Знакомо ли тебе постоянное ощущение усталости, а также чувство, что сил уже у тебя нет и никогда больше не будет? Вся причина в том, что ты не отдыхаешь полностью. Мы расскажем, как избавиться от постоянного чувства усталости.
Порой нам не удается качественно и полноценно отдохнуть не только в выходные дни, но даже и во время отпуска. В чем кроется причина?
Психолог из клиники Сент-Луиса Хелен Фридман заявляет: "Для многих людей страх становится мотивацией. Страх отстать в работе...
Британские ученые пришли к выводу, что романтические комедии и мелодрамы вредят любовным отношениям. Они мешают людям реалистично смотреть на проблемы, возникающие в отношениях, и эффективно решать их.Мелодрамы заставляют людей «примерять» голливудские идеалы на реальных людей. Это приводит к тщетным попыткам переделать своих партнеров.
Идеи фатализма («Будь что будет», «Это моя судьба»), культивируемые фильмами такого жанра, мешают людям проявлять...
Потребление пива поможет вам поддержать форму в пожилом возрасте, утверждают японские ученые. Они выяснили, что вещество, содержащееся в хмеле, может предотвратить изнашивание тканей мышц.
Исследователи из Университета Токушима обнаружили, что вещество в хмеле, известное как пренилированный флавоноид, препятствует атрофии мышц в тестах на лабораторных мышах. У тех мышей, которым предлагали питание с добавлением вещества из хмеля, мышечная ткань осталась на том же уровне, по с...
У людей с повышенной тревожностью увеличивается вероятность появления разнообразных аллергий, инфекционных болезней, а также рака.
Представители науки из Института ИМБП выявили взаимосвязь между здоровьем людей и ощущением тревоги.
Исследование проводилось на Международной космической станции в 2012 – 2017 годах. В нем участвовало 16 астронавтов, в числе которых была одна женщина. Всех добровольцев поделили на 2 группы в зависимости от состояния тревожности (1 группа была ...
По мнению представителей науки, бег снижает негативное воздействие стрессовых ситуаций на гиппокамп, который отвечает за память, а это способствует улучшению памяти.
Эксперты из университета США выявили взаимосвязь между хорошей способностью запоминать и бегом.
По мнению представителей науки, бег снижает негативное воздействие стрессовых ситуаций на гиппокамп, который отвечает за память.
Способность запоминать улучшается, когда оптимизируется синаптическая переда...
Научные работники из университетского колледжа Лондона определили формулу, которая способна предсказать, будет ли человек счастлив.
Научные работники из университетского колледжа Лондона определили формулу, которая способна предсказать, будет ли человек счастлив. Эксперты уверены, что секрет счастья предельно прост: у человека не должно быть завышенных ожиданий от жизни. Если не ждать слишком многого, тогда результат может весьма приятно удивить. Иными словами, непрекращающееся чувство благопол...
Современные люди могли появиться вовсе не в одном месте Африканского континента, а могли эволюционировать из разных групп предков, как сообщили недавно исследователи, которые оспаривают теорию о том, что человек происходит только из одного места в Африке.
Исследователи обнаружили, что племена бушменов и кхое, живущие в областях, южнее Сахары, являются потомками тех людей, которые появились около 100 тысяч лет назад.
В исследованиях приняли участие 220 людей, представляющие 11 народност...
Большинство людей, чтобы как-то справиться с навалившимся на них сном, пьют кофе.
Стараясь закончить месячный отчет именно сегодня, или же не пропустить любимую передачу, которая сегодня выходит в довольно таки позднее время, мы бежим и завариваем себе чашечку ароматного и горячего кофе. Все считают, что оно помогает человеку не заснуть. Да, это действительно так.
Но, в чем же причина такого чудодейственного эффекта от зернышек молотого кофе?
Американский антрополог Элизабет Кэшден (Elizabeth Cashdan) изучила 37 типов женских фигур, и пришла к выводу, что предпочитаемые мужчинами фигуры в виде песочных часов или груши реже встречаются у женщин, вынужденных самостоятельно обеспечивать себя и свою семью.
Элизабет Кэшден утверждает, что несовершенная с обычной точки зрения фигура может иметь свои преимущества. Если ситуация в обществе такова, что женщина должна быть сильной, независимой и конкурентоспособной, фигуры в форме песочн...
Чтобы кофе действовал максимально эффективно, пить его нужно через несколько часов после пробуждения. Самое активное время работы кофеина - с 9.30 до 11.30 часов утра.
Как утверждает Стивен Миллер, британский нейробиолог из Медицинского университета вооруженных сил в Мериленде, кофеин взаимодействует с кортизолом, а потому кофе желательно пить в то время, когда уровень этого гормона в организме низкий.
