Серия масштабных обзоров свежих научных исследований показывает: физическая активность действительно помогает спать лучше, но универсальной тренировки «для сна» не существует. Тип, длительность и интенсивность упражнений нужно подбирать под возраст, состояние здоровья и даже эмоциональный фон человека.
Ученые проанализировали десятки рандомизированных клинических исследований — «золотой стандарт» в медицине. Они использовали сетевой метаанализ: статистический метод...
«В науке идут споры о том, как интеллект связан с общим здоровьем и поведением, — объясняет автор научной работы, постдокторант Оклендского университета Тара Делесс. — Одни исследования предполагают, что интеллект — лишь одно из проявлений хорошего качества генов. Другие утверждают, что высокий интеллект может быть полезен для эволюционно новых проблем, например, прохождения IQ-тестов, но может затруднять решение древних с точки зрения эволюции задач — таких как поиск п...
В результате исследований выяснилось, что самая оптимальная продолжительность сна для человека - это шесть или восемь часов.
Эксперты из нескольких стран провели ряд экспериментов, результаты которых показали, что продолжительный сон может оказать негативное влияние на умственные способности человека. Самому большому риску подвержены люди, которые спят более девяти часов в сутки.
На протяжении трех лет ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке и исследователи университетской кл...
Проанализировав данные опроса примерно 4,5 тысяч мужчин и женщин в Англии, они также пришли к выводу, что люди обоего пола, которые вступают в прочные отношения и остаются им верны, имеют хорошее душевное здоровье.
Поскольку ситуацию разрыва мужчины переносят относительно легко, а женщины переживают гораздо серьезнее, Мишель Бинзевал из Queen Mary University of London и ее коллеги полагают, что, с точки зрения психики, для женщины лучше оставаться не замужем, чем оказаться брошенной.
Профессия остается одним из главных фильтров при выборе партнера для российских женщин. Абсолютным лидером симпатий уже не первый год остаются врачи, а вот айтишники и охранники стабильно вызывают настороженность, говорится в опросе сервиса Mаmba, с которым ознакомился «Вeдoмости. Гoрoд».
Исследование показало, что для восьми из 10 женщин профессия играет ключевую роль в формировании первоначального интереса, отодвигая внешность и характер на второй план, которые упомянули лишь 22% ...
Если верить результатам исследований канадских ученых, женщины гораздо лучше запоминают лица, чем мужчины.
По мнению исследователей, у женщин уходит больше времени на то, чтобы изучить черты лица своего собеседника или же обычного прохожего. При этом чаще всего данный процесс протекает неосознанно.
Ученые из Канады применили технологию, отслеживающую движения взгляда в тот момент, когда люди изучали глаза, нос и рот разных лиц на мониторе. Участникам эксперимента нужно было параллельн...
Альфа-самцы тратят слишком много времени и усилий на поддержание своего статуса и постоянно испытывают сильный стресс – такие выводы биологи Принстонского университета сделали на основании исследования поведения бабуинов, которое продолжалось девять лет.
Лидерские качества альфа-самцов обусловлены высоким содержанием в организме мужского полового гормона тестостерона, который стимулирует развитие мускулатуры, увеличивает общую выносливость и усиливает сексуальную активность. Исследователи...
Самые популярные домашние питомцы - кошки - не только могут скрасить одиночество и помочь снять стресс после тяжелого рабочего дня, но и напрямую влияют на состояние здоровья своих хозяев. К такому выводу пришли ученые из Эдинбурга, которые провели масштабное исследование и выяснили: владельцы кошек в среднем на 18-20% реже становятся жертвами инфарктов и инсультов, чем те, кто предпочитает не заводить дома животных, пишет "Комсомольская правда".
В исследовании принимали участие более 10 тысяч че...
Попытка избавиться от вредной привычки может быть успешной только в том случае, если у человека появятся мотивирующие перспективы.
Эксперты узнали, почему некоторым людям так сложно отказаться от курения. Как оказалось, попытка избавиться от вредной привычки может быть успешной только в том случае, если в мозгу произойдет необходимая реакция.
Научные работники Университета штата Пенсильвания провели эксперимент с участием 44 курильщиков разных возрастов. Каждый из них ежедневно выкури...
Сегодня технологии развиваются просто с невероятной скоростью. Эта тенденция имеет массу плюсов. Но есть также минус – понижение уровня IQ человечества. Динамика изменений интеллектуальных способностей населения показывает неутешительные результаты.
Интеллектуальное развитие человека зависит от множества факторов. К ним относятся экологическая обстановка, бытовые и рабочие условия, социальная среда, а также индивидуальные особенности. Например, любые негативные перемены в жизни или сильны...
Часто люди для того, чтобы забыть о неприятных событиях, употребляют алкоголь. Однако представители науки из США утверждают, что напитки покрепче оказывают обратное действие – воспоминания только обостряются, не выходят из головы и фиксируются в памяти.
Эксперты нашли подтверждение, что алкоголь не лечит от прошлого, которое хотелось бы скорее забыть. Когда человек опьянен спиртным, его мозг укореняет в памяти неприятные события еще сильнее. Такая тенденция обусловлена тем, что нервные кл...
