Если ты все еще ищешь причину, чтобы с началом весны стать активнее, вот тебе действительно веская причина: доказано, что подвижный образ жизни делает людей счастливее.
Издание JAMA Psychiatry опубликовало исследование, подтверждающее, что физически активные люди чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Оказывается, короткие пробежки трусцой, долгие прогулки пешком и даже работа в саду – отличная профилактика депрессии.
Нет ничего тайного, что не сделалось бы явным!
(Евангелие От Марка)
Неверным жёнам посвящается...
Есть в жизни ситуации, когда просто необходимо получить определённую информацию!
Ещё недавно, мы и не мечтали о всякого рода портативной техники. Но прогресс не стоит на месте!
Если раньше мы с восторгом смотрели фильмы, про шпионов, и восхищались разным приспособлениям, которыми они пользуются, то сейчас этим уже никого не удивишь!...
Зеркалом души могут быть не только глаза, но и голос – к такому выводу пришли американские исследователи. По крайней мере, у женщин, и как минимум в отношении сигналов, посылаемых ими представителям сильного пола. Пора, пора, наконец, мужчинам научиться любить ушами!
Женскийголос гораздо выше мужского. У оперных певиц верхний диапазон частотможет превышать 2000 герц. Это в первую очередь обусловлено строениемголосовых связок, длина которых у мужчин в среднем составляет от 17 до25 мил...
Объяснять измены мужчин животной природой уже не получится. По словам психолога Марии Пугачевой, стремление заполучить как можно больше партнерш вполне можно контролировать.
''Естественно, в природе самец чаще всего полигамен, в его биологическую задачу входит распространить свое семя среди как можно большего количества самок, тем самым обеспечив выживаемость вида. Так что на уровне биологических потребностей, движимых поведением самца любого биологического вида, постоянный поиск самки ...
Для полноценного восстановления организма человеку необходимо не два, а три дня отдыха. Ученые предлагают правительствам всех стран сократить рабочую неделю.
Профессор из Великобритании Джон Эштон определил – для того, чтобы максимально сохранить здоровье, человеку нужно работать не более 4-х дней в неделю, и, соответственно, 3 дня отдыхать. Основываясь на свои выводы, ученый предложил правительствам всех стран сократить рабочую неделю.
Особый ген в следствии изменений способен заставить человека видеть мир в мрачных красках.
Эксперты из Канады пришли к выводу, что человек может иметь генетическую предрасположенность к негативному восприятию жизненных ситуаций.
Пессимистичной позиции в жизни могут придерживаться люди, являющиеся носителями измененного гена ADRA2b. Исследователи из университета Британской Колумбии провели ряд опытов, которые показали, что данный ген в следствии изменений способен заставить человека ви...
Если вам случилось разговаривать с человеком, который непрерывно зевает в течение всей беседы, не думайте, что он готов заснуть. Нет, он готов слушать вас и дальше, причем, все более и более внимательно. Зевота повышает давление и частоту пульса, в результате чего кровь сильнее приливает к голове и активизирует теплообмен, охлаждая головной мозг. К таким выводам пришли американские психологи Эндрю и Гордон Гэллапы из университета в Олбани, проведя два эксперимента, показавшие, что традиционно считающаяся...
Японские ученые нашли ответ на вопрос, почему женщины проживают более длинную жизнь, чем мужчины.
Если верить исследователям из Японии, всему виной иммунитет, ведь теперь по нему можно узнать, какой у человека биологический возраст.
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 356 добровольцев обеих полов. Ученые изучали анализ крови испытуемых от 20 до 90 лет. До сегодня считалось, что число лейкоцитов к старости становится меньше. Но теперь оказалось, что этот процесс в мужск...
Доктор Дэвид Синклер, профессор генетики из Гарвардского университета и известный эксперт в области старения, поделился несколькими ключевыми принципами, которые, по его мнению, могут помочь замедлить и даже обратить процесс старения. Его исследования сосредоточены на молекулярных механизмах старения и возможностях их воздействия для улучшения здоровья и продления жизни.
Интернет-зависимость характеризуется непреодолимой потребностью проводить онлайн чрезмерное количество времени, что приводит к негативным последствиям для повседневной жизни, социальных связей и психического здоровья. Она может проявляться в виде зависимости от социальных сетей, видеоигр, онлайн-покупок или бесконтрольного просмотра контента. Подобно другим поведенческим зависимостям, интернет-зависимость связана с дофаминовыми механизмами вознаграждения в мозге, что делает ее особенно сложной для взятия...
