С течением времени многие женщины приходят к выводу, что маски для лица в домашних условиях намного лучше, чем салонные процедуры. Такие маски можно приготовить за несколько минут, а какой колоссальный эффект они дают! Маску можно сделать из подручных средств, к тому же, не надо тратить много денег, для того чтобы выглядеть молодо, свежо и красиво.
Это, безусловно, преимущество домашних масок. Сюда смело можно приписать еще и натуральность такой маски. Вы точно будете зна...
Творчество помогает обрести гармонию души, тела и разума. Это прекрасный способ самооздоровления. Основной подход, который использует доктор Натали Роджерс, – экспрессивное искусство. Готовы стать своим самым лучшим «я»? Для этого не нужно ничего особенного. Всего лишь рисовать, петь, писать и танцевать.
Творчество помогает обрести гармонию с собой и другими. Натали Роджерс – дочь самого влиятельного американского психолога Карла Роджерса, продолжает дело отца, используя...
Представители науки из Копенгагена сделали заключение, что пища, насыщенная клетчаткой и с минимальным количеством глютена, способствует похудению, так как она связана с изменениями в составе микрофлоры кишечника.
По мнению исследователей, когда люди употребляют много клетчатки и мало глютена, запускается процесс сжигания жира. Ученые советуют воздержаться от употребления продуктов с глютеном всем, кто хочет похудеть.
Встретились двое – Он и Она. Обменялись взглядами. И поменялась жизнь навеки. С кем такого не бывало? Сила волшебства, заключенная в одном только взгляде, способна творить настоящие чудеса! Белки глаз имеют белый цвет только у человека, у всех остальных приматов глаза полностью темные. Мы делаем до десяти тысяч морганий в день, смеемся, плачем, щуримся… Сеточка морщин вокруг глаз появляется незаметно.
Избавляемся от темных кругов под глазами и отечности. Мешки и те...
Большой живот смотрится не только непривлекательно. Это верный признак лишнего веса, который влечет за собой проблемы со здоровьем – диабет, инсульт, инфаркт. Это далеко не весь перечень проблем, с которыми сталкиваются полные люди.
Недавно эксперты в области диетологии выяснили, как убрать «пивной» живот, а также улучшить состояние здоровья.
Диетологи советуют исключить из рациона сахар. В таком случае улучшится функционирование печени и ускорится о...
Наша кожа выполняет множество функций: защищает организм от вредного действия окружающей среды, помогает регулировать температуру тела, поддерживает жидкостный и электролитический баланс организма, а также содержит сенсорные рецепторы, благодаря которым мы можем чувствовать прикосновения, боль и давление. Изменения кожи связаны с внешними факторами, генетическим строением, питанием и множеством других факторов.
Первые признаки старения кожи начинают появляться после 25 лет - нарастает излишек ко...
Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»?
За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите. Прекрасна Афродита, прекрасней всех богинь!
Ну, а наши российские женщины прекрасней всех других! Все женщины хотят стать еще более привлекательными и красивыми. В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко.
Ухудшение здоровья, с какой бы это болезнью ни было связано, это следствие ослабления кровообращения в области больного органа, локального застоя. Это справедливо для большинства жизненно важных органов человека: сердца, конечностей, легких, суставов. Таблетки и инъекции, которые в случае правильно диагностированного недуга рекомендуют дипломированные врачи, по сути, разжижают кровь, увеличивая ее поток по артериям.
Это наиболее массово практикуемый вид оздоровления – потребление таблеток...
Никто не подвергает сомнению пользу массажа. Это очень полезная процедура, применяемая как в чисто медицинских целях, например для восстановления после травм и операций, так и в эстетических — для поддержания тонуса и хорошей формы. О красоте и молодой коже лица можно позаботиться самостоятельно, об этом и поговорим подробнее.
Одной из последних актуальных тенденций является массаж лица с целью придать ему свежий и молодой вид, устранить нежелательные возрастные проявления....
Пару лет назад на одном английском сайте провели опрос, результаты которого многих заставили призадуматься. Оказалось, что при встрече друг с другом женщины в первую очередь обращают внимание на фигуру. А еще – что большинство британцев считают худых людей умными и богатыми, а полных – бедными, ленивыми и недалекими.
78% опрошенных заявили, что над тучными людьми многие смеются, потому что они не способны держать себя в руках, когда видят еду. А 8 из 10 женщин уверены, что лишний вес – это повод ...
Группа ученых из Израиля и США показала на опыте, что потомство самок млекопитающих, испытавших сильный стресс до начала беременности, значительно отличается от потомства животных, жизнь которых протекала спокойно.
Для проведения экспериментального исследования были выбраны крысы - социальные животные, во многом напоминающие людей. Участвовавшие в опытах крысы были разделены на три группы: представители первой помещались в стрессовые условия за две недели до спаривания, что давало самкам возможн...
