Веснушки возникают из-за особой реакции кожных покровов на ультрафиолетовые лучи. В большей мере этому подвержены люди, в организме которых недостаточно меланина. Визуально мы можем выделить таких людей по светлым или рыжим волосам. Их кожа подвержена ожогам, веснушки защищают кожу, «принимая» на себя весь удар ультрафиолета.
Большинство солнечных веснушчатых девушек совершенно не рады такому подарку природы. Для них веснушки являются большой проблемой, которая порождает много комплексов и мы...
Прекрасно, когда все экзамены сданы: не нужно ни о чем думать, все самое страшное позади, впереди только три месяца лета, и единственное, что напоминает ученику о недавних экзаменах – это накопившийся за время подготовки к ним стресс.
К сожалению, школьники и выпускники не умеют или не понимают, как правильно снять его. Большинство из них решают, что нужно хорошенько выспаться, и спят по полдня несколько дней подряд. Оставшиеся хотят от души повеселиться перед поступлением в вуз, десятый клас...
В холодное время года защитные функции иммунитета ослабевают. Сказывается недостаток солнца и тепла. А если учесть, что именно в этот период увеличивается количество вирусных инфекций, то картина становится совсем печальная. Не удивительно, что люди активно покупают витамины, все чаще едят фрукты с большим содержанием витамина С, вместо чая и кофе пьют травяные сборы и морсы, а сахар заменяют медом. Но не всегда удается вовремя начать профилактические действия и не своевременная болезнь начинает атаковать.<...
Вы когда-нибудь замечали, что делаете что-то, даже не задумываясь об этом?Например, если готовите обед, то в приготовлении почти не делаете ошибок. А борщ у вас получается всегда вкусный. Вы выработали определенное количество полезных привычек в этом плане, все делаете «на автомате», при этом можете смотреть телевизор на кухне. То же самое можно сделать более глобально - добавить в свою жизнь полезные привычки, при этом убрав «вредные», если они есть.
Химический состав – это далеко не единственная характеристика, которой обладает природный воздух. Очень большое значение имеет ионизация его молекул. Воздушные ионы – аэроионы, «витамины воздуха» – это электрически заряженные молекулы кислорода.
В чаще леса, на морском побережье или около водопада легче дышится потому, что там воздух свежий. Свежий – это не то же самое, что чистый. Согласно российским клиническим исследованиям, всего лишь год работы в чистых,...
В 1909 году в Ясной Поляне разгорелась нешуточная дискуссия. Лев Толстой горячо спорил с Ильей Мечниковым. Предметом спора стала новая теория биолога – ортобиоз – учение о правильном образе жизни, которое способствует долголетию.
Писатель же был приверженцем своей «религии», которая предполагала необходимость духовного самоочищения и совершенствования, что могло подарить человеку долголетие.
Мечников со своей материалистической точки зрения доказывал необходимость соблюдения правильного ...
Кто хоть раз слышал свой голос в записи, обычно удивляется – как у него вообще могут быть друзья? Да, услышать запись своей речи – это страшно... Впрочем, не все так трагично, ведь все можно изменить. В том числе и голос.
Чем ниже голос – тем он приятнее. Кроме того, чем ниже – тем больше шансов, что голос не подвергнется искажениям во время записи. Чем вы напряженнее, злее или раздраженнее – тем выше голос. Следовательно, расслабьтесь и подобрейте.
Непроизвольное выделение мочи (недержание мочи) является проблемой многих женщин и не только в пожилом возрасте. Хотя проблема часто связана с урогенитальным старением, современная медицина утверждает, что страдают от этого и молодые женщины, которые просто привыкли жить с этим, и обращаются в медицинские учреждения только с достижением определенного возраста. Для устранения такого заболевания как недержание мочи или слишком частые позывы к мочеиспусканию есть очень эффективные решения - от изменений в прив...
Проблемы с хроническим недосыпанием в последнее время задели многих. К недосыпу приводит большое количество факторов: учеба, утомляемость на работе, рождение и воспитание ребенка, а также множество других факторов. Студенты, молодые мамочки, и просто загруженные работой люди чудесно осведомлены о «хроническом недосыпе». «Измятое» лицо, мысли вообще витают в другом месте, тяжелая голова. Такое угнетенное состояние никоим образом не способствует рабочей продуктивности.
Первое, что скажет вам любой фитнес-инструктор, если вы признаетесь, что хотите похудеть и сформировать красивую фигуру, так это то, что просто занимаясь спортом вы идеальное тело, увы, не получите. Без правильной диеты не будет ни кубиков на животе, ни рельефных бицепсов. В спортзале все просто — ваши действия контролирует инструктор, да и на беговой дорожке особо не поотлыниваешь. Но вернувшись домой из спортивного зала, вы остаетесь один на один со своим холодильником. В целом, питание для всех, кто а...
Куда-то пропали ключи от машины... Забыл поздравить старого друга с юбилеем... Досадные мелочи, с которыми сталкиваются время от времени почти все, обычно связывают с рассеянностью или загруженностью. Но с возрастом «мелочи» начинают беспокоить, особенно тех, у кого есть старшие родственники, страдающие от деменции.
Ежедневно наш мозг теряет тысячи клеток. После 50-ти этот процесс ускоряется, что выражается в снижении мыслительных способностей. Можно ли замедлить спад? Примеры выдаю...
Осень нередко называют самым печальным временем года. Природа с человеком в этом вопросе не согласна. Иногда вместо того, чтобы жалеть себя и уходящее лето, нужно посетить кабинет врача и вовремя начать лечение.
