Согласно статистике, в летний период время, отведенное на сон, сокращается по сравнению с зимой. Представителей науки из Британии заинтересовала эта тенденция и причины ее появления.
Для проведения исследования в этом направлении организаторы опросили более 2 тыс. мужчин и женщин. Многие их них ответили, что они действительно летом меньше спят. Причиной недосыпания большинство участников считает нехватку времени, ведь за сутки необходимо сделать много разных дел, среди которых сон – не ... Читать далее...
В большинстве развитых стран одной из самых страшных бед считается ожирение. Интересно, что в других странах такой беды нет. В чём же дело?
Обычно причинами ожирения называют три главных фактора (в порядке их важности): повышенную нагрузку на нервную систему; сниженную физическую активность; нерациональное питание. А вот торговцы на рынках, например, в малоразвитых странах ведут в основном сидячий образ жизни, не нервничают, а они в большинстве не толстые. И даже повара в харчевнях у них редк... Читать далее...
Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может. Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.
Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне материальными. У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание иммуноглобулинов – антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины – «го... Читать далее...
Написано в качестве ответа Лауре Ли на ее статью Что такое перфекционизм и почему с ним надо бороться?
* * *Если перфекционист придерживается правила: «Лучшее всегда лучше!», то жизненная философия пофигиста: «И так хорошо!» Так что же такое пофигизм: простая лень или способ найти душевное равновесие?
Начнем с того, что пофигист пофигисту рознь. Один – природный, по складу характера предрасположенный к благодушному образу жизни, другой – бывший перфекционист, когда-то уставший сам от себя и ... Читать далее...
Известно, что для любого мужчины машина своего рода любовница. Её тоже необходимо обувать, следить за здоровьем, одевать. И машине, как и любой женщине, тоже нужны украшения. Красиво подобранная наклейка на авто способна добавить «изюминки» внешнему облику вашего авто.
В женской шкатулке можно найти кольца, браслеты, кулоны, серьги. Что же предлагают для украшения вашей машины? Это такие виды стикеров:
• Полосы;
• Л... Читать далее...
Романтика… И почему она так прекрасна в любом возрасте и в любом проявлении? Как часто говорят, что со временем она сходит на нет в отношениях. Но ведь этого можно избежать. Стоит лишь совсем немного постараться!
Когда ты сама (или сам!) романтик до кончика волос и любишь совершать романтические поступки, то и твоя половинка захочет тебе раз за разом делать милые подарки. Делать то, что тебя наполнит теплом и светом. То, что ты будешь помнить долго-долго. То, за что ты будешь любить ещ... Читать далее...
В этом году летняя жара лишь иногда дает нам передышку. Казалось бы, живем мы не настолько близко к экватору, чтобы мучиться, как жители по-настоящему жарких стран. Но они прекрасно адаптировались и как-то спасаются от жары. А все-таки, что же нужно делать, чтобы не поджариться под летним солнцем?
Помним о термосе
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему многие жители жарких стран наряжаются в теплые халаты, накрывают головы плотными платками или закутываются в паранджу? Именно так они и сп... Читать далее...
Построить из песка замок. Рассмотреть песчинку под лупой. Прокатиться на доске по дюнам… Песок дает нам много разных способов релаксации
Докопаться до сокровищ
– Если бы каждый раз, когда меня спрашивали: «Нашли что-нибудь?», я бы находил доллар, то был бы уже миллионером... Но пока далеко до этого, хотя целыми днями хожу с металлоискателем и лопаткой по песчаному пляжу. Трачу на это весь отпуск. Но если б знали, что почувствовал, когда пару месяцев назад нашел испанскую серебряную монету! Вдо... Читать далее...
В знойные летние деньки наша кожа остро нуждается в постоянном уходе и питании, так как под палящими лучами солнца она начинает катастрофически терять влагу! К сожалению, за все удовольствия в жизни надо платить, поэтому приветливые касания лучей солнца могут обернуться для нас сухостью кожи, ведущей к преждевременному старению и пигментации. Чтобы предупредить нежелательные последствия, следует создать защитный барьер для кожи и тем самым противостоять разрушительному воздействию солнца.