Если сегодня вы едва влезли в свою любимую юбку или джинсы, и, если вы видите свой живот вместо пальцев ваших ног, то пора начать борьбу с лишним весом. Начнем с самого легкого:
1. Меньше стрессов, не тратим нервы.
Ученые из Гарвардского университета выявили прямую зависимость между высоким уровнем стресса и ожирением людей. Именно стресс повышает уровень кортизола, гормона, с которым связывают накопление жира. Кроме того, стресс также влияет на выброс гормонов, влияющих...
Мы на 3% состоим из азота, это четвертый по распространенности в человеческом теле элемент, и он необходим не только для построения белков. Из статьи вы узнаете о роли азота и его соединений в работе человеческого организма.
В 1998 году группа ученых — R. Furchgott, L. Ignarro и F. Murad — получила Нобелевскую премию за открытие нового радикала, оксида азота (II) NO, и изучение его роли в нашем организме. Оказалось, оксид азота (II) стимулирует кровообраще...
В настоящее время достоверно известно о суточной периодичности более 400 функций человеческого организма. Это ритмы смены температуры тела и гормонального фона, ритмы пульса, дыхания, артериального давления и даже ритмы работы внутренних органов (например, кишечника). Изменение суточного ритма любой из функций организма приводит к заболеванию. Но основой и базой для всех ритмов является чередование сна и бодрствования!
Одной из главных характеристик сна является его продолжительность. У 3% насе...
Бег – спорт, доступный каждому. В книге «Бегайте быстрее, дольше и без травм» тренер олимпийских команд Николай Романов описывает позный (от слова «поза») метод бега, позволяющий снизить травматизм и сделать пробежки приятными и полезными. Прочитайте эту статью и вы будете тратить меньше сил и получать больше удовольствия от бега.
Утренние пробежки придадут вам сил на весь день. Вы избавитесь от лишнего веса, сократите уровень стресса и наладите отношения со своими...
Алкоголь наносит организму огромный вред. Исследователи обнаружили, что вред наносится не только тем, кто пьет спиртное. От алкоголя страдает большинство населения. В зоне риска дети, чьи матери употребляли спиртные напитки во время беременности. Проблемы с интеллектом и когнитивными способностями могут проявиться как в младенчестве, так и в подростковом возрасте.
Алкоголь наносит организму огромный вред. Но только ли себе любимому вредят выпивохи? Исследователи из Университета Шеффилда обнаруж...
В современной психологии существует термин «синдром рассеянного внимания». Что подразумевают под этим понятием? По каким критериям выявляют детей с этим синдромом? Как правильно вести себя родителям, чтобы вовремя скорректировать поведение? Синдром рассеянного внимания - это медицинский диагноз, но еще не приговор!
В современной психологии существует термин «синдром рассеянного внимания». Что подразумевают под этим понятием? По каким критериям выявляют детей с этим синдр...
Столетиями, да что там, тысячелетиями люди на нашей планете жили по довольно простым правилам: просыпались на рассвете, а с наступлением темноты готовились ко сну. Ежедневная работа наших далеких предков и без трудового законодательства, как правило, ограничивалась светлым временем суток. Испокон веков природа была единственным регулятором жизнедеятельности человека. Что же происходит сегодня?
Сегодня блага цивилизации отодвинули роль природы в нашей жизни на второй план. Повсеместное освещение...
Женщины, выпивающие не менее трех чашек напитка в день, заболевают этой формой рака на 20% реже.
Как показало крупномасштабное исследование, проведенное в США, регулярное употребление кофе значительно снижает риск развития наиболее распространенной формы рака кожи.
Для того, что бы выяснить взаимосвязь сотрудники Гарвардского университета проанализировали данные, которые были получены при Исследовании здоровья медсестер, в котором приняли участие 72921 человек, и Иссл...
Очень часто у современных людей просто не остается времени на свое здоровье. Любые недомогания мы привыкли запивать таблетками, различными биодобавками или же лечиться широко распространенными средствами народной медицины. Н у кого нет свободного времени, чтобы стоять в очереди в регистратуру, а потом еще и в кабинет к врачу.
Многие считают себя практически докторами. Думают, что лучше врачей знают свой организм и как его лечить. А между тем, статистика свидетельствует о том, что все чаще, таким вот ...
Группа ученых из Израиля и США показала на опыте, что потомство самок млекопитающих, испытавших сильный стресс до начала беременности, значительно отличается от потомства животных, жизнь которых протекала спокойно.
Очень часто у современных людей просто не остается времени на свое здоровье. Любые недомогания мы привыкли запивать таблетками, различными биодобавками или же лечиться широко распространенными средствами народной медицины. Н у кого нет свободного времени, чтобы стоять в очереди в регистратуру, а потом еще и в кабинет к врачу.