Из чего обычно складывается удовольствие от трудовой деятельности? По-моему, прежде всего из адекватного материального вознаграждения. Но сразу за этим по значимости – ощущение себя умницей-красавицей-отличницей и признание этого другими.
И тут можно попасть в ловушку – изнурительно пытаться всегда работать безошибочно и всегда «на отлично». Эти попытки настолько утомительны для здоровой и адекватной психики, что очень быстро человек загоняет себя в ежедневный стресс и... Читать далее...
Сколько соблазнов подстерегает нас в современном мире! Хочется и комфортное жильё, и шикарный автомобиль, а уж сколько «мелочей»! И телевизор новый вышел с шикарным экраном, и в сфере смартфонов невероятное обновление, и на курсы интересные сходить хочется, и день рождения с размахом отпраздновать, и вон ту сумочку, конечно, тоже охота. Что уж говорить про отпуск!
Во всем этом изобилии легко потеряться и начать покупать то, что нам совсем не по карману. А вездесущие банковские раб... Читать далее...
У каждого человека бывают такие моменты, когда денег не хватает особенно остро. Что делать в такой ситуации? Наверное, уже ничего!
А что сделать, чтобы такое больше не повторилось?
1. Не расстраиваться. Отсутствие денег — это всего лишь отсутствие денег. Отсутствие здоровья, например, переносится гораздо тяжелее.
2. Ведите свою финансовую ведомость. Расходы всегда должны быть меньше доходов. Что толку зарабатывать в месяц 100000, если тратишь 110000? Крупные покупки, особенно... Читать далее...
Очень часто в своей работе коуч сталкивается с тем, что на каком-то этапе развития компании руководитель «упирается в стену». Все его начинания и улучшения начинают «буксовать на месте». И цель коуча – не «лечение» и не развлечение босса, а помощь в максимальном раскрытии и использовании его собственного потенциала.
Все ограничения и проблемы руководителя накладывают вполне осязаемый отпечаток на бизнес компании. Чем лучше руководитель осознает и использует свои сильные стороны, тем более выго... Читать далее...
Во всем мире 2 июля отмечают как День НЛО (World UFO Day) или День уфолога. Этот праздник посвящен тем, кто изучает явления, которые не имеют логического объяснения, и объекты, которым приписывается внеземное происхождение. Термин «уфология» происходит от аббревиатуры UFO (Unidentified Flying Object), аналогичный русскому НЛО — «неопознанный летающий объект».
Выбор даты для международного праздника связан с тем, что предположительно в конце июня ил... Читать далее...
В 1859 году генерал-губернатор Восточной Сибири Н.Н. Муравьев-Амурский открыл в заливе Петра Великого удобную бухту. Он предложил назвать ее Золотой Рог и приказал основать в ней военный пост, который получил название Владивосток.
2 июля 1860 года в бухту Золотой Рог вошел военный корабль «Маньчжур», которым командовал капитан-лейтенант Алексей Шефнер. На берег высадились 3 офицера и 37 солдат, которые начали строительство поста.
В 1871 году российское прави... Читать далее...
Очистить организм от токсинов и избавиться от лишнего веса – это всегда хорошо. Рецепты соковых миксов, которые мы приводим ниже, помогут в таком нелегком деле. А еще укрепят иммунную систему и снабдят вас витаминами.
Даже ребенку понятно, что в магазинных соках практически нет витаминов. Можно конечно надеяться, что в соках так называемого прямого отжима сохранился хоть один витамин. Но ничто не сравнится со свежевыжатым соком, не успевшим ещё растерять свою целебную силу.
Называютс... Читать далее...
Согласно статистике, в летний период время, отведенное на сон, сокращается по сравнению с зимой. Представителей науки из Британии заинтересовала эта тенденция и причины ее появления.
Для проведения исследования в этом направлении организаторы опросили более 2 тыс. мужчин и женщин. Многие их них ответили, что они действительно летом меньше спят. Причиной недосыпания большинство участников считает нехватку времени, ведь за сутки необходимо сделать много разных дел, среди которых сон – не ... Читать далее...
В большинстве развитых стран одной из самых страшных бед считается ожирение. Интересно, что в других странах такой беды нет. В чём же дело?
Обычно причинами ожирения называют три главных фактора (в порядке их важности): повышенную нагрузку на нервную систему; сниженную физическую активность; нерациональное питание. А вот торговцы на рынках, например, в малоразвитых странах ведут в основном сидячий образ жизни, не нервничают, а они в большинстве не толстые. И даже повара в харчевнях у них редк... Читать далее...
Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может. Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.
Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне материальными. У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание иммуноглобулинов – антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины – «го... Читать далее...
Написано в качестве ответа Лауре Ли на ее статью Что такое перфекционизм и почему с ним надо бороться?
* * *Если перфекционист придерживается правила: «Лучшее всегда лучше!», то жизненная философия пофигиста: «И так хорошо!» Так что же такое пофигизм: простая лень или способ найти душевное равновесие?
Начнем с того, что пофигист пофигисту рознь. Один – природный, по складу характера предрасположенный к благодушному образу жизни, другой – бывший перфекционист, когда-то уставший сам от себя и ... Читать далее...
Известно, что для любого мужчины машина своего рода любовница. Её тоже необходимо обувать, следить за здоровьем, одевать. И машине, как и любой женщине, тоже нужны украшения. Красиво подобранная наклейка на авто способна добавить «изюминки» внешнему облику вашего авто.
В женской шкатулке можно найти кольца, браслеты, кулоны, серьги. Что же предлагают для украшения вашей машины? Это такие виды стикеров:
• Полосы;
• Л... Читать далее...
Романтика… И почему она так прекрасна в любом возрасте и в любом проявлении? Как часто говорят, что со временем она сходит на нет в отношениях. Но ведь этого можно избежать. Стоит лишь совсем немного постараться!
Когда ты сама (или сам!) романтик до кончика волос и любишь совершать романтические поступки, то и твоя половинка захочет тебе раз за разом делать милые подарки. Делать то, что тебя наполнит теплом и светом. То, что ты будешь помнить долго-долго. То, за что ты будешь любить ещ... Читать далее...
В этом году летняя жара лишь иногда дает нам передышку. Казалось бы, живем мы не настолько близко к экватору, чтобы мучиться, как жители по-настоящему жарких стран. Но они прекрасно адаптировались и как-то спасаются от жары. А все-таки, что же нужно делать, чтобы не поджариться под летним солнцем?
Помним о термосе
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему многие жители жарких стран наряжаются в теплые халаты, накрывают головы плотными платками или закутываются в паранджу? Именно так они и сп... Читать далее...
Построить из песка замок. Рассмотреть песчинку под лупой. Прокатиться на доске по дюнам… Песок дает нам много разных способов релаксации
Докопаться до сокровищ
– Если бы каждый раз, когда меня спрашивали: «Нашли что-нибудь?», я бы находил доллар, то был бы уже миллионером... Но пока далеко до этого, хотя целыми днями хожу с металлоискателем и лопаткой по песчаному пляжу. Трачу на это весь отпуск. Но если б знали, что почувствовал, когда пару месяцев назад нашел испанскую серебряную монету! Вдо... Читать далее...
В знойные летние деньки наша кожа остро нуждается в постоянном уходе и питании, так как под палящими лучами солнца она начинает катастрофически терять влагу! К сожалению, за все удовольствия в жизни надо платить, поэтому приветливые касания лучей солнца могут обернуться для нас сухостью кожи, ведущей к преждевременному старению и пигментации. Чтобы предупредить нежелательные последствия, следует создать защитный барьер для кожи и тем самым противостоять разрушительному воздействию солнца.
Кон... Читать далее...
После распития энергетиков у людей замечается повышение кровяного давления и сбой сердечного ритма.
Калифорнийские эксперты детально исследовали влияние энергетических напитков на организм человека. Как выяснилось, активное употребление энергетиков может стать причиной развития аритмии и повышения кровяного давления.
Согласно статистике, энергетические напитки стали одним из виновников по меньшей мере 34 внезапных смертей, наступивших в США до 2014 года. В связи с этим научные работники из... Читать далее...
«Серый кардинал» — понятие условное. Как правило, так в наше время не вполне верно называют сотрудников, манипулирующих другими, использующих интересы коллектива в собственных целях, не чуждых провокации, склонных к эпатажу, интригам и самопрезентации. Но есть и более глубокая подоплека действий таких лиц.
Отличительная особенность такого сотрудника — неприятие в силу характерных качеств личности стабильности и устойчивой работы коллектива. Но в каждом конкре...
Верен и предан в любви и семейной жизни. В семье они находят комфорт и самовыражение. Чувственны, легко ранимы, предпочитают...