Кон... Читать далее...
После распития энергетиков у людей замечается повышение кровяного давления и сбой сердечного ритма.
Калифорнийские эксперты детально исследовали влияние энергетических напитков на организм человека. Как выяснилось, активное употребление энергетиков может стать причиной развития аритмии и повышения кровяного давления.
Согласно статистике, энергетические напитки стали одним из виновников по меньшей мере 34 внезапных смертей, наступивших в США до 2014 года. В связи с этим научные работники из... Читать далее...
«Серый кардинал» — понятие условное. Как правило, так в наше время не вполне верно называют сотрудников, манипулирующих другими, использующих интересы коллектива в собственных целях, не чуждых провокации, склонных к эпатажу, интригам и самопрезентации. Но есть и более глубокая подоплека действий таких лиц.
Отличительная особенность такого сотрудника — неприятие в силу характерных качеств личности стабильности и устойчивой работы коллектива. Но в каждом конкре...
Ежегодно 2 июля отмечается Международный день собак. Хотя он не имеет официального статуса, но это не мешает всем собаководам, кинологам и любителям этих четвероногих питомцев праздновать его, начиная с 2012 года. Помимо чествования «виновников торжества», праздник также имеет своей целью – еще раз обратить внимание общества к проблеме бездомных животных.
Известный американский писатель Джош Биллингс сказал: «Собака – единственное существо на свете, которое любит... Читать далее...
Очарование женственности заключается в мельчайших деталях, о которых мы, представительницы прекрасной пола, порой забываем. А ведь каждой из нас так хочется нравиться окружающим, ловить на себе восхищенные взгляды, слышать комплименты! Как оставаться неотразимой и женственной на протяжении всего дня, а не только тогда, когда мы выходим «в свет»? Попробуем найти ответ на этот волнующий девушек и женщин вопрос.
Психологи, стилисты и бьюти-блогеры знают, из каких составляющих состоит... Читать далее...
Как выяснили британские ученые, мужчины с небольшой щетиной привлекают женщин гораздо больше гладковыбритых. Основная причина этому кроется в основном инстинкте женщин — продолжению рода.
Такой результат был получен в ходе опроса женщин репродуктивного возраста – участницам было от 18 до 45 лет. В результате оказалось, что мужчины со щетиной привлекают большую часть европеек, на втором месте находятся мужчины с небольшими бородками, на третьем — обладатели более шикарной растительности на лице... Читать далее...
Трудно переоценить важность творчества для детей. Рисование, лепка, аппликация — всё это отлично снимает нервное напряжение, развивает мышление и воображение, да и просто доставляет массу удовольствия. Как правило, ребенку интересно пробовать разные способы самовыражения, что вызывает необходимость дополнительных, и зачастую немалых, трат на материалы. Мудрые родители следуют принципу разумной экономии — учатся заменять покупные товары или «выжимать» из них макс... Читать далее...
Как известно, русская баня очень полезна для здоровья. Доказано, что при температуре в 70-90 градусов температура тела доходит до 40-45 градусов, а температура внутренних органов поднимается примерно до 38-40 градусов. Такие условия благоприятны для профилактики, предупреждения и лечения многих заболеваний: ревматизм, отложение солей, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, верхних дыхательных путей, многих кожных заболеваний, и даже (информация для женщин) целлюлита, и так далее. Для... Читать далее...
Иногда, чтобы потешить своих детей, люди берут в свой дом забавного ежа. Но колючий комочек им быстро надоедает, и хозяева возвращают ему свободу. Живая игрушка после жизни в квартире вряд ли сможет выжить в лесу. Кроме того, еж может заразить человека энцефалитом. Еж, ползая в лесу, собирает своими иглами клещей, которые живут на нем всю жизнь. Их так много на еже, что паразитологи в очагах энцефалита основывают свои подсчеты на «еже-часе» – это количество клещей, которое попадает на ежа за час... Читать далее...
Верен и предан в любви и семейной жизни. В семье они находят комфорт и самовыражение. Чувственны, легко ранимы, предпочитают...
