Американские эксперты вывели оптимальную систему, с помощью которой работники, ведущие сидячий образ жизни, смогут уберечь себя от массы болезней. Так, для поддержания нормального состояния здоровья достаточно регулярно менять положение своего тела, периодически вставая со стула всего на несколько минут.
Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни оказывает губительное воздействие на организм человека. Научные работники из Корнельского университета решили детальнее изучить этот вопрос, благо...
Особенно важно то, что мы делаем в вечерние часы: именно тогда многие неосознанно совершают ошибки, которые сводят на нет все дневные усилия. Качество сна, время ужина, привычка перекусывать перед телевизором — все это влияет на метаболизм, гормональный баланс и способность организма сжигать калории. Мы собрали двенадцать вечерних привычек, от которых стоит избавиться, если вы хотите похудеть.
Плотный ужин
Обильная еда вечером, особенно после 21:00, повышает уро...
Если вам интересно узнать, можно ли доверять тому или иному мужчине – просто взгляните на его лицо, советуют психологи из университета Милуоки-Висконсина.
Широколицые мужчины значительно хитрее своих узколицых собратьев и гораздо чаще любят добиваться цели с помощью обмана, утверждают ученые. А вот узкое лицо, напротив, признак широкой натуры, приводит мнение исследователей Daily Mail. Мужчины с тонкими чертами лица более честны и открыты и, общаясь с ними, вы можете быть уверены в том, ч...
Геронтологи пообещали открыть человечеству новую эру. Последние фундаментальные исследования в области геронтологии позволяют утверждать, что люди, которые проживут по 150 лет, уже родились и ходят среди нас, оптимистично сообщает Daily Mail. А еще через какие-то 20 лет родится человек, способный прожить целую тысячу лет.
Долгое время ученые искали конкретные зоны, отвечающие за интеллект, и чаще всего указывали на лобные и теменные доли — области, связанные с логикой, принятием решений и решением задач. Однако в последние годы появились теории, согласно которым интеллект зависит не столько от отдельных участков, сколько от способности мозговых сетей гибко перестраиваться при решении сложных задач. Группа специалистов под руководством Йонаса Тиле из Вюрцбургского университета (Германия) решила впервые проверить на п...
Специалисты Лозаннского университета (Швейцария) хотели разобраться, почему именно уведомления так хорошо перехватывают внимание. Дело в самом факте всплывающего окна? В привычке реагировать на сигнал телефона? Или в личной значимости сообщения? Чтобы проверить эти факторы по отдельности, 180 студентов, принимавших участие в эксперименте, разбили на три группы. Все выполняли тест Струпа — классическую задачу, где нужно называть цвет шрифта слова, игнорируя его значение (например, слово «...
Наступило лето, а вместе с ним сезон гроз и отпусков. На первый взгляд, между собой последние никак не связаны, но статистика свидетельствует об обратном. Так, в США больше всего случаев гибели людей от ударов молний приходится на июль, когда у американцев отпускной сезон: ежегодно в этом месяце регистрируют до 17 смертей.
В среднем, каждый год в Америке от ударов молний гибнут 57 человек. За июлем по количеству смертей идут июнь и август (по 12 случаев). Самым опасным в этом смысле ...
Команда ученых из Корнеллского университета, Лондонской школы экономики и Чикагского университета решила выяснить, что именно помогает людям сдерживать свои новогодние обещания — от занятий спортом до финансовой дисциплины. Вообще, существует два типа мотивации: внешняя и внутренняя. Внешняя (экстринсивная) заставляет нас делать что-то ради отдаленного результата — например, бегать, чтобы укрепить здоровье в будущем. Внутренняя (интринсивная) связана с тем, что деятельность нравится сама по с...
Причем женщины зачастую страдают больше своих вторых половинок. Это может быть связано с эволюционными особенностями и выработкой мелатонина, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог, заведующая отделением специализированной помощи КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Мария Бехер.
Дело в том, что мужчины в среднем имеют более глубокий сон, поэтому разбудить их сложно, но они сильнее храпят и чаще имеют синдром беспокойных ног (неврологическое расстройство, которое приводит к том...
К такому выводу пришли исследователи из Техасского университета в Остине. Результаты их работы опубликованы в Journal of Physical Activity and Health (JPAH). В течение нескольких месяцев ученые отслеживали уровень активности и качество сна студентов с помощью носимых устройств. Выяснилось, что для качества сна важен не объем нагрузки, а ее регулярность. Участники, которые двигались ежедневно — даже всего по 10 минут в умеренном или интенсивном темпе — чаще достигали фазы глубокого сна. Это сп...
Раньше взрослость казалась целью — ее связывали с независимостью, свободой, стабильностью и уважением. Она заключалась в возможности зарабатывать, принимать решения, строить свою судьбу.