Драматический тон повествованию о завершении летнего сезона задали еще до начала нашей эры. Самым популярным является сюжет о прощании античной богини Деметры со своей дочерью, но и в других культурах были не менее грустные истории про осень. Описывали они не только природное явление, н...
В этой статье мне хотелось бы рассмотреть данные о пользе и вреде морской капусты – ламинарии, и рассказать о способах ее применения в современной медицине и косметологии. Начнем с простого.
Морская капуста подойдет любая?
Как ни жаль, но нет, не любая. Концентрация полезных веществ в обычной морской капусте недостаточно высока. Для того чтобы повысить эффективность ламинарии, ее приходится особым образом обрабатывать. Морские бурые водоросли ламинария (Laminaria) наилучш...
Природа щедро наделила нас способностью видеть окружающий мир в красках. С незапамятных времён люди использовали влияние цвета на человека. Цветотерапия, зародившаяся в древности, в настоящее время переживает новый всплеск популярности. Изучение красок природы посредством цветущих растений – увлекательное и полезное занятие.
«Цвет есть жизнь», – написал английский философ-материалист Васоп. Как много сказано этими словами! Цвет оказывает мощное воздействие на физиологическое и змоционально-психич...
То, чему посвящена эта статья, знакомо каждой женщине когда-либо пережившей мучительное расставание с любимым. Состояние сильнейшей психологической и физической зависимости от мужчины преследует многих не только месяцы, но и долгие годы. А что думают об этой проблеме профессиональные психологи и сексологи?
Слово "зависимость от..." вызывает в воображении образ подвешенного на крючке, болтающегося или связанного несчастного, находящегося в состоянии неопределенности и ожидания. Растянутое во времени это...
Поры – это важная оставляющая нашей кожи, через эти специальные каналы организм выводит на поверхность пот и жир. Расширенные поры бывают как врожденной особенностью кожи, так и приобретенной проблемой, например, в результате неправильного питания, стресса, курения, гормональных и некоторых других изменений в организме.
Профессиональный косметолог никогда не пообещает избавить вас от расширенных пор навсегда, так как это просто невозможно. Однако сделать их не очень заметными вполне под с...
От наших эмоций и взглядов на жизнь зависит склонность ко многим болезням! Почему кто-то из нас постоянно простужается, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-то ни одна хворь не берет? Во многом на эти вопросы отвечает наука психосоматика
Всем известно, что красивая осанка улучшает внешний вид, избавляет от депрессии, способствует приливу энергии, делает ваш голос бархатистым, а дыхание свободным. Как бы пафосно это не звучало, но от правильной осанки зависит всё, что есть в вашем теле и в вашей голове.
Однако удивительно, что при всех плюсах и знании о ценности «царской осанки» большинство людей продолжает носить на себе «невидимые мешки». Как показывает действительность, всеобщей информированности и общ...
Осенью, в период бесконечных ОРВИ и ОРЗ, супружеские ролевые игры «больной—медсестра» становятся особенно популярны. Правда, основные атрибуты в них — не кокетливые белые чулки с красными подвязками, а носовые платки, капли и микстуры. И именно поэтому процесс излечения совсем не кажется главному герою интересным и привлекательным. Чтобы избежать осложнений, выберите правильную тактику: она подействует не хуже кружевного белья.
Все больные мужчины одинаково громко чихают и кашляют, но при этом ка...
Обновление гардероба — вещь, безусловно, приятная. И вдвойне приятно, когда оно происходит по такому чудесному поводу, как беременность. Но шопинг для будущих мам имеет свои особенности и нюансы.
Отныне округлившийся животик из недостатка превращается в основное достоинство: драпировать и скрывать его можно исключительно по желанию. Но как бы ни был велик соблазн скупить все в магазине для будущих мам, помните — большая часть этих вещей понадобится вам совсем ненадолго.
В холодное время года защитные функции иммунитета ослабевают. Сказывается недостаток солнца и тепла. А если учесть, что именно в этот период увеличивается количество вирусных инфекций, то картина становится совсем печальная. Не удивительно, что люди активно покупают витамины, все чаще едят фрукты с большим содержанием витамина С, вместо чая и кофе пьют травяные сборы и морсы, а сахар заменяют медом. Но не всегда удается вовремя начать профилактические действия и не своевременная болезнь начинает атаковать.<...
Непроизвольное выделение мочи (недержание мочи) является проблемой многих женщин и не только в пожилом возрасте. Хотя проблема часто связана с урогенитальным старением, современная медицина утверждает, что страдают от этого и молодые женщины, которые просто привыкли жить с этим, и обращаются в медицинские учреждения только с достижением определенного возраста. Для устранения такого заболевания как недержание мочи или слишком частые позывы к мочеиспусканию есть очень эффективные решения - от изменений в прив...
Проблемы с хроническим недосыпанием в последнее время задели многих. К недосыпу приводит большое количество факторов: учеба, утомляемость на работе, рождение и воспитание ребенка, а также множество других факторов. Студенты, молодые мамочки, и просто загруженные работой люди чудесно осведомлены о «хроническом недосыпе». «Измятое» лицо, мысли вообще витают в другом месте, тяжелая голова. Такое угнетенное состояние никоим образом не способствует рабочей продуктивности. 
То, чему посвящена эта статья, знакомо каждой женщине когда-либо пережившей мучительное расставание с любимым. Состояние сильнейшей психологической и физической зависимости от мужчины преследует многих не только месяцы, но и долгие годы. А что думают об этой проблеме профессиональные психологи и сексологи?
От наших эмоций и взглядов на жизнь зависит склонность ко многим болезням! Почему кто-то из нас постоянно простужается, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-то ни одна хворь не берет? Во многом на эти вопросы отвечает наука психосоматика
