По мнению экспертов, желающим похудеть необходимо перестать ужинать.
Издавна принято считать, что трехразовое питание - это норма для здорового человека. Именно по этому большинство диетологов советуют худеющим ежедневно употреблять завтрак, обед и ужин. Но, как показали результаты последних исследований, от лишнего жира гораздо легче и быстрее избавляются те, кто сократил свой дневной рацион до утреннего и обеденного приема пищи.
Американские ученые провели двухнедельное исследование...
В последние годы ученые все пристальнее изучают поведение «братьев наших меньших» в поисках ответа на вопрос: умнеют ли они, и если да, то почему?
Этолог Андрей Неуронов отмечает, что достаточно часто бродячие собаки в Москве, переходя улицу, ведут себя точь-в-точь, как люди: смотрят сначала налево, потом направо. Более того, они пользуются общественным транспортом, не ошибаясь в том, когда пора выходить.
Он объясняет это тем, что «методом проб и ошибок они выясняют самые безопасные пути миг...
Американские и британские научные работники пришли к выводу, что человек гораздо чаще наследует от родителей социальный статус, чем некоторые физические особенности, включая рост.
Эксперты из Лондонской школы экономики и Университета Калифорнии провели анализ данных людей, которые были студентами университетов Оксфорда и Кембриджа в 1170-2012 годах, а также людей с высоким уровнем достатка 1236-1299 годов. Затем исследователи проанализировали завещания, составленные начиная с 1858 года. Изучая ...
Мужчины любят повторять, что внешность – не главное, но признайся: неужели ты не хотел бы сохранить молодость подольше? А ведь возраст первым делом выдают морщины на лице. Сейчас мы расскажем, как всего один фрукт убережет тебя от их появления.
Оказывается, волшебным эффектом способно похвастаться манго – фрукт не просто вкусный, но и полезный.
Эксперты из Кореи, из института восточной медицины, провели ряд исследований, придя к выводу, что именно манго предупреждает появл...
Важность интимной жизни сложно недооценить. Секс нужен для удовольствия, удовлетворения физиологических потребностей, для продолжения рода и даже для хорошего эмоционального самочувствия. Однако есть фактор, ради которого люди готовы отказаться от секса.
Австралийские эксперты сделали заключение, что немало людей предпочитают в качестве получения удовольствия путешествия, а не секс.
Для получения сведений был проведен опрос среди респондентов. Участники рассказывали, какое занятие им ...
Современный ритм жизни и повсеместное распространение цифровых технологий все чаще становятся причиной проблем со сном. По оценкам специалистов, каждый третий человек считает, что ему не хватает сна или его качество неудовлетворительно. В свою очередь, плохой сон негативно влияет на физическое и психическое состояние, ухудшает концентрацию, усиливает раздражительность и снижает общее качество жизни. Одной из поведенческих причин нарушений сна является «прокрастинация отхода ко сну» — си...
Здоровые люди могут расставаться с лишними кило даже во сне: для этого им необходимо поддерживать микрофлору кишечника в идеальном состоянии.
Специалисты из США обнаружили, что здоровые люди могут расставаться с лишними кило даже во сне: для этого им необходимо поддерживать микрофлору кишечника в идеальном состоянии.
Научные работники из университета Айовы провели многочисленные исследования, результаты которых показали, что похудению во время сна способствует здоровье микрофлоры кише...
Феминизм - чрезвычайно скользкая тема для научной дискуссии. А уж если вы собрались ставить эксперимент… Социологический эксперимент… То лучше исключить это слово из названия работы. И заменить его на "равноправие". Ну вот, мы объяснились, теперь можно переходить, собственно, к исследованию.
Шведские ученые замахнулись на святое. Мужики поставили под вопрос центральную идею феминизма. Вопрос можно сформулировать следующим образом: а стоит ли?... Стоит ли это равнопр...
Американским ученым удалось обнаружить связь между проблемами в отношениях между супругами и тем, хорошо ли выспалась женщина накануне. Оказалось, что недоспавшие жены, чувствующие себя не отдохнувшими и угнетенными, чаще ссорятся с мужьями на следующий день.
Профессор психиатрии из медицинской школы Университета Питсбурга Венди Троксел провела эксперимент, в котором участвовали 35 здоровых пар в возрасте 30 лет. Специалисты наблюдали за ними в...
«Открытие ученых Российско-китайского образовательного и исследовательского центра системной патологии ЮУрГУ Алексей Сарапульцева и Марии Комельковой было сделано совместно с коллегами из Екатеринбурга, Новосибирска и китайского города Ухань по итогам исследований, которые стартовали в 2008 году. Ученые доказали, что поддержка друзей снижает уровень стресса (страха и депрессии) на 90%», — сказали в пресс-службе.
В вузе пояснили, что в качестве объекта для экспериментов использ...
Эстонская виртуальная примерочная Fits.me разработала женский вариант манекена-робота FitBot, который наглядно демонстрирует, как на вас будет сидеть выбранная в интернет-магазине одежда.
Пользователь может задать такие параметры манекена, как рост, размер груди, объем талии, бедер, расстояние от шеи до запястья и др. А затем «одеть» его в понравившуюся одежду и увидеть, как она на нем (то есть практически на вас) смотрится.
Выпившие мужчины ведут себя более дружелюбно, с легкостью находят общий язык с собеседником, чего нельзя сказать о женщинах.
Группа ученых из Норвегии и Америки выяснили, что мужчины, в состоянии алкогольного опьянения, проявляют социальную активность гораздо сильнее, чем женщины.
Исследователи провели занятный эксперимент, который помог определить, каким образом алкоголь влияет на представителей сильного и слабого пола.
В исследовании приняли участие 720 мужчин и женщ...
Вес в пределах нормы не только делает фигуру привлекательней, а тело – подвижней. Нормальный вес снижает вероятность развития ряда заболеваний, связанных с сердцем и сосудами. Также уменьшается риск развития сахарного диабета.
Ученые в ходе исследования выявили новый фактор, влияющий на вес. Представители науки из Израиля выявили связь между мозгом и желудком, от которой зависит потеря или набор веса.
По мнению экспертов, люди, у которых повышенная эмоциональная реакция на...
Многие курильщики, пытаясь избавиться от вредной привычки, прибавляют в весе. Именно это становится основным барьером на пути к здоровому образу жизни. Ученые выяснили, откуда берутся лишние килограммы, и нашли способ, как с ними бороться.
"Многие признаются, что не бросают курить, потому что боятся прибавить в весе. Мы бы хотели, чтобы помочь людям сохранить свой вес, после того как откажутся от никотина. Также эти разработки, возможно, помогут некурящим людям, которые...
Многие люди проводят на работе большую часть своего времени. Поэтому не удивительно, что и своих половинок они находят среди коллег. В том, что крутили роман с сослуживцами, сознались 34% наших сограждан. Такие результаты показал опрос, проведенный порталом Joblist.ru среди работающих жителей России.
Согласно данным исследования, 64% служебных романов заканчиваются расставанием, а 13% - свадьбой. Признались, что и сейчас находятся в связи с коллегами, 23% респондентов, которые положительно отве...
Развеян миф о том, что люди эгоистичны и в первую очередь заботятся о собственных интересах, отодвигая окружающих на второй план.
Исследователи из Великобритании развеяли миф о том, что люди эгоистичны и в первую очередь заботятся о собственных интересах, отодвигая окружающих на второй план.
Научные работники провели эксперимент, участниками которого стали 160 добровольцев. Каждый из них должен был принимать решения в анонимном режиме. Добровольцы получали небольшой удар электрическим...
Ученые представили результаты самого масштабного исследования популярнейших диет и состава продуктовой корзины в ЕС. На их основании был разработан план спасения континента от ожирения.
Основу "диеты будущего" должны составлять богатые животными и растительными белками продукты. Правильный рацион составляется с учетом использования постного мяса птицы. Вторым по важности продуктом врачи назвали рыбу. "Нет ни одной причины, по которой вы должны себя ограничивать в таких белках&quo...
Эксперты из Университета Гонконга пришли к выводу, что содержание снов человека колеблется в зависимости от того, в какой позе он спит.
Учеными было проведено исследование, добровольцами для которого стали 670 студентов. Все участники подробно поведали исследователям о том, какие привычные позы они принимают во время сна и какие сновидения видят чаще всего.
Как оказалось, все, кто привык спать на животе, в большинстве случаев регулярно созерцают либо кошмары, либо разного рода эротиче...
Объект, похожий на искусственную станцию, обнаружил на Марсе американец Дэвид Мартинес, который называет себя "астронавтом в кресле". Исследователь-любитель сделал открытие, разглядывая спутниковые снимки Красной планеты в программе Google Earth.
"Я назвал объект "Биостанция "Альфа", так как предполагаю, что кто-то живет или жил в нем", – заявил Мартинес. Найти "станцию" на карте Марса можно по координатам 49'19 .73 "N 29 33'06 .53" W. На нечетком спутниковом изображении она выглядит...
Заокеанские исследователи выяснили, как можно не придерживаясь спортивного режима и диет похудеть практически на 11 кг.
Проведя специальное исследование, ученые заключили, что для эффективного похудения нужно убрать 250 Ккал из ежедневного рациона.
В эксперименте принимали участие добровольцы в количестве 17 человек. Одну неделю они питались тем, чем хотели, а потом употребляли порции с определенной калорийностью. Весь остальной срок исследования они принимали пищу в штатном режиме. Т...
В последние годы ученые все пристальнее изучают поведение «братьев наших меньших» в поисках ответа на вопрос: умнеют ли они, и если да, то почему? 
Многие курильщики, пытаясь избавиться от вредной привычки, прибавляют в весе. Именно это становится основным барьером на пути к здоровому образу жизни. Ученые выяснили, откуда берутся лишние килограммы, и нашли способ, как с ними бороться.
Объект, похожий на искусственную станцию, обнаружил на Марсе американец Дэвид Мартинес, который называет себя "астронавтом в кресле". Исследователь-любитель сделал открытие, разглядывая спутниковые снимки Красной планеты в программе Google Earth.
