Дефицит сна оказывает на мужское здоровье гораздо меньший вред, чем на женское.
Исследователи из Университета Дьюка и Университета Калгари провели эксперимент, чтобы проверить, как организм женщин и мужчин реагирует на нехватку сна. В исследовании приняли участие примерно 200 женщин и мужчин среднего возраста с хорошими показателями здоровья, но 20% из них имели проблемы со сном: трудно засыпали или просыпались ночью.
Как выяснили ученые, при недосыпе организм мужчин очень устойчив и ...
Оказывается, короткий сон и недосыпание вредны для мужского организма, а привычка долго спать может навредить женщинам.
Учёные Корейского Университета города Сеул в результате длительных исследований пришли к выводу, что продолжительный сон, также как и его недостаток, способен вызвать отрицательные изменения в человеческом организме.
Аналитики исследовали результаты более 134 тыс. человек. Это были мужчины и женщины в возрасте от 40 до 70 лет. Исследования...
Ученые из США доказали взаимосвязь между сединой и общим состоянием здоровья человека. Как выяснилось, седые волосы являются показателем крепкого здоровья. Исключительными случаями являются появление седины до 30-ти лет у людей, которые не имеют данную генетическую предрасположенность.
В результате проведенного исследования удалось выяснить, что если в организме отсутствуют серьезные сбои, то волосы начнут седеть к 50-55 годам. Поэтому нет смысла переживать и расстраиваться по причине появления...
Оливковое масло очень хорошо позволяет сохранить память, а также очистить человеческий мозг от внутриклеточных отходов и токсинов, которые оказывают влияние на развитие болезни Альцгеймера.
Ученые провