Фобия, что это?

Многие ученые считают, что фобиям подвержены интеллектуально развитые люди. Ознакомившись с фобиями известных людей, не могу с этим не согласиться. Пабло Пикассо панически боялся покупать новые вещи вместо привычного, но до дырок изношенного костюма, Н.В. Гоголь страдал от страха быть похороненным заживо, Петр Первый очень боялся тараканов, З. Фрейд жил в постоянном страхе опоздать на поезд, Наполеон Бонапарт страдал боязнью лошадей и кошек, И. В. Сталин боялся быть отравленным, Г. Х. Андерсен испытывал страх перед болезнями, Иммануил Кант не переносил клопов, Михаил Врубель боялся женщин, которые ему нравились. Список можно продолжать до бесконечности.

Что же такое фобия? Это иррациональный (т.е. безрассудный применительно к этому месту и времени) неконтролируемый страх, сопровождающийся следующими проявлениями: отдышка, головокружение, тошнота, удушье, страх смерти. Причем человеку не обязательно видеть, слышать, находиться возле раздражителя, даже представив себя в той или иной ситуации, например, в замкнутом пространстве или на крыше многоэтажного дома, или летящем на самолете, он может почувствовать вышеперечисленные синдромы. Ученые пришли к выводу, что каждый человек живет с определенным видом фобии, некоторые серьезно мучаются, другие даже не догадываются о них. Наиболее распространенными являются: клаустрофобия - страх замкнутых пространств, изолофобия - боязнь одиночества, аглиофобия - боязнь боли, бактериофобия - страх перед бактериями, дентофобия - страх перед стоматологами, инсектофобия - страх перед насекомыми, ачлуофобия - боязнь темноты, глоссофобия - страх выступать публично, акрофобия - страх высоты, аэрофобия – страх лететь на самолете, аракнофобия - боязнь пауков, гравидофобия - фобия забеременеть.

Победить в себе страх может каждый, только это нужно захотеть. Разобраться, почему Вы боитесь именно бабочек, пауков, высоты, глубины и т.д. Скорее всего, ответ нужно искать в далеком и беззаботном детстве. Попробуйте подружиться со своим страхом, изучите его, если это страх перед насекомыми или животными, пролистайте журналы с цветными фотографиями, статичными насекомые не кажутся такими уж страшными, если это страх выступать публично, используйте опыт греческого оратора Демосфена, которые выступал на берегу моря, пытаясь заглушить шум волн... Пускайте страх в свою жизнь, на какое-то время, пусть рядом с вами в эти мгновения находится любимый человек, друзья, тренируйте вою нервную систему. Главное, в то время, когда вы находитесь рядом с раздражителем, подумайте о хорошем, настройте себя на позитивную волну, страх уйдет тогда, когда вы этого заходите. Но помните, чтобы научиться плавать, нужно плавать.

И напоследок, улыбнитесь:

К зубному врачу, дрожа от страха, заходит больной.

Врач: Придется удалить зуб, голубчик.

Больной дрожит еще сильнее.

Врач, наливая ему стопку спирта: Выпей для храбрости.

Больной выпивает и перестает трястись.

Врач: Ну что, набрались храбрости?

Больной: Ага! Пусть теперь кто-нибудь попробует тронуть мой зуб.

Виды фобий

Просмотров страницы: 274