Многие знают, что томаты являются природными антиоксидантами, помогающими бороться с раком. Недавно стало известно еще одно полезное свойство этого овоща.
Немало исследований доказало, что овощи и фрукты благоприятно воздействуют на здоровье и внешний вид. Недавно ученые открыли новое свойство томатов, которые и раньше считались одними из самых полезных овощей.
Представители науки из США сделали заключение, что вещества, содержащиеся в помидорах, защищают печень и головной мозг от нег...
О пользе и вреде витаминных комплексов спорят не один год. Одни считают, что с пищей человек не получает необходимое количество микроэлементов и нужно принимать различные БАДы. Другие ставят под сомнение саму идею, что витамины безопасны для людей и улучшают их здоровье. Последнее исследование, проведенное шотландскими учеными, показало, что избыточное потребление витаминов С и Е сокращает продолжительность жизни на четверть – правда, не у людей, а у полевок.
Ученым удалось точно установить, насколько именно алкоголь вреден для мозга. По мнению исследователей, даже три кружки пива или три бокала вина в неделю притупляют активность мозга на 20%, а для решения одних и тех же задач мозг пьющего человека работает с повышенной нагрузкой по сравнению с мозгом трезвенника.
В исследовании, проведенном учеными из университета Сантьяго-де-Компостела в Испании, приняли участие две группы студентов. Одна группа не употребляла алкоголь, другая выпивала раз в недел...
Растущий объем исследований показывает, что время, проведенное на природе, способствует психическому здоровью человека. Несмотря на то, что многие исследования показали, что человеку полезно проводить время на природе, мало кто исследовал, почему.
Исследовательская группа Политехнического университета штата Калифорния изучила, насколько естественные звуки, которые люди слышат во время пребывания на природе, способствуют этому ощущению благополучия.
Существует довольно распространенная гипотеза, гласящая, что доисторический человек не ведал секса. То есть, секс, конечно, был, но никому из охотников и собирателей даже в голову не могло прийти, что заниматься этим делом можно для удовольствия. Первобытные люди совокуплялись исключительно в целях размножения и не тратили время на всякие бесполезные игры. Выражаясь на производственном сленге, "холостой ход" был им незнаком.
Однако последние исследования в этой чувственной област...
Результаты исследования, проведенного методом компьютерного моделирования, позволили ученым понять, как будет происходить уничтожение жизни на Земле. Выяснилось, что последними землянами станут бактерии-экстремофилы, приспособленные к жизни при высокой температуре и низком содержании кислорода. Но и эти микроорганизмы исчезнут: через 2,6 млрд лет Земля превратится в безжизненную горячую пустыню.
Теория о том, что Солнце увеличится в объемах, испепелив при этом Землю, не нова. Однако группа исслед...
Как человек позавтракает, так он свой день и проведет. Некоторые люди после завтрака ощущают желание лечь спать, отдыхать или же их продуктивность быстро падает, а самочувствие оставляет желать лучшего. Другие люди после утреннего приема пищи ощущают заряд энергии и хорошее самочувствие. Диетологи решили выяснить, почему так происходит, изучив утренний рацион людей.
Диетологи не рекомендуют утром употреблять быстрые углеводы – сладости и хлебобулочные изделия. Они быстро утолят голод, но ...
Ученые из Британии, проведя занимательный эксперимент, пришли к выводу, что на поверхности мобильных телефонов содержится намного больше грязи, чем в унитазах, примерно в 18 раз.
Эксперты из Университета Суррея поместили несколько телефонов в чашки Петри – специальные лабораторные сосуды, которые применяются в химии и микробиологии.
Дальше ученые заполнили экспериментальные сосуды со смартфонами питательной средой, которая является благоприятной для развития и размножения различ...
Исследователи из Новой Зеландии пришли к выводу, что киви поднимает настроение, предотвращает стресс и депрессию, тонизирует, избавляет от усталости и улучшает физическую форму человека.
Чтобы киви принес организму максимальную пользу, нужно съедать минимум два фрукта в день. Он с легкостью может стать чудесной альтернативой шоколаду и кофе, ведь киви обладает исключительно полезными свойствами, при этом бодрит организм и насыщает его полезными элементами.
Корнельский университет (США), входящий в Лигу плюща, в лице ведущих ученых, провел исследование, в ходе которого выявил, что стены, в зависимости от цвета, способны влиять на здоровье человека и его психологическое состояние. Из этого можно сделать вывод, что для улучшения самочувствия можно выбирать для помещения, в котором живешь или работаешь цвета, учитывая полученные результаты исследований.
Такие агрессивные цвета, как красный и ярко-оранжевый могут провоцировать стрессовые состояния, чу...
Вполне реально питаться вкусно и полезно, при этом не полнея. Мы дадим список самых низкокалорийных продуктов.
Совсем не обязательно придерживаться строгих диет, чтобы сбросить лишний вес. Достаточно начать употреблять определенные продукты питания, взяв их за основу своего рациона.
Ученые составили список самых низкокалорийных продуктов, которые обладают минимальной калорийностью — всего до 70 ккал на 100 граммов.
Итак, перечень наиболее низкокалорийных продукто...
Нашему языку гораздо приятнее ощущения, которые дарит шоколад, нежели поцелуи. К такому интересному выводу пришли британские ученые.
Столь необычное исследование проводил доктор Дэвид Льюис из компании Mind Lab, ранее работавший в университете Сассекса.
Для эксперимента были отобраны несколько молодых пар, возрастом чуть более 20 лет. Исследователи провели два экспериментальных наблюдения: первое, когда испытуемые ели шоколад, а потом – когда они же целовались. В ходе ...
Американские ученые установили причины чрезмерной раздражительности и склонности к резким перепадам настроения у подростков. По их данным, гормон, считающийся естественным транквилизатором, во время полового созревания может оказывать противоположное действие, не подавляя, а усиливая рездражение при стрессе.
В ходе экспериментов с самками мышей сотрудники исследовательского центра Университета Нью-Йорка вызывали у животных приступ клаустрофобии, помещая их в тесную коробку из оргстек...
Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они.
Швейцарские ученые доказали, что люди 35-75 лет, которые спят днем, имеют намного более низкий риск столкнуться с сердечным приступом.
Это позволило установить масштабное исследовани...
Макаронные изделия из цельнозерновой муки не провоцируют увеличение массы тела и не ведут к избытку жировых отложений.
Эксперты пришли к выводу, что далеко не все углеводы виновны в наборе лишнего веса. Так, им удалось реабилитировать пасту: оказывается, это макаронное изделие может похвастать низким гликемическим индексом, а потому не ведет к резкому повышению уровня сахара в крови.
Канадские научные работники детально проанализировали результаты 30-ти различных исследований, участни...
Недавно ученые сделали одно весьма неутешительно открытие, которое больше всего огорчит женщин: стремительное похудение для человеческого организма, а точнее для его печени, намного опаснее алкоголизма.
Оказывается, при резком похудении их подкожного слоя высвобождается жир, который через кровь и сосуды затем попадает в печень. Там этот жир откладывается в виде капель, вследствие чего развивается жировая инфильтрация органа.
По мнению специалистов, при желании сбросить лишний вес, предваритель...
Любовь – прекрасное чувство. Она делает жизнь ярче, счастливее, осмысленнее. А также помогает укреплять здоровье, уверяют ученые. Им удалось выяснить, что многие психические и физические заболевания излечиваются благодаря тем процессам, что происходят в мозгу влюбленного человека.
Речь идет о выработке окситоцина, гормона привязанности, как его еще называют. Это вещество выделяется во время общения и физических контактов с близкими людьми и вызывает прилив нежных, теплых чувств. Окситоцин...
В Британии в эти дни был проведен социологический опрос среди мужчин на тему: довольны ли они тем, сколько времени уделяют своим семьям. Инициатором акции стал журнал для мужчин FHM. В опросе участвовало 2 тыс. человек. По результатам исследований, идеи феминизма начали оказывать свое влияние и на мужчин: им все меньше хочется зарабатывать и все больше они желают проводить время дома, растить детей и делить с женой домашние обязанности. Как ни странно, женщины в этом вопросе энтузиазма не проявляют. Жены...
Употребляя всего лишь 3 порции даров природы в сутки, шансы умереть преждевременно снижались на 13%, 7-8 порций — практически в два раза.
Люди, в ежедневный рацион которых входит много фруктов, умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и других болезней в два раза реже, чем остальные.
Эксперты из университетского колледжа Лондона на протяжении 12-ти лет изучали пищевые привычки, подверженность разным заболеваниям и продолжительность жизни среди 65 тысяч жителей Ан...
Американские медицинские работники провели многолетнее исследование, результаты которого показали, что спорт играет в нашей жизни важнейшую роль: у людей, которые в молодости не уделяли должного внимания физической активности, с приходом старости начиналось ускоренное старение головного мозга.
Нейрофизиологи из Бостонского университета (США) провели исследование длительностью в 20 лет, внимательно наблюдая за состоянием здоровья 1583 добровольцев. На старте и в конце эксперимента все испытуемые...
Недавно ученые сделали одно весьма неутешительно открытие, которое больше всего огорчит женщин: стремительное похудение для человеческого организма, а точнее для его печени, намного опаснее алкоголизма.
