 |
| |
08.01.2026 14:00
Как мышцы помогают похудеть: ответ ученых
 В то время как мозг, сердце и другие органы работают непрерывно, такие ткани как мышцы и бурый жир, активируются лишь в определенных условиях. Мышцы функционируют только при физической нагрузке, а бурый жир включается при воздействии холода, помогая организму согреваться.
Когда эти ткани находятся в состоянии покоя, они сжигают минимальное количество калорий, практически не влияя на процесс похудения. Однако распространено мнение, что увеличение мышечной массы за счет тренировок способствует ... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Здоровый образ жизни ... |
| |
|
| |
08.01.2026 13:00
Как получить удовольствие… просто от жизни?
 «Жизнь – она в каждом вдохе, в каждом глотке чая…»
(Кацумото, предводитель самураев из фильма «Последний самурай»)
А ведь действительно это так!
В каждом нашем вдохе и выдохе, взгляде и шаге, любом, самом незначительном деле живёт наша Жизнь! Вот только получать удовольствие от этой жизни, просто Жизни, многие люди уже давно разучились…
«Улыбайтесь. Шеф любит идиотов!» Для меня эта поговорка, которой меня же самого встретили на н... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Психология |
| |
|
| |
08.01.2026 12:00
Как научиться здраво относиться к критике?
 «Ах, этот всезнающий начальник! Да что он понимает! Я так долго вынашивал этот проект, а он разбомбил его в пух и прах в одну секунду!..» Дальше идет «непереводимая игра слов с использованием местных идиоматических выражений». Понятно, что проект предстоит доработать, а вот как быть с неприятным осадком в душе?
Думаю, для начала надо избавиться от негативных эмоций, так как они уже наверняка затмили разум и мешают рассуждать здраво.
Способов выплеснуть негатив достаточно много. Правда, не ст... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Бизнес, карьера, деньги |
| |
|
| |
08.01.2026 11:00
Как надо критиковать?
 «По-моему, проблема невосприятия критики кроется в критикующем. Критиковать тоже надо уметь». Такой комментарий дал один из авторов «Школы Жизни» к моей статье «Как относиться к критике». Утверждение справедливо на все 100%.
Попробую дать ответ на пожелание «Критиковать тоже надо уметь»
Для начала – небольшая зарисовка.
Критика сверху и критика снизу
Крошка сын к отцу пришелИ спросила кроха:– Критик – это хорошоИли это плохо?
И еще скажи мне, папа,Лучше как критиковать: Сверху, снизу ... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Бизнес, карьера, деньги |
| |
|
| |
08.01.2026 10:00
Можно ли найти счастье в деньгах?
 «Не в деньгах счастье», – учит поговорка. Но так ли это? Ведь кажется, и какой-то внутренний голос, и само устройство нашего общества постоянно и настойчиво твердят нам обратное. Взаимоотношение финансового и жизненного благополучия – тема неисчерпаемая и сложная, и к простым формулировкам свести ее вряд ли получится. Но мы попробуем разобраться, начав с ясного примера.
Начиная с 1950-х годов уровень экономики США вырос во много раз, увеличилось и благосостояние рядовы... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Бизнес, карьера, деньги |
| |
|
| |
08.01.2026 09:56
Чем опасны поздние приемы пищи?
 Признайся, часто ли ты ужинаешь после 8-10 вечера? Оказывается, эта привычка может дорого тебе стоить. Узнай, чем так опасен поздний ужин.
Учёные Американской Ассоциации кардиологов пришли к выводу, что поздние ужины оказывают отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему, нарушают биологический ритм человека, а также повышают уровень сахара в крови.
Специалистами были изучена взаимосвязь между такими болезнями как: диабет, ожирение, гипертоническая болезнь и временем приема пищи. В... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:56
Зависимость от еды признана мифом
 Научные работники из шотландского Университета Эдинбурга пришли к выводу, что человек не впадает в зависимость от шоколада, жареной или жирной еды, которые способны подпортить не только здоровье, но и фигуру.
Эксперты полагают, что зависимым можно стать не от самой еды, а от процесса ее поглощения, а потому людей, испытывающих зависимость от пищи, целесообразней сравнивать не с наркоманами, а с игроманами.
По мнению исследователей, люди, потерпающие от нездоровой тяги к еде, просто не жела... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:56
8 тaктик и приeмoв, котoрые помoгут нaучитьcя чeму угoднo
 Есть люди, которые за пару месяцев осваивают новый язык, профессию или с легкостью придерживаются новых привычек. Кажется, у них какой-то особый мозг, сверхспособности или скрытый талант, но чаще всего это не так — просто они умеют учиться.
Они знают, как подойти к информации, чтобы она действительно усваивалась, а не улетала из головы через день. Это навык, и его можно развить. Ниже — восемь тактик и приемов, которые помогут тебе учиться чему угодно быстрее, глубже и с реальным р... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:56
Почему после праздников мы остаемся без денег?
 Мы очень любим праздники! Вспомните для примера начало года: Новый год, Рождество, Старый Новый год, Крещение, Татьянин день, потом китайский Новый год и День святого Валентина, а потом… зимние праздники плавно перетекают в 23 февраля и 8 марта.
Как, оказывается, у нас много хороших поводов весело потратить все свои деньги!
Другая сторона медали
И, к сожалению, обычно после праздников большинство людей (признаюсь, я и сам долго был таким!) оказывается «на мели» &ndash... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:56
Язык подарков
 Во время чтения он сидел тихо, не шевелясь, внимательно вслушиваясь в каждое слово. Когда я закончила, он посмотрел мне в глаза и сказал: «Меня все любят, я хороший!» При этом ему уже было не важно, что я в ответ скажу, он это знал. Он не спрашивал, а утверждал. После чего бережно спрятал открытки в своё потайное место. Я была потрясена. Этот малыш открыл мне тайну языка подарков. Будучи маленьким, он не помнил толком, кто и что ему дарил, но открытки, сохранённые мамой, греют ему ду... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Психология |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
08.01.2026 09:50
Взгляд мужчины рассказывает о его желаниях и намерениях
 Научные работники из Техаса обнаружили любопытную закономерность: оказывается, женщинам под силу по одному лишь взгляду мужчины определить практически все его желания и намерения, касающиеся своей избранницы.
В эксперименте исследователей приняли участие студенты: всем им раздали снимки различных женщин в полный рост, после чего попросили пофантазировать о том, что они собираются завести с незнакомками на фото серьезные отношения. Пока испытуемые исполняли поручение, камеры и специальное обор...
Читать статью, обзор.. Раздел Говорят, что... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:08
Бабьи каши: что это за праздник?
 На второй день Рождества Христова, когда отмечается Собор Пресвятой Богородицы и в церквах проводятся службы в честь иконы Богоматери «Помощь в родах», по народной традиции празднуется также День повитух и рожениц. Надо сказать, что повивальные бабки на Руси были особами весьма уважаемыми. Не случайно в народе поговаривали: «Бабка повивальная – в деревне всем родня дальняя».
Далеко не любой женщине доверялась сложная и ответственная задача принятия родов. Во-перв... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:00
Эти 10 привычек помогут стать тебе еще умнее
 Известная формула интеллекта нейробиолога Джо Тзина (N = 2i - 1, где n - неопределенность, а i - бесконечные возможности), используется не для определения уровня IQ, а для того, чтобы все поняли две простые вещи. Во-первых, для ученых до сих пор остается тайной потенциал нашего мозга. Во-вторых, интеллект – это не врожденное качество человека. Его можно и необходимо регулярно развивать. Причем сделать это легче, чем кажется на самом деле.
И как говорит сам доктор, наш интеллект равен &q... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:00
Что обещают сны? Четверг - воскресенье.
 Мы уже разобрались, что обещают сны первой половины недели. Посмотрим, что пророчит нам ее окончание и выходные дни.
Четверг. Социальный Юпитер «правит бал». Сны «завязаны» на работу, учебу, общественную деятельность. В ночь со среды на четверг можно увидеть решение любых вопросов, связанных с социумом.
Крупномасштабные картины означают надвигающийся успех в социальной сфере: продвижение по службе, решение сложных задач на работе, благосклонность начальств... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:00
Как говорить с ребенком о папе?
 Как говорить с ребенком о папе, если отец никогда или очень редко навещает малыша? Этот вопрос волнует многих разведенных мам. Готовых решений нет. Самый простой выход – рассказывать ребенку вымышленные истории. Бывает, что рассказами о папах-летчиках или моряках мамы заменяют истории неудавшихся браков… Другой вариант – это папы-негодяи, которые бросили маму и ребенка. Оба варианта, увы, не делают ребенка счастливее. Как не впасть в крайности? Психологи предлагают некоторые о... Читать далее...
Читать статью, обзор... |
| |
|
| |
08.01.2026 09:00
5 очевидных признаков токсичного человека
 Токсичные люди окружают нас повсюду. Скорее всего, они есть и среди ваших знакомых. К примеру, вспомните о людях, после общения с которыми вы каждый раз чувствуете себя истощенными.
Вы чувствуете усталость в их компании, ведь ради сохранения отношений с ними вам приходится тратить слишком много сил и энергии.
Поэтому очень важно научиться определять токсичных персонажей, которые присутствуют в вашей жизни. Это поможет сберечь свое время и энергию. Избавление от негативного человека –... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Психология |
| |
|
| |
08.01.2026 08:08
Ожидания мужчин и женщин в браке
 Женщины очень хотят, чтобы мужчины стали похожи на женщин. Женщина выбирает мужика, выходит за него замуж, а потом хочет сделать из него подружку, но ничего не получается.
Потом мужчина уходит к другой бабе, которая тоже хочет сделать из него подружку и так из жизни в жизнь.
Мужчины с самого детства страдают, потому что только они родились, о них начинают заботиться женщины и по жизни, начиная с садика, школы вокруг одни женщины, хорошо, если в армию попал, там женщин меньше.
Мужчины во... Читать далее...
Читать статью, обзор... Раздел Любовь и отношения |
| |
|
|
vkontakte.ru |
odnoklassniki.ru |
odnoklasniki.ru |
|
Добивается победы благодаря трудолюбию и необыкновенному терпению. Очень настойчив. Не бросает задуманных дел. Редко слушает...
