Пищевая промышленность сделала большой шаг в совершенствовании вкусовых качеств производимой еды. Вкус становится все более ярким, насыщенным. Шоколадки, пирожные, чипсы, газировка – это то, без чего мы уже не можем представить свою жизнь. Кулинария стала частью нашей культуры.
Еда для нас – это традиция и даже целый культ. Пища давно перестала быть для источником энергии, как было задумано природой.
Вместе с этим растет число заболеваний. С каждым годом увеличивается коли...
Большинство людей любят танцевать. По мнению ученых, танцы оказывают благотворное влияние на здоровье. Что же происходит в нашем организме во время ритмичных движений? А если человек болен, можно ли вылечить болезнь, занимаясь танцами? Попробуем разобраться.
Некоторые люди любят танцевать дома, вдали от чужих взглядов. Потому что они считают, что достаточно неуклюжи, чтобы танцевать на публике. Любители танцев проводят время на дискотеках, а занимающиеся этим профессионально &mda...
Некоторых людей совершенно не интересует ночной отдых. По ночам они жаждут одного - еды, еды и еще раз еды!
Когда опускается тьма и обычные люди отправляются отдыхать от трудов праведных, ОНИ выходят на охоту - кто открыто, а кто таясь, пробираются к своим охотничьим угодьям, где ждет их безмолвная добыча. Покончив с ней, ОНИ засыпают, кто безмятежно, а кто и в слезах, но каждый из НИХ знает: пройдет несколько часов или несколько дней и охота вновь повториться...
10 000 шагов - цифра, знакомая каждому человеку, кто хоть раз пытался похудеть или стать адептом ЗОЖ. Именно столько специалисты советуют проходить людям, которые хотят оставаться здоровыми. Но есть ли этому подтверждения? И сколько на самом деле физической активности в день нужно человеку? Давайте разбираться.
Почему 10 000 шагов в день?
Про 10 000 шагов мы все наслышаны. Но мало кто знает, откуда взялась эта цифра. Ведь на самом деле - это не результат медицинских и...
Велосипед — это не только экологически чистое средство передвижения, но и возможность поддерживать свое тело в отличной форме. Но для получения наилучших результатов придется не просто кататься на работу и обратно. С точки зрения нагрузки, велосипед полезнее для сердечнососудистой системы, чем пробежки. И сегодня мы рассмотрим необходимые ингредиенты успешных тренировок на велосипеде.
Разнообразие упражнений
Одним из наиболее важных факторов при разработке программы занятий ...
Компьютер и интернет позволяют нам иметь доступ к любой информации и помогают общаться друг с другом. Но ежедневная многочасовая работа за ПК наносит вред нашему здоровью. Я хочу поделиться собственным скромным опытом, как можно минимизировать этот процесс.
Как правильно сидеть за ПК?
Лучше всего для работы на компьютере приобрести кресло с регулируемой высотой и положением спинки. Чтобы правильно установить высоту стула, сядьте, откиньтесь на спинку стула, ноги необходим...
С первыми весенними лучами солнца многие надевают солнечные очки, чтобы уберечь глаза. Однако такая тактика неверная, так как ультрафиолет полезный не только для зрения, но и для организма в целом.
Эксперты в офтальмологии считают, что солнцезащитные очки негативно воздействуют на зрение, поэтому лучше отдать предпочтение другим солнцезащитным средствам.
По мнению ученых, солнечное освещение положительно влияет на окологлазные мышцы, циркуляцию крови и радужную оболочку глаз. Читать далее...
Все мы рано или поздно обращаемся к врачу. И в итоге выписывается дорогое лекарство и указывается конкретная аптека, где его можно купить.
Но пациент «грамотный» пойдет в ближайшую аптеку – и купит аналогичное лекарство дешевле раза в три-четыре. Зачем же врач так делает? Есть, наверное, у него какая-то выгода от этого?
Оставим в стороне мифы о баснословных «прибылях» врачей в результате сговора, которые на самом деле представляют собой всякую ерунду в ви...
Конец лета – начало осени, вовсю «идут» помидоры! Салаты, борщи, тушим с овощами, законсервировали на всю зиму вперёд, даже напекли томатных пирогов. Ешьте-ешьте, потому как поистине: «на здоровье!» – эта мясистая яркая ягода содержит очень ценный антиоксидант ликопин.
Конечно, содержится он не только в помидорах, но и в других плодах – арбузе, например. Только в гораздо меньшем количестве. Кроме того, как и другие каротиноиды, лик...
Именно так ответствовал «великий княже и царь Всея Руси» на попытку Шурика разрядить напряжённую «международную обстановку» в отдельно взятой столичной квартире (надеюсь, все вспомнили чудную комедию Гайдая?). Кстати, в Болгарии такую водку – только разбавленную – называют «мастика».
В названии статьи, кроме аниса, фигурирует и фенхель, более известный под почти народным названием «лекарственный укроп». Ну, вряд ли царь Всея Ру...
