Зимой иммунитет ослаблен. Нам не хватает тепла и солнечного света, да еще эти сезонные простуды. Мы горстями едим витамины, килограммами поглощаем цитрусовые, литрами – травяные чаи и ягодные морсы, едим мед и принимаем иммуномодуляторы. Но уберечься получается не всегда.
И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная «простудная» температура поднимается до 38,5, а то и выше. Если вы заболели остро, есть шанс ве...
Большинство людей не воспринимают всерьез вероятность психологических причин разных болезней. Зачастую мы скептически относимся к такому понятию, как психосоматика. Но не стоит быть такими категоричными, ведь некая доля истины в ней все-таки есть, и даже когда болит горло, вполне вероятно, что вам в большей степени поможет психолог, нежели ЛОР-врач.
Наши тело и разум тесно взаимосвязаны, на что и опирается психосоматика...
Диеты – привилегия представительниц прекрасного пола, именно они заботятся о том, чтобы выглядеть привлекательными. Мужчина же соглашается на ограничения в питании только в особых случаях. В чем особенность диеты для мужчин?
Конечно же, мужской организм отличается от женского. Например, он потребляет больше калорий, соответственно ему требуется больше пищи, особенно белков, для поддержания мышечной массы. Чаще всего мужчины работают больше женщин, в том числе и физически, поэтому им необх...
Повышение температуры тела - это состояние, с которым сталкивался практически любой человек. Бывает лихорадка различного происхождения. Но мы поговорим о том, почему повышается температура тела при инфекционных заболеваниях.
Возбудители инфекций способны выделять специфические факторы - так называемые первичные пирогены. Первичные пирогены также могут образовываться в результате поражения собственных тканей организма инфекционным процессом. Первичные пирогены взаимоде...
Учеными доказано, что изначально человек имел одну группу крови – первую, и питался преимущественно мясом. В процессе смены образа жизни и питания постепенно появлялись люди с новой группой крови. Когда человек начал активно заниматься земледелием и вести оседлый образ жизни, появились носители второй группы крови.
Человеческая кровь видоизменялась в зависимости от употребляемых продуктов. Отсюда и тесная связь между пищей и групповой принадлежностью крови. Придерживаясь диеты, соответств...
В своем стремлении сделаться стройнее, люди готовы на самые жесткие перемены в питании. Следует знать, что резкий переход на другой, часто несбалансированный рацион, приводит организм в состояние сильного стресса и провоцирует развитие серьезных хронических заболеваний. Любая жесткая диета поможет избавиться от нескольких лишних килограмм, но повредит здоровью.
Но есть и хорошая новость – чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать или жестко себя ограничивать в любимых продуктах. Изба...
Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не зная ее, люди допускают ошибки, плохо влияющие на тренировочный процесс. В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице.
1. Нет разминки
Разминка перед основной группой упражнений подготавливает мышцы к нагрузкам и уменьшает вероятность получения травмы. Заниматься спортом осенью, не разогрев мышцы, рискованно. В прохладное время года они...
Зимой иммунитет ослаблен. Нам не хватает тепла и солнечного света, да еще эти сезонные простуды. Мы горстями едим витамины, килограммами поглощаем цитрусовые, литрами - травяные чаи и ягодные морсы, едим мед и принимаем иммуномодуляторы. Но уберечься получается не всегда, приходится приступать к лечению ОРЗ.
И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная «простудная» температура поднимается до ...
Каждый из нас хочет иметь отменное здоровье и привлекательную внешность в любом возрасте. Для достижения этих целей есть свои секреты и руководства. Придерживаясь особого рациона питания и добившись положительных результатов, мы охотно советуем диету знакомым. Но организм человека сугубо индивидуален и то, что подошло вам, может принести вред другому.
Многие ученые утверждают, что, выбрав для себя рацион по групповой принадлежности крови, можно скорректировать свое здоровье. Для этой цели учены...
Сейчас многие практикуют голодание как один из способов улучшить здоровье и укрепить дух. Но мало кто знает, что голодание в разные дни недели приносит и разные результаты.
Сейчас многие практикуют голодание как один из способов улучшить здоровье и укрепить дух. Но мало кто знает, что голодание в разные дни недели приносит и разные результаты.
По древнейшей астрологической системе каждый день недели имеет свою планету-управителя. Планета в свою очередь управляет определенными органами...
Все знают, что нормальная температура тела человека составляет 36,6 °С. У лошади - 37,6°, у коровы - 38,3°, у кошки - 38,6°, у собаки - 38,9°, у барана - 39°, у свиньи - 39,1°, у кролика - 39,5°, у козы - 39,9°, у курицы - 41,5°.
Почему же температуры именно такие, находящиеся в довольно узком диапазоне?
Просмотрел множество статей, посвящённых температуре в медицине и физиологии.
Во всех температура тела принимается как данность. Рассказ...
