Американские эксперты пришли к выводу, что лучше всего начинать рабочий процесс в 10 часов утра – в таком случае, производительность труда человека в разы улучшается.
Научные работники из Университета Пенсильвании детально проанализировали график работы более 120000 американских сотрудников, просчитав средний показатель времени, которое те затрачивали на сон. Как оказалось, люди, начинающие свой рабочий день очень рано, в результате испытывали проблемы с производительностью труда. В то же...
Как показало исследование, люди, использующие современные гаджеты слишком часто, в свободное от дел время нередко испытывают тревогу, стресс и ощущение страха.
Эксперты из Кентского Государственного Университета провели исследование, участниками которого стали 454 студента. Все добровольцы ответили на ряд вопросов, благодаря чему ученые узнали, какую активность они проявляют в использовании тех или иных гаджетов и как проводят свое свободное время.
В библиотеке университетата Уэльса прошло анкетирование 10 тысяч постоянных посетителей. И ученые, после обработки данных, пришли к выводу- хотите контролировать свои сновидения - читайте подходящую литературу. Например, любителям беллетристики, во-первых, приходят во сне наиболее странные видения, а во-вторых, они дольше всех хранят их в памяти. Читатели, помешанные на фантастике, чаще видят кошмары, а порою спят при не полностью выключенном сознании. Зато наиболее насыщенные эмоциями сны у читателей лю...
Вес в пределах нормы не только делает фигуру привлекательней, а тело – подвижней. Нормальный вес снижает вероятность развития ряда заболеваний, связанных с сердцем и сосудами. Также уменьшается риск развития сахарного диабета.
Ученые в ходе исследования выявили новый фактор, влияющий на вес. Представители науки из Израиля выявили связь между мозгом и желудком, от которой зависит потеря или набор веса.
По мнению экспертов, люди, у которых повышенная эмоциональная реакц...
Результаты еще одного исследования показали, что температура в спальне сильно влияет на процесс метаболизма человека в течение сна.
Австралийские научные работники пришли к выводу, что температура в помещении способна повлиять на процесс похудения.
Участники исследования, проведенного учеными, должны были заниматься своими повседневными делами, находясь при этом в помещении с температурой, которая варьировалась от 19 до 27 градусов. Как только опыт закончился, эксперты измерили параме...
Алкоголь наносит вред здоровью всех людей без исключения. Однако существует группа людей, для которых негативное воздействие алкоголя особенно выражено.
Специалисты считают, что для определенной категории людей алкоголь может таить смертельную опасность, и они объяснили почему.
Представители науки из Британии выяснили, что алкоголь для людей с определенной генетической мутацией может представлять особую опасность. У такой категории людей спиртное может спровоцировать сердечную н...
Благодаря исследованиям ученых известно, какие факторы влияют на физиологические процессы в организме, настроение, самочувствие. В ходе нового исследования представители науки выяснили, что обуславливает уровень терпения.
Исследователи из Японии выяснили, какой фактор влияет на уровень терпения. В ходе проведенного исследования оказалось, что этим фактором является серотонин. Гормон подает сигналы в головной мозг, и обуславливает реакцию на ситуации – человек может спокойно их воспринимат...
Исследователи из Америки утверждают, что фотографирование еды для соцсетей добавляет блюдам вкусовых качеств, делая их вкус лучше.
Ученые определили, что когда люди делают фотографии блюд перед их употреблением, в этот момент у них повышается восприятие вкуса.
Такой вывод удалось сделать группе исследователей по завершению эксперимента. Более ста добровольцев фотографировали еду и публиковали снимки в социальные сети. После чего съедали данные блюда. В результате почти 90% участ...
Болтун – находка не только для шпиона. Особенно, если словоизлияния происходят во сне. Много интересного узнал однажды некий гражданин о второй, тайной жизни своей благоверной. Нет, она не работала на иностранную разведку, не торговала втихую наркотиками и не отстреливала бизнесменов на заказ в свободное от основной работы время. Все было гораздо банальней – она ему изменяла. Причем заподозрить в шалостях на стороне скромную (с виду) женщину, мать двоих детей, неутомимую домохозяйку, к тому ж...
В России изобрели уникальную по своим свойствам воду, способную снимать эмоциональное и физическое напряжение во время стресса. При этом чудо-напиток не имеет никаких побочных эффектов: он является прямой противоположностью энергетикам и на возбужденного человека действует только релаксирующе. До настоящего момента напитка, который бы не оказывал на организм никакого побочного действия, не было, так как все они изготавливались на основе различных медицинских препаратов.
Наука не стоит на месте: британские ученые вывели математическую формулу усталости, с помощью которой теперь можно выяснить, когда именно в течение дня человек будет чувствовать самый сильный упадок сил.
Формула следующая: CDA + CT + KF = TMT. При этом ТМТ означает время, когда человек больше всего чувствует усталость; СDA - индекс, основанный на природных биоритмах; CT - временной период биологических ритмов человека; KF - индекс, отражающий недостаток сна или перебор алкоголя и прочие &q...
Не секрет, что один из самых распространенных видов отдыха – это поход в кинотеатр. Тем более, что год от года московская киноиндустрия только набирает обороты. Романтические мелодрамы и боевики, фантастические ленты и комедии, триллеры и детские мультфильмы сменяют друг друга в борьбе за зрительские сердца и зрительские же кошельки. А в последнее время отечественные кинокартины, наконец-то, стали теснить зарубежных конкурентов. Мощная рекламная кампания, предваряющая премьерный показ той или иной ...
Ученые уверены, что человеческий организм рассчитан не менее, чем на 100 лет полноценной жизни. Проблема в том, что далеко не все люди следят за своим здоровьем и, в частности, питанием. Правильно составленный рацион мог бы существенно замедлить процессы старения, а значит, продлить нам жизнь.
Один из самых полезных продуктов – сельдерей. Его уникальный состав будто специально придуман для продления здоровья и молодости. Витамины и минералы находятся в сельдерее в идеально сбалансированно...
Ученые опровергли миф о том, что гормоны влияют на то, как женщины выбирают себе мужчин.
Сила гормонов велика. Они могут угнетать и провоцировать болезни, воздействовать на поведение, эмоциональное состояние, а также на внешность. Однако недавно ученые выяснили, что роль гормонов в одном из психологических процессов была переоценена.
Группа научных представителей из Великобритании опровергла миф о том, что гормоны влияют на то, как женщины выбирают себе мужчин.
Продукты оказывают неоспоримое влияние на организм. Если употреблять здоровую пищу, организм будет насыщаться полезными витаминами и микроэлементами. Также важно знать меру в употреблении определенных продуктов питания, чтобы не было вредного воздействия на организм.
Представители науки из США сделали заключение, что мясо птицы и скота способствует повышению уровня холестерина в организме.
В результате употребления мясных блюд возрастает численность липопротеинов с низкой плотно...
"Будьте реалистами – требуйте невозможного", – кто из нас не произносил этой фразы? Вот только требовать невозможного от себя бывает чревато неприятными, если не сказать больше, последствиями.
"Тебе хорошо, ты худая!" – отвечали мне подруги, когда я отговаривала их от очередной "чудо-диеты". На мое чистосердечное признание, что я не буду плакать, если поправлюсь, они только недоверчиво хмыкали.
Сколько женщин потеряло здоровье и нервы, пытаясь соответствовать моделя...
Определенная еда позитивно влияет на когнитивные функции мозга, утверждают исследователи. В особенности это касается продуктов, содержащих флавонолы. И рекордсменом по содержанию этих веществ является какао. В том числе вкусный горячий напиток на его основе.
Чтобы улучшить работу мозга, стоит есть шоколад и пить горячее какао, заявили ученые из Бирмингемского университета. Флавонолов много и в других продуктах. Они есть в зеленом чае, винограде, яблоках и ягодах. Но больше всего вещества содерж...
Профессор из Великобритании Джон Эштон определил – для того, чтобы максимально сохранить здоровье, человеку нужно работать не более 4-х дней в неделю, и, соответственно, 3 дня отдыхать. Основываясь на свои выводы, ученый предложил правительствам всех стран сократить рабочую неделю.
Как объясняет профессор Эштон, рабочий график в 4 дня способен значительно понизить уровень стресса и его негативное влияние на здоровье человека, а также укрепить семейные отношения.
В психотерапии существует метод интерпретации снов, при котором врач опирается на несколько ключевых характеристик и находит смысл сновидения. Чтобы специалистам было проще помочь пациентам, ученые написали алгоритм, который проводит такой анализ автоматически.
Итальянские ученые изучили 24 000 снов, чтобы написать инновационный алгоритм, сообщает портал Royal Society Open Science. Также они опирались на заключения опытных психотерапевтов об этих сновидениях.
Слухи о вымирании мужчин оказались сильно преувеличенными. Любопытно, что к такому выводу пришла группа американских генетиков, возглавляемая женщиной, профессором Дженнифер Хьюз, сообщает LiveScience.
Как известно, мужчины и женщины отличаются друг от друга на уровне генов только тем, что у мужчин есть так называемая Y-хромосома (внешне похожая на букву латинского алфавита), а женщин ее нет. Зато у них есть две X-хромосомы, тогда как у мужчин только одна. В этих хро...
"Будьте реалистами – требуйте невозможного", – кто из нас не произносил этой фразы? Вот только требовать невозможного от себя бывает чревато неприятными, если не сказать больше, последствиями.
Слухи о вымирании мужчин оказались сильно преувеличенными. Любопытно, что к такому выводу пришла группа американских генетиков, возглавляемая женщиной, профессором Дженнифер Хьюз, сообщает LiveScience.