Сегодня абсолютное большинство людей, живущих на планете, объединяет желание иметь не просто красивые зубы, но и белоснежную улыбку. Для кого-то мечты так и остаются мечтами, кто-то пытается отбелить зубы при помощи народных средств, а кто-то отправляется за помощью к специалистам.
Некоторые мои знакомые отбеливают зубы в домашних условиях при помощи обыкновенной пищевой соды. Конечно, этот способ очень травмирует зубную эмаль, и применять его для отбеливания зубов&nb...
Это состояние знакомо многим: в мышцах вдруг появляется ноющая боль, она стремительно нарастает и вот уже любое движение причиняет мучение. Так проявляет себя миозит – недуг, способный надолго вывести из строя.
Откуда ветер дует?
Большинство из нас считает, что причина миозита – сквозняки. Это – правда. Но не полная. Нередко его провоцируют инфекции – ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит… И очень часто – длительное напряжение отдельных групп мышц. Не случа...
Хоть до пляжного сезона ещё далеко, а солнышко уже пробивается через густые облачка своими первыми робкими, но, тем не менее, яркими лучиками. И что бы кто ни говорил, а глаза от солнца нужно защищать. Стоп! Не ищите защиты в метро и базарной палатке. То есть спрятаться от солнца там, конечно, можно, но вот найти нормальные очки, защищающие от вредоносного излучения, – это вряд ли. Тому есть научное объяснение.
Всем известно, что стекло (даже прозрачное оконное) ультрафиолет не пропускает...
Явление, когда при нормальном режиме сна хроническая усталость все равно сопровождает человека, не редкость. Ученые выяснили причины.
В издании Science Alert были опубликованы результаты исследований, что еще раз подтвердили: активный образ жизни необходим. Люди, регулярно занимающиеся спортом, чувствуют себя намного лучше, проспав то же количество часов. Минимум 20 минут физической активности в день могут существенно улучшить качество сна.
Множество людей начинают день с чашечки ароматного кофе. Однако медики утверждают, что пить его на пустой желудок нельзя.
По словам индийского диетолога из больницы Аполлона, Приянки Рохтаги, кофе сам по себе не вреден. В небольших количествах напиток даже полезен организму. Но употребление кофе до приема пищи может привести к проблемам пищеварительной системы.
Напиток способствует возникновению в желудке кислоты, а та в свою очередь воздействует на слизистые ткани, провоцируя и...
Легко ли похудеть? Как похудеть? Эти вопросы нас начинают особенно интересовать весной. Нам, женщинам, всегда хотелось, чтобы нас любили и носили на руках. Хочется самоутвердиться в своих глазах, чувствовать себя нужной и любимой. Для этого, по нашему мнению, надо выглядеть лучше, красивей и моложе.
Попробовав влезть в прошлогодний наряд, мы понимаем, что набрали пару-тройку лишних кило. И вот мы рьяно бросаемся худеть – подбираем диеты, скупаем в аптеках препараты, блокирующие аппетит, и часто с...
Любит наш народ праздники. Но просто свободное время никто у нас не любит и никто его у нас не ценит. Время свободным быть не может. Чем его занять? Да, конечно, застольем. Чтобы от яств стол ломился, чтобы гости тесно локоть к локтю сидели. Чтобы хмель рекой лился, а от пьяной песни форточки вылетали. А уж если утром голова не болит – то и не было праздника вовсе. Так, небольшой перерыв в рабочих буднях.
Откуда такая традиция – не знаю, но по моим скромным наблюдениям буйные пиры, все еще о...
В последнее время все более популярными среди посетителей фитнес-центров становятся спиннинг и сайклинг, что в переводе с английского означает «кручение» и «езда на велосипеде». Нет, это не обычная тренировка на велотренажере, а целая похудательная программа. Чем же она так хороша?
Сайклинг и спиннинг помогают худеть в рекордные сроки: энергозатраты составляют 750 ккал за час.
Зал для занятий оборудован очень эмоционально: так, чтобы все время поддержи...
К процессу лечения необходимо подходить комплексно, полностью разобравшись в том, что стало причиной возникновения столь неприятного заболевания.
Перхоть – явление чрезвычайно коварное: она не только возникает в самый неподходящий момент по абсолютно непонятным, на первый взгляд, причинам, но еще и доставляет своей жертве немало хлопот. Но все не так страшно, как кажется на первый взгляд. MEN’sLIFE расскажет тебе, каковы причины появления себореи, и даст подробные рекоменд...
Внимание! Материал носит ознакомительный характер. О показаниях, противопоказаниях, методах диагностики, включая МРТ, вы можете узнать только у квалифицированного врача.
В мире медицинской диагностики МРТ стала одной из самых мощных и востребованных техник. Её ...
Некоторых людей совершенно не интересует ночной отдых. По ночам они жаждут одного - еды, еды и еще раз еды!
Велосипед — это не только экологически чистое средство передвижения, но и возможность поддерживать свое тело в отличной форме. Но для получения наилучших результатов придется не просто кататься на работу и обратно. С точки зрения нагрузки, велосипед полезнее для сердечнососудистой системы, чем пробежки. И сегодня мы рассмотрим необходимые ингредиенты успешных тренировок на велосипеде. 