Сегодня все иначе: взрослеть стало совершенно немодно. Мы оттягиваем этот момент, прячемся от него за юмором, мемами и бесконечными «еще чуть-чуть побуду молодым». Но почему так произошло?
Исследователи провели опрос и выяснили, что любовь с первого взгляда - не очень хороший показатель, особенно если это касается представителей сильной половины человечества.
В опросе приняли участие около 5000 одиноких мужчин и женщин. Более 40% мужчин, которые влюбляются с первого взгляда, изменяют своей второй половине. У женщин этот показатель значительно ниже.
Специалисты выяснили, что мужчины, которые верят в любовь с первого взгляда, в 3 раза чаще способны на измену пар...
В экспериментах на мышах ученые обнаружили, что с возрастом меняется состав кишечного микробиома. Некоторые бактерии начинают активнее вырабатывать среднецепочечные жирные кислоты. Эти молекулы активируют иммунные клетки кишечника, которые выделяют воспалительные сигналы и нарушают передачу сигналов по блуждающему нерву — одному из главных каналов связи между кишечником и мозгом. В результате ухудшается работа гиппокампа — области мозга, отвечающей за формирование памяти.
Согласно последним социологическим исследованиям, отсутствие работы резко повышает стремление развестись у мужчин, и настолько же снижает тягу к незамужней жизни у женщин. О результатах исследования, которое в ближайшее время появится на страницах Американского социологического журнала, пишет сегодня Daily Mail.
Группа ученых под руководством Лианы Сэйер из Университета в Огайо установила, что статус трудовой занятости напрямую связан с матримониальными отношениями как у женщин, так и у мужчин....
Социологи провели масштабное исследование, целью которого было составить портрет идеальной женщины, сообщают западные СМИ. Были опрошены около 66 тысяч мужчин по всему миру, что позволило получить максимально точные данные.
Согласно результатам данного опроса, идеальная женщина - голубоглазая блондинка с длинными волосами, ростом 172 см и весом не более 60 кг, которая иногда носит очки. Она также не должна иметь детей, но обязана владеть жилплощадью.
По мнению ученых пасмурная и холодная погода негативным образом влияет на психоэмоциональное состояние человека и даже может привести к депрессии.
Исследователи утверждают, что в зимнее время почти половина трудоспособного населения практически не видит солнечного света, кроме как на выходные. Нехватка витамина D и солнечных лучей приводит к возрастанию количества людей, которые страдают от депрессии.
Самыми распространёнными признаками сезонной депрессии являются резкие перепад...
«Даже когда это противоречит здравому смыслу, мы все равно время от времени сплетничаем о своих начальниках, — говорит Ребекка Гринбаум, профессор управления человеческими ресурсами в Школе менеджмента и трудовых отношений Ратгерского университета. — Порой мы даже говорим себе: “Мне не следует этого делать”, но все равно болтаем, и это приносит нам удовольствие».
Группа ученых из Университета штата Юта, Университета Ратгерса и Южного методистского университет...
Поговорка "седина в бороду - бес в ребро" очень скоро потеряет актуальность благодаря открытию американских ученых. Добравшись буквально до корней волос, исследователи из Нью-Йоркского медицинского университета в Лангоне нашли особый вид белка, получивший название Wnt. Благодаря серии экспериментов было установлено, что эта биоорганическая структура жизненно важна для воспроизводства цветовой палитры волосяных волокон. Ученые уверены, что совершили прорыв в науке, поскольку результаты исследова...
Нюанс в том, что посуда крупных размеров заставляет мозг считать порции пищи небольшими, а небольшие тарелки позволят на треть уменьшить съедаемые калории
Ученые из Великобритании выяснили, что тарелки и чашки большого размера, которые очень популярны среди населения, могут стать причиной переедания, и как результат, привести к ожирению. Поэтому своевременный отказ от посуды большого размера поможет сократить количество потребляемых калорий.
«Если мы понимаем умных людей как людей с высоким уровнем интеллекта, то признаем и тот факт, что высокий интеллект зачастую связан с высоким уровнем эмоциональной сложности. Кроме того, высокий интеллект часто имеет более низкий уровень социальной адаптации. Ему значительно сложнее конфигурироваться и пристраиваться в меняющиеся обстоятельства, чем более низкому уровню интеллекта», — отметила Никишина.
Ранее канадские ученые установили, что умные люди чаще злятся из-за своего...
Геронтологи пообещали открыть человечеству новую эру. Последние фундаментальные исследования в области геронтологии позволяют утверждать, что люди, которые проживут по 150 лет, уже родились и ходят среди нас, оптимистично сообщает 
Наступило лето, а вместе с ним сезон гроз и отпусков. На первый взгляд, между собой последние никак не связаны, но статистика свидетельствует об обратном. Так, в США больше всего случаев гибели людей от ударов молний приходится на июль, когда у американцев отпускной сезон: ежегодно в этом месяце регистрируют до 17 смертей.