Люди, пьющие бодрящий напиток с 8 до 9 утра, когда уровень кортизола высокий, привы...
Опрос, проведенный среди европейских офисных работников, показал, что сладости для человека — это нечто большее, чем просто приятное завершение обеда. 68% опрошенных признались, что в буквальном смысле неспособны работать без конфет, шоколада, печенья или сладкой газировки.
Большинство офисных работников всегда имеют при себе запас конфет или сухофруктов на случай упадка сил, а половина даже не приступает к ответственному делу, не зарядившись сладостями. Если запас сладостей неожиданно закончился...
Социологи признали печальный факт — рыцарское отношение к женщине в Европе ушло в прошлое. Современные мужчины даже на первом свидании не угощают девушку, а предпочитают расплачиваться только за себя.
51% мужчин признались, что чувствуют себя комфортнее, когда женщина сама платит за себя в кафе и ресторанах. 20% готовы угостить свою спутницу коктейлем или кофе, но все, что она съест, пусть оплачивается из ее кармана. Находятся и такие, кто был бы счастлив избежать всех трат и позволить женщине за...
Мужчины, влюбляясь, с саморазвитием притормаживают, что не лучшим образом сказывается на уровне их интеллекта.
Специалисты из США провели исследование, участниками которого стали влюбленные пары. Как выяснилось в результате, любовь влияет на всех по разному: любящие мужчины становятся глупее, тогда как женщины, наоборот, умнеют под влиянием романтических чувств.
В эксперименте американских научных работников из Сиракузского университета приняли участие тридцать влюбленных мужчин...
Как известно, темперамент представляет собой врожденную характеристику каждого человека, которая может меняться путем воспитания и дисциплины. Однако характер у людей приобретенный. Он во многом формируется с учетом окружающих факторов.
Недавно было проведено исследование, в ходе которого удалось выяснить связь между местами пребывания людей и их характером.
Стэнфордские исследователи сделали заключение, что места и достопримечательности, которые посещают люди, могут влиять на характе...
Вредность картофеля для худеющих — всего лишь миф. Если приготовить его в соответствии с принципами здорового питания, никакой прибавки в весе точно не последует.
Американские исследователи пришли к выводу, что картофель не приносит совершенно никакого вреда худеющим, а потому нет веских причин полностью исключать его из рациона питания с целью сбросить вес.
Научные работники из американского Института технологий Иллинойса провели эксперимент, участниками которого стали 90 мужчи...
Шведские ученые заявили, что смогут избавить от нежелательных воспоминаний любого из нас.
Управление человеческой памятью - один из излюбленных приемов у сценаристов научно-фантастических фильмов. Теперь это вполне может стать реальностью: ученые Университета Упсалы (Швеция) заявили о том, что они совершили прорыв и благодаря их открытию можно будет вылечить излишне тревожных и депрессивных людей, пишет Daily Mail.
По словам специалистов, из человеческой памяти можно удалить вновь образов...
Ученые отмечают, что у людей, в свое время бросивших курить, толщина коры мозга частично восстанавливается, но ее истончение сохраняется еще на протяжении многих лет после того, как человек отказывается от вредной привычки.
Исследователи из университета Эдинбурга пришли к выводу, что курение оказывает крайне негативное влияние на часть мозга, отвечающую за мыслительный процесс.
Научные работники провели исследование с целью изучить, как длительное курение может повлиять на мозг. В ход...
Если ты привык выполнять несколько дел одновременно, то подобный «режим» менее эффективен, чем концентрация на одной задаче.
Ученые из Университета штата Юта считают, что люди, которые рассеивают свое внимание одновременно на несколько дел, сильно переоценивают свои возможности.
Исследователи провели опрос, в котором приняли участие 300 студентов. Опрос был на тему многозадачности участников. Далее испытуемым предложили доказать свои способности и возможности: п...
Индекс массы тела получается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Много лет диетологи пользовались этой формулой для расчета количества лишнего (или недостающего) веса. Как оказалось, этот способ устарел, так как не учитывает мышечную массу, особенности распределения жира и детали строения тела.
Сью Бейк, диетолог из Бристоля, предложила новый показатель, безошибочно определяющий, нужно ли человеку худеть или набирать вес. Это индекс формы тела – ABSI (A Body Shape Index). ...
Многие женщины чувствуют себя неуверенно без цвета и блеска помады на губах. Если верить ученым, за уверенность в своей неотразимости слабому полу приходится платить здоровьем. Как оказалось, вещества, содержащиеся в помаде, могут привести к аллергии, артриту, дерматиту, бесплодию и заболеваниям сердца.
Независимые исследования показали, что в губной помаде может содержаться свинец, кадмий, хром, метакрилат, триклозан, парабены и прочие опасные вещества. Опыты, проводимые на лабораторных мышах, д...
