Наши эмоции тоже могут сделать нас больными людьми. Медики, психологи, социологи давно установили: - неправильный образ жизни приводит к заболеваниям сердца; - извращённое отношение к труду - к заболеваниям мозга; - частые любовные стрессы - к заболеванию лёгких и щитовидной железы; - зависть - основа для развития болезней пищевода; - избыточное честолюбие непременно повредит работе надпочечников.
Ревность грозит нормальной работе почек, страх - печени, хитрость - работе желудка, п...
Занимаясь снижением веса после 40 лет, к этой проблеме нужно подходить грамотно, первым делом определив причины набора веса. Данная статья посвящена вопросу снижения инсулинорезистентости, иначе говоря, возвращению клеток нашего организма к нормальной работе в процессе сжигания жира. Потому что именно нарушения в работе клеток ведут к устойчивому набору веса и являются причиной неэффективности методов его снижения.
Начнем с рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения по лечению стойкого&...
Хвойные леса занимают почти две трети территории России, но далеко не все жители знают, что хвойные деревья выделяют особые вещества – фитонциды, которые способны уничтожать болезнетворные бактерии.
Традиционно полезными свойствами обладают хвоя, кора и шишки, однако особенно ценятся такие подзабытые производные, как слома и деготь (как продукт переработки смолы), оказывающие антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее действие, стимулирующие защитные функции организма и пов...
Нередко люди, озабоченные «необъяснимым» расстройством, чувствующие упадок сил и желаний, ухудшение настроения, самодиагностируют состояние как депрессию. Бог знает, что можно подвести под этот вполне медицинский термин. Если недомогание не уходит, говорят, будто депрессия приобрела клиническую форму или перспективу.
С учетом того, что к обывательскому определению депрессии стали относиться вполне вольно — чуть что, сваливая на нее поступки и мысли, их предваряющие, важно...
Яблоня служит людям ещё с древнейших времён каменного века.
Собирание диких плодов и зёрен, а также охота были основными источниками существования людей на протяжении тысячелетий, пока не появилось сельское хозяйство.
Яблоня была введена в культуру не менее чем 5 тысяч лет назад и распространена по всему свету. И с тех же времён яблоки считались не только пищей, но и лекарственным средством. Это объясняется не только питательными свойствами, но и химическим составом яблок.
Здравствуйте! «Здравствуйте» это и пожелание и призыв к действиям, действиям, которые сделают Вашу жизнь счастливее, радостнее и гармоничнее. Как следствие, счастливы будут Ваши родственники и близкие. А когда Мы счастливы, то излучаем его вокруг себя, делая Мир прекраснее. Хотите так жить?
Здравствовать - это раздвигать рамки своих возможностей, познавать себя, реализовывать такую возможность.
ОДИН из путей достижения здоровья – это ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ – вот,...
Лондонские эксперты доказали, что стрессы в рабочее время провоцируют ожирение: чем чаще и сильнее человек нервничает, тем больше у него шансов обзавестись лишним весом в самом ближайшем будущем.
Научные работники из Университетского колледжа в Лондоне провели 8 продолжительных исследований, для участия в которых были приглашены более 60 тысяч добровольцев. Как оказалось в результате, испытуемые, чьи рабочие будни в течение нескольких лет протекали в постоянном стрессе и напряжении, были на 20 ...
Вопрос о лишних килограммах не теряет своей актуальности, особенно, когда надо выглядеть на «Вау, супер, просто класс!» А вот нет времени, ну не скинулись они, эти лишние весовые округлости...
Понятно, что отсутствие пяти минут на зарядку - это не оправдание. Ладно, пора себе признаться: да лень, лень делать все эти упражнялки, питаться малыми дозами без сахара и негативных углеводов. Потому как жить комфортной жизнью хочется, хотя бы в мелочах. Во всяком случае, это поправимо, поне...
Масло виноградной косточки обладает уникальными лечебными и профилактическими свойствами благодаря своему удивительному биохимическому составу. Оно применяется в кулинарии, косметологии, народной медицине, мыловарении, производстве лакокрасочных материалов – и это далеко не полный список областей использования масла.
В состав масла входят витамины A, E, C и витамины группы В, такие как В1, В2, В3, В6, В9, В12. Масло виноградной косточки богато полиненасыщенными жирными кислотами, содержит дубильн...
Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу полезных вкусностей. Сейчас время ягод. Не упустите возможность насладиться их вкусом. Ягоды - кладезь витаминов. Это главный источник антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и других систем организма.
Например, 20 г черной смородины или темной вишни обеспечивают суточную потребность человека в антиоксидантах. Такую же дозу полезных веществ дадут 40-70 г черники, калины, черешни, красной смороди...
Середина 90-х. Весна. Конец мая. Полутемное помещение общественной организации. Напротив двери на шкафу букет, на стене гирлянда из цветов. Приоткрывается дверь и в щель пролезает малыш лет 4-5 и втягивает за руку молоденькую маму, разговаривающую с кем-то в коридоре. Мама поворачивает голову, вступает в комнату и восклицает: «Тема, стой! Цветы!». Ребенок мгновенно краснеет и, уткнувшись, матери в подол, начинает задыхаться. Все присутствующие бросаются к нему.
«Это невозможно!» – воскликнут многие. И будут неправы. Это вполне возможно, и случаи, когда люди доживают до 100, 110 и даже до 120 лет, не так уж редки. Например, в Абхазии в 80-е годы двадцатого века проживало около трехсот человек старше 90 лет. На территории Соединенных Штатов Америки сейчас живет более 60 000 людей старше 90 лет.
Ну, а больше всего долгожителей, наверное, проживает в деревушке Бама, что на юге Китая. Из 220 местных жителей каждый второй старше 90 лет. Все они заняты крестья...
Влажность воздуха – критерий, на который часто не обращают внимания. Однако от него во многом зависит благоприятная атмосфера в доме. Мы расскажем, какая влажность считается оптимальной. И чем опасен слишком влажный или сухой воздух.
Наравне с температурой воздуха, его влажность является важным критерием уютной атмосферы. Если показатели влажности в квартире отклоняются от нормы в одну или другую сторону – это сказывается не только на комфорте жизни, но и на здоровье. Эти показатели...
Летом многие люди спят значительно хуже, чем в более прохладное время года. Связано это с тяжелой переносимостью высоких температур организмом. Вы ворочаетесь в течение ночи, а простыни становятся влажными от пота. Ко всему прочему добавляются назойливые комары — непременный атрибут лета. Как сделать так, чтобы хорошо спалось?
Вот несколько несколько несложных рекомендаций, благодаря которым можно наладить полноценный отдых жаркими летними ночами.
Валлийские научные работники решили выяснить, какие факторы сильнее всего провоцируют развитие различных заболеваний. Как оказалось, чаще других болеют жители мегаполисов, регулярно подвергая свое здоровье самым большим рискам.
Первую ступень в рейтинге провокаторов опасных болезней занял слишком стремительный ритм жизни. Людям, местом жительства которых являются мегаполисы и большие города, приходится жить в непрекращающейся суете, а потому для совершенствования собственного здоровья у них кат...
Различные виды душа обливают тело пациента, находящегося в воздушном пространстве, струями воды разной интенсивности и температуры. Но есть и «душ наоборот», когда «действующий инструмент» не вода, а воздух.
Подводный аэромассаж. На тело пациента, лежащего в ванне, воздействуют пузырьки воздуха из распылителей, размещенных на дне. Воздушные пузырьки кому-то показались похо...
Зима. Мороз и солнце!.. Батареи и душ погорячее. Кожа сохнет… Хотя сохла она и летом из-за жары и кондиционеров, ветра и морской соли… Весной – потому что зима только прошла, иммунитет кончился и не хватает витаминов. Осень… Вот осенью вроде было лучше. Правда недолго – зима началась, включили отопление… И так круглый год.
Я знаю, кому это нравится – тем, кто продаёт все эти кремы, эссенции, маски, сыворотки и чудодейственные экстракты, которые чудн...
Мы всегда с нетерпением ждем лето. Кто хотя бы раз зимой не сказал – «скорее бы лето!». Ну, вот друзья, как говорится, дождались! Это лето неприятно удивляет аномальной жарой. Температурные рекорды бьются каждый день. Поэтому нужно вносить коррективы в свой повседневный образ жизни.
Совет №1.
Как это ни странно звучит, но летом нельзя пить много воды. Повышенное потребление жидкости перегружает почки, с мочой и потом организм покидают электролиты и...
Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики – прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь.
Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употребля...
Пластика женской груди - доходная отрасль современной медицины. Сколько ни пишут о возможных негативных последствиях, как ни дорога операция - а очередь страждущих пациенток все растет, обеспечивая занятость и безбедное существование тысяч специалистов.
Женщины стремятся быть красивыми. А какой должна быть красивая грудь? Увы, государственный стандарт женской груди пока не разработан. Представления о красоте у каждой дамы собственное.
Молодежь стремится увеличить размеры, но в зрелом ...
Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу полезных вкусностей. Сейчас время ягод. Не упустите возможность насладиться их вкусом. Ягоды - кладезь витаминов. Это главный источник антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и других систем организма.