В следующий раз, когда ночью не сможете заснуть, загляните за шторы, советует Daily Mail. Если на небе полная луна, уйти в мир снов вам не дает проснувшийся внутри пещерный человек. По словам ученых, в полнолуние мы спим меньше из-за биологических часов, которые достались нам в наследство от первобытных предков.
Исследователи из университета Базеля (Швейцария) объяснили, как лунный цикл влияет на самочувствие людей. ''Похоже, что лунный цикл действительно влияет на сон человека даже тог...
Группа научных работников, занимающихся изучением, диагностикой и лечением различных нарушений сна провели эксперимент с целью выяснить, жители какой из стран могут похвастать самым качественным и крепким сном.
Участниками международного исследования стали 941 000 добровольцев из 47 стран мира, их возраст составил от 18 до 55 лет. Специалисты проводили эксперимент, используя специальное приложение под названием Sleep Cycle. Данная программа помогла экспертам собрать всю важную информацию ...
Разная суточная активность людей влияет на них гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Недавно это подтвердило масштабное исследование.
Представители науки из Британии после проведенного эксперимента считают, что вероятность прожить дольше выше у жаворонков, которые рано засыпают и рано встают. Также ученые утверждают, что у сов повышен риск преждевременной смерти. Как известно, они любят допоздна не спать и часто тяжело просыпаются утром.
Люди, имеющие четкую цель в жизни и безукоризненно ей следующие, живут гораздо дольше, чем остальные, показали результаты 14-летнего исследования.
Ученые из Канады провели исследование продолжительностью в 14 лет, результаты которого показали, что люди, имеющие четкую цель в жизни и безукоризненно ей следующие, живут гораздо дольше, чем остальные.
В особенности это касается пенсионеров, которые уже нигде не работают и имеют массу свободного времени. По словам экспертов из Карлтонского...
Ученые уже давно искали ответ на вопрос, что же заставляет комаров кусать некоторых людей чаще, чем других. Оказалось, что жертвы могут привлекать комаров своим запахом.
Вероятность того, что человек станет жертвой укуса комара, определяется генами, от которых зависит запах нашего тела. Об этом говорят данные предварительного исследования.
Ученые уже давно искали ответ на вопрос, что же заставляет комаров кусать некоторых людей чаще, чем других. Недавнее исследование показывает, что ж...
Недавно ученые нашли необычный способ похудения, который заключается вовсе не в режиме питания.
Вопрос похудения волнует многих людей, и это неудивительно. Лишний вес еще никому не пошел на пользу. Избыточная масса тела увеличивает риск развития проблем со здоровьем, среди которых диабет и инсульт.
Есть случаи, когда сложности с похудением вызваны проблемами со здоровьем. Но если с организмом все нормально, а стандартные методы сжигания калорий нерезультативны, можно воспользова...
Ученые пришли к выводу, что торопиться с браком не стоит – более крепкие отношения удается построить тем парам, которые до похода в ЗАГС встречались 2-3 года и больше.
Американские специалисты пришли к выводу, что торопиться с браком не стоит – прежде, чем создавать семью, следует получить высшее образование. Кроме того, более крепкие отношения удается построить тем парам, которые до похода в ЗАГС встречались 2-3 года и больше.
Длительные и крепкие отношения признаны одной из основных причин набора лишних килограммов и даже развития ожирения.
Социологами из Британии был проведен опрос, результаты которого не радуют: 62% опрошенных сознались, что за период счастливых и стабильных отношений со своей второй половиной они заметно набрали в весе, при этом 75% их партнеров также поправились.
В 30% случаев оказалось, что счастье и умиротворенность в личной жизни привели к минимальной подвижности и дефициту физическ...
Французские ученые сделали довольно неожиданное открытие: напряженная работа приближает наступление менопаузы. В исследовании, организованном врачами, приняли участие 1,5 тысячи женщин.
Менопауза обычно наступает между 45 и 55 годами, однако это не является аксиомой - известны случаи ее наступления и в 35 лет, и в 60. Преждевременной менопаузу называют тогда, когда она наступает до 40 лет. Причиной "заката" женской репродуктивной системы является падение уровня гормонов эстрогена...
Долгое время популярная культура и научные исследования утверждали, что женщины более зависимы от своих партнеров в эмоциональном плане, а мужчины независимы и эмоционально сдержаны. Однако группа специалистов во главе с Айрис В. Варинг посмотрела на вопрос по-новому, проанализировав различия во влиянии романтических отношений на мужчин и женщин.
Ученые утверждают, что современные мужчины чаще полагаются на своих партнеров в поиске эмоциональной поддержки и близости. Это связано с социальными с...