Сексуальная гигиена - это не просто принятие душа до и после полового акта. Знаете ли вы, почему врачи советуют использовать презерватив даже при оральном сексе? Или о том, опасен ли секс во время менструации?
Современные представления о сексе значительно изменились.
Секс перестал быть "запретной" темой и теперь обсуждается не только между подругами, но и с коллегами, друзьями противоположного пола (разных вероисповеданий, сексуальной ориентации и т. д.), но и (такое раньше невозможно...
То и дело то от одной, то от другой подруги слышишь: «Ой, какая я толстая! Ой, что же мне с этим делать?...» В весенне-летний период обычно бывает резкое обострение. И не нравимся мы себе, бедные, такими толстыми, и практически перестаем себя любить… Но как только поступает конструктивное предложение сесть на диету или заняться спортом – большая часть женского населения сразу незаметно переводит разговор на другую тему, потому что все мы знаем, что времени нет, что устали на рабо...
Каждая из нас с детства слышала, что «смех продлевает жизнь», однако мало кто верит в эти слова, которые скорее похожи на бабушкину присказку, чем на правду.
Тем не менее, к счастью для хохотушек, это сущая правда. То, что смех оказывает благотворное влияние на организм, уже доказали американские, японские, французские и израильские ученые. В этих странах постоянно проводятся исследования, нацеленные на изучение полезных свойств смеха. В зарубежных медицинских университетах уже можно получить про...
Лето, а уж тем более такое жаркое, как нынешнее, традиционная пора всплеска числа желудочно-кишечных заболеваний, вызванных вторжением в организм различных стрептококков, стафилококков, сальмонелл и вирусов. Злобные микроорганизмы активно размножаются в манящих водоемах, на поверхности вкусных фруктов, в любых пищевых продуктах, и ждут-не дождутся повода, чтобы напасть на человека. Защититься от инфекции вполне по силам каждому, прислушайтесь к простым советам.
В начале 2009 года многие СМИ сообщили о настоящей сенсации. Врачами минского Детского хирургического центра была проведена уникальная операция, спасшая жизнь годовалому малышу.
Никита, так зовут несмышленыша, проглотил батарейку от телевизионного...
Не секрет, что режим питания играет важную роль в нашей жизни. От того какие мы продукты употребляем часто зависит здоровье всего организма. Нехваток тех или иных веществ зачастую вызывает быструю утомляемость, усталость, заторможенность, обострение различных болезней. Специалисты-диетологи призывают включать в свой рацион разнообразные продукты питания, особенно натуральные овощи и фрукты, которые позволят улучшить общее самочувствие и дадут возможность жить более здоровой жизнью.
Зацветает рябина в начале мая, а плоды ее собирают с октября и вплоть до наступления первых заморозков. Всего известно более ста разновидностей рябины. Есть садовая рябина (культурная) и дикая. Довольно распространен сорт рябины, созданный знаменитым академиком Мичуриным – это гибрид, полученный в результате скрещивания двух видов рябин обыкновенной и черноплодной. У гибридной рябины плоды с более плотной мякотью, сами ягоды темнее. Именно в этих плодах содержится больше витаминов, а также многих других жиз...
Стресс и напряжение испытывают не только взрослые, которые работают по 8-10 часов в день, или пенсионеры. Стрессам подвержены и подростки. Напряженные отношения с одноклассниками или учителями, незаслуженно плохие оценки или напряженный график учебы могут спровоцировать сильный стресс у вашего ребенка. Он может жаловаться на головные боли, боли в животе или плохой сон. Поэтому подросткам, как и взрослым, так же необходимы меры релаксации, для того чтобы восстановиться.
Методы релаксации:
Сексуальная гигиена - это не просто принятие душа до и после полового акта. Знаете ли вы, почему врачи советуют использовать презерватив даже при оральном сексе? Или о том, опасен ли секс во время менструации?
Не секрет, что режим питания играет важную роль в нашей жизни. От того какие мы продукты употребляем часто зависит здоровье всего организма. Нехваток тех или иных веществ зачастую вызывает быструю утомляемость, усталость, заторможенность, обострение различных болезней. Специалисты-диетологи призывают включать в свой рацион разнообразные продукты питания, особенно натуральные овощи и фрукты, которые позволят улучшить общее самочувствие и дадут возможность жить более здоровой жизнью. 
Зацветает рябина в начале мая, а плоды ее собирают с октября и вплоть до наступления первых заморозков. Всего известно более ста разновидностей рябины. Есть садовая рябина (культурная) и дикая. Довольно распространен сорт рябины, созданный знаменитым академиком Мичуриным – это гибрид, полученный в результате скрещивания двух видов рябин обыкновенной и черноплодной. У гибридной рябины плоды с более плотной мякотью, сами ягоды темнее. Именно в этих плодах содержится больше витаминов, а также многих других жиз...