Еще несколько лет назад ученые выяснили, что хронический стресс повреждает ДНК человека. Теперь исследователи из медицинского центра Дюкского университета обнаружили механизм, который объясняет, как именно это происходит и чем грозит.
В ходе исследования специалисты вводили лабораторным мышам вещество, подобное адреналину, которое действовало через адренергические бета-рецепторы. Ученые обнаружили, что эта модель хронического стресса вызвала у подопытных определенные биологические процессы и в ...
Когда весело, тогда и легко. Впрочем, и вeсeлье вeсeлью – рознь. И все-таки именно оно дарит нам хорошее настроение и помогает практически в любых жизненных ситуациях. Главное – не переборщить с ингридиeнтaми.
Русская пословица:
«Веселье - от всех бед спасенье».
Азербайджанская:
«Где кошки нет, там мыши празднуют».
Сновидения мужчин и женщин очень отличаются: сильный пол видит во сне агрессивные и динамичные картины, тогда как слабый — детализированные и эмоциональные.
Исследователи из Университета в Суонси пришли к выводу, что сновидения мужчин и женщин очень отличаются: сильный пол видит во сне агрессивные и динамичные картины, тогда как слабый — детализированные и эмоциональные.
В масштабном эксперименте научных работников приняли участие 100 тысяч мужчин и женщин. Эксперты тщател...
Наиболее энергичным человек чувствует себя именно в этом возрасте, когда максимум усилий уходит на семью, работу и физические нагрузки.
Научные работники из Бирмингема определили, когда у людей наступает время максимальных энергетических пиков. Как выяснилось, наиболее энергичным человек чувствует себя в 31-летнем возрасте, когда максимум усилий уходит на семью, работу и физические нагрузки.
Большинство людей верит в стереотип, согласно которому, человеку лучше всего остепениться по д...
Психологи из Швеции, Англии и США, объединив свои усилия, провели интересные исследования, касающиеся счастливой семейной жизни.
Специалисты провели несколько опросов граждан своих стран и пришли к выводу, что для счастливого брака разница в возрасте между супругами должна быть не более 6 лет. Если эта разница больше, то семья может страдать от различных противоречий, возникающих между супругами. Это объяснятся разным мировоззрением и взглядами на жизнь.
Такой подход к восстановлению психологического здоровья особенно актуален в современном мире, где люди все чаще сталкиваются с нехваткой времени из-за высоких требований на работе, постоянной «включенности» в рабочие процессы благодаря современным технологиям и сфокусированности общества на продуктивности, что переносит заботу о себе на второй план.
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско (UCSF), в ходе масштабного международного исследования выяснили, что для реального ул...
Работа сверхурочно приводит к алкоголизму. К такому выводу пришла доктор Шири Гибб из старейшего в Новой Зеландии университета Отаго в городе Крайстчерч.
Исследовательница провела опрос более чем тысячи человек в возрасте от 25 до 30 лет, которые родились в Крайстчерче. В результате выяснилось, что те из них, которые стали трудоголиками, выпивают намного чаще своих сверстников, работающих меньше.
По данным доктора Гибб, критическим порогом являются 50 рабочих часов ...
Исследователи из Великобритании развеяли миф о том, что люди эгоистичны и в первую очередь заботятся о собственных интересах, отодвигая окружающих на второй план.
Научные работники провели эксперимент, участниками которого стали 160 добровольцев. Каждый из них должен был принимать решения в анонимном режиме. Добровольцы получали небольшой удар электрическим током, который был согласован с их болевым порогом. Людям предложили выбирать между разными суммами денег, соответствовавшими разному числу...
Научные работники из университета Копенгагена пришли к выводу, что рабочие будни обязательно должны включать в себя перерывы на чашку кофе или чая. По мнению ученых, даже короткая кофейная пауза очень положительно повлияет на качество работы сотрудников.
В рамках эксперимента специалисты проанализировали, какое влияние перерывы оказывают на работу головного мозга человека. Как оказалось, прежде всего кофе-брейки помогают максимально наладить неформальное общение между сотрудниками. Когда коллег...
Как считают ученые, небольшие переживания в жизни на самом деле положительно влияют на людей. По мнению специалистов, жизненные трудности помогают людям больше ценить маленькие радости.
Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что небольшими радостями в повседневной жизни больше радуются те люди, кому довелось пережить развод или смерть близкого человека. Всего эксперты рассмотрели в ходе исследований жизненные истории около 15 тысяч взрослых людей. В основном ученые стремились вы...
Давно известно, что некоторые способности закладываются у человека еще в утробе матери и их практически невозможно развить в процессе жизни. Кто-то родился с музыкальным талантом, а у кого-то с младенчества прекрасное чувство ритма. Ученые выяснили, что к такой же ''необучаемой'' категории относится и математика.
Американские психологи из Университета Джона Хопкинса под руководством Мелиссы Либертус установили, что математический склад ума – врожденный талант. Ученые отмеч...
Проблемное — слишком длительное и частое — использование смартфона пока что не относится к официальным клиническим диагнозам, но по своим психологическим чертам оно напоминает зависимость: при невозможности воспользоваться гаджетом человек ощущает дискомфорт, у него растет толерантность, а устройство все чаще используется как способ заглушить плохое настроение.
Группа психологов под руководством профессора Цицикарского медицинского университета (Китай) Юй-Лу Ван обследовала 72 студе...
Как утверждают научные работники, охарактеризовать среднестатистического больного "селфитисом" очень просто: это неуверенный в себе человек, желающий обратить на себя внимание.
Желание делать селфи и как можно чаще публиковать их в соцсетях – не такое уж безобидное занятие, как было принято считать ранее. Если верить экспертам, данное пристрастие является тревожным звоночком развивающегося психического заболевания.
Научные работники провели любопытный эксперимент с уча...
Журналисты изучили с десяток путеводителей по России, написанных зарубежными авторами за последние годы, и воссоздали портрет страны глазами иностранцев. Редакция журнала Esquire процитировала самые яркие и комичные фразы, которые удалось найти в подобных книгах.
Например, судя по разговорникам, иностранному туристу не достигнуть взаимопонимания с "аборигенами", если не выучить фразы: "Как пишется "Путин"?" и "Ваши...
Стать умнее людям не судьба. К таким, вероятно, неожиданным для себя, выводам пришли британские ученые из Кембриджского университета. Их теория опирается на тот факт, что человеческому мозгу требуется для работы очень много энергии, а предел ее потребления уже достигнут.
Исследователи проанализировали структуру мозга и подсчитали, сколько энергии используют клетки серого вещества. Чем активнее работает мозг, тем больше ему требуется энергии. Причем увеличить ее потребление человек не сможет. Мо...
Традиционно считается, что самым трудным в психологическом отношении временем является средний возраст.
Долгое время считалось, что уровень стресса, тревожности и депрессии в постепенно нарастает от юности до середины жизни и достигает пика примерно к 40−50 годам, а затем снижается. Однако новое исследование психологов показывает: традиционная кривая несчастья, похоже, исчезла: теперь именно молодежь демонстрирует самые высокие показатели псих...
Теория о том, что длительное пережевывание пищи способствует похудению, далеко не нова. Ученые из Медицинского университета Харбина решили проверить ее на практике. Для эксперимента они отобрали 16 стройных людей и 14 человек, страдающих ожирением.
В первой части эксперимента испытуемым дали по куску пирога и наблюдали за тем, как они жуют. Хотя люди нормального телосложения и полные жевали с приблизительно одинаковой скоростью, но вот глотали пищу полные быстрее.
Представители науки выяснили, что обычное молоко полезно для продуктивной работы мозга. Для получения таких сведений был проведен эксперимент с участием 60 добровольцев преклонного возраста.
На протяжении всего периода эксперимента участники систематически употребляли молоко, после чего им сделали магнитно-резонансную томографию (МРТ). В итоге оказалось, что молоко в рационе способствует выработке глутатиона, который положительно воздействует на функционирование мозга и предупреждает заболевани...
Ученый из Канады Джо Винсон сделал доклад, в котором сообщил, что выпивая в день две чашки кофе можно замедлить процесс старения. «Волшебными» свойствами обладают содержащиеся в кофе антиоксиданты. Они снижают воздействие свободных кислородных радикалов, получаемых организмом буквально из воздуха и вредящих человеческой коже.
Ранее уже было доказано, что кофе улучшает работу мозга, в частности, память и внимание, помогает предотвратить потерю памяти и рассеяннос...
Работа сверхурочно приводит к алкоголизму. К такому выводу пришла доктор Шири Гибб из старейшего в Новой Зеландии университета Отаго в городе Крайстчерч.
Журналисты изучили с десяток путеводителей по России, написанных зарубежными авторами за последние годы, и воссоздали портрет страны глазами иностранцев. Редакция журнала 
