте усомнимся и проведем сеанс разоблачения мифов, точнее БС (Бреда Собачьего).
Жир делает жирным. Почему это БС: смотря какие жиры. Плохие жиры в пирожных, в жирной еде, в жареной пище – да! Здравствуй, плохой холестерин. А хорррошие жи...
Приближение климакса доставляет женщине массу проблем. Избежать их совсем – невозможно, но облегчить себе жизнь – реально.
Проблема: хрупкость костей, снижение массы мышц
Совет: обеспечьте себе умеренную физическую нагрузку 2–3 раза в неделю.
Американские исследователи подтвердили, что именно такой режим нагрузок оптимален в период гормональных перестроек, а вовсе не изнурительные занятия в спортзале. Лучше всего танцы...
У каждого человека есть детские воспоминания. И одни из самых ярких, как ни странно это звучит, связаны с детским болезнями. То, как мы болели в детстве, мы помним достаточно подробно.
У кого-то в памяти всплывают замедленные кадры «полета» с качелей или велосипеда. Кто-то начинает ощущать, как чесалось тело во время ветрянки. Одни никогда не забудут вкус горького лекарства, а другие — как «стреляло в ухе» во время отита. А уж если вам довелось провести нескол...
Правильно выбранная подушка играет большую роль в вашем здоровье. Спокойная ночь, в частности, объясняется в правильном выборе подушки. Не легко выбрать подушку,если у вас проблемы с шеей или боли в спине. Подушка с перьями не всегда может быть лучшим выбором. От ее неровностей мышцы шеи напрягаются.
Не всегда наша шей отдыхает когда мы спим. Подушки из перьев за ночь меняются несколько раз и тем самым вызывают неудобства. Подушка из пены больше подходит для здорового сна. Такие подушки взяли на с...
Различные проблемы ротовой полости и горла в целом, могут вызвать плохой запах. Порой почвой для такой проблемы служат воспалённые десна. Всем известно, что в нынешнее время есть много жевательных средств в красивых упаковках. Но они не всегда полноценно избавляют ротовую полость от неприятного запаха.
Потребление таких продуктов, как репчатый лук и свежий чеснок хорошо известны своим отталкивающим запахом,несмотря на свою долю полезности. После того, как они начали перевариваться и медленно попадать...
Резкая и болезненная судорога мышц ног — знакомое многим неприятное ощущение. В большинстве случаев эпизодические судороги ног безвредны. Однако частые судороги могут быть симптомом более серьёзного заболевания и требуют обращения к врачу.
Судорога возникает внезапно, словно ниоткуда, вызывая сильное сокращение мышц, которое невозможно контролировать. Это может случиться как во время физической нагрузки, так и во время сна.
Всем нам хочется продлить молодость и хорошо выглядеть в любом возрасте. Ученые заверяют: это возможно, если употреблять правильную еду. Они назвали продукты, что способны замедлить процессы старения. Что же к ним относится?
Возраст в первую очередь выдает кожа, что теряет упругость и покрывается морщинами. Поддерживать ее молодость и всего организма помогают такие вещества, как антиоксиданты, жирные кислоты, магний, белок, фолиевая кислота, витамины А, группа В, С, Е.
Старость — не радость! Все прелести жизни достаются молодёжи. С возрастом снижается сексуальная активность и ухудшаются умственные способности, ориентированные на прошлое старики безнадёжно отстают от жизни, их иммунная система слабеет… Какое уж тут счастье? Всё перечисленное похоже на правду, но лишь на первый взгляд.
Сексуальная активность и либидо
С возрастом неизбежно изменяется гормональный фон организма, но это вовсе не означает снижение либидо...
Излечиться от хламидий достаточно нелегко. Причин много. одна из них - это то, что часто бывает такое, что в результате исследования у мужа, к примеру выявили хламидии, а у жены - нет. Часто в ходе даже нескольких анализов. Тогда вывод один - один партнер здоров, другой болен? Исходя из логических соображений, все таки напрашивается вывод о том, что хламидиями заражены оба супруга. Все-таки следует учесть и тот факт, что хламидии относят к скрытым инфекциям. Поэтому, обнаружение данных микроорганизмов за...
Стройное тело, быстрый обмен веществ и хорошее самочувствие в приоритете у большинства людей. Именно поэтому ученые постоянно находятся в поиске новых средств, что этому способствуют. Однако наиболее эффективные продукты для похудения – по-прежнему самые простые. Читай их список ниже.
Как сообщает Food News, держать себя в форме поможет простая и доступная пища. Например, зеленый чай. Этот напиток занимает почетное первое место среди продуктов, что позволяют худеть быстро. Ведь он на 5% у...
Гиподинамия является причиной многих недугов человечества. Этот термин, известный до недавнего времени лишь узкому кругу специалистов в области здоровья, сегодня получил широкое распространение. Ведь именно гиподинамия является одной из важнейших причин возникновения эпидемии ожирения, которая с каждым годом приобретает все более угрожающие масштабы и уже названа проблемой XXI века.
В связи с этим в настоящее время все большее число людей в России осознают тот факт, что физкультура и спорт принос...
Правильно выбранная подушка играет большую роль в вашем здоровье.
Различные проблемы ротовой полости и горла в целом, могут вызвать плохой запах. Порой почвой для такой проблемы служат воспалённые десна. Всем известно, что в нынешнее время есть много жевательных средств в красивых упаковках. Но они не всегда полноценно избавляют ротовую полость от неприятного запаха.