Достаточно четырех минут: Будут ли отношения иметь продолжение, зависит от того, что вы почувствовали, едва поговорив с новым знакомым.
Как показывают исследования, первое подсознательное впечатление о человеке формируется мгновенно. Фактически достаточно одного взгляда и пары слов, чтобы вынести суждение о физической привлекательности нового знакомого и о его личностных качествах. Особенно во время первого свидания! Если потенциальный партнер вам чем-то не понравился, второй встречи, скорее вс...
Исследователи из университета в Кембридже и эксперты из Сиднейского Университета пришли к выводу, что во всем виноват дефицит белков. Женщины чувствуют постоянный голод, поэтому имеют повышенный аппетит, вследствие чего это приводит к набору ими излишнего веса. А при регулярном употреблении в еду рыбы, мяса, яиц и орехов, как подсчитали исследователи, напротив, такое питание способно предотвратить набор женщинами больше чем килограмма лишнего веса в месяц.
Ученым удалось доказать, что интеллектуальные способности блондинок абсолютно такие же, как и у остальных женщин. Как оказалось, цвет волос не способен повлиять на умственное развитие, потому что имеет слишком отдаленную связь с ДНК.
Научными работниками был проведен генетический анализ, результаты которого показали, что за будущий цвет волос человека отвечает лишь минимальная часть цепочки ДНК. Что же до любых других параметров, то женщины в этом плане очень похожи друг на друга. Именно ...
Причиной формирования зависимости чаще всего является слишком длительное просиживание за компьютером, вызывающее привыкание.
Тяга к интернету активирует в мозгу такие же процессы, которые возникают в связи с пристрастием к спиртному и наркотикам.
Китайские эксперты провели ряд исследований, участниками которых стали 35 человек в возрасте от 14 до 22 лет. Добровольцы заполнили анкету, результаты которой показали, что почти половина опрошенных считает себя зависимыми от интернета.
Группа американских научных работников пришла к выводу, что мужчинам гораздо сложнее справится с разрывом серьезных отношений, чем женщинам.
Исследователи из США провели ряд экспериментов, участниками которых стали 100 добровольцев. 50 женщин и 50 мужчин, отобранных для исследования, незадолго до этого пережили расставание с человеком, отношения с которым длились достаточно продолжительное время. Тестирование заключалось в том, что добровольцы проходили несколько тестов, основанных на флирте с ...
Британские ученые недавно провели интересный и результативный эксперимент, цель которого была узнать, когда лучше всего для организма делать прием пищи, чтобы она способствовала эффективным тренировкам. В результате выяснилось, что дамам лучше всего подкрепиться перед тренировкой, а вот мужчинам – уже после ее окончания.
Известный диетолог Адам Коллинз возглавил исследование, так как хотел узнать, как и насколько воздействует пища на упражнения, которые люди делают для похудения. Либо же ...
Французские научные работники подтвердили гипотезу о том, что целоваться с любимым человеком крайне полезно для здоровья. Так, поцелуи в губы значительно повышают иммунитет и поддерживают в тонусе мышцы лица, обеспечивая защиту от морщин и дряблости кожи.
Результаты экспериментов исследователей показали, что поцелуи являются залогом здоровья и красоты человека. Регулярно целующиеся пары постепенно избавляются от морщин, их кожа молодеет, становится более приятной на вид и приобретает ровный, св...
Британские научные работники пришли к выводу, что брак приносит мужскому здоровью гораздо больше пользы, чем женскому: женатые мужчины обращаются к врачам гораздо реже.
Специалисты из Университетского колледжа Лондона провели масштабное исследование с целью узнать, существует ли взаимосвязь между семейным статусом, в котором пребывает человек, и состоянием его здоровья. Ученые пригласили для участия в своем эксперименте примерно 10 тысяч добровольцев мужского и женского пола, которые родились н...
Руководство компании McDonald's надеется, что благодаря тематическому телеканалу посетители будут проводить больше времени в их заведениях: на сегодняшний день 70% всех клиентов предпочитают не засиживаться и перекусывают на ходу.
Уже в ближайшие пару месяцев телеканал начнет вещание в 800 ресторанах сети в Южной и Центральной Калифорнии. Программа передач будет включать реалити-шоу, новостной блок от BBC, трейлеры к фильмам и другой развлекательный контент, который будет разным для разных регионов. Пре...
Исследователи из университета в Кембридже и эксперты из Сиднейского Университета пришли к выводу, что во всем виноват дефицит белков. Женщины чувствуют постоянный голод, поэтому имеют повышенный аппетит, вследствие чего это приводит к набору ими излишнего веса. А при регулярном употреблении в еду рыбы, мяса, яиц и орехов, как подсчитали исследователи, напротив, такое питание способно предотвратить набор женщинами больше чем килограмма лишнего веса в месяц.
Руководство компании McDonald's надеется, что благодаря тематическому телеканалу посетители будут проводить больше времени в их заведениях: на сегодняшний день 70% всех клиентов предпочитают не засиживаться и перекусывают на ходу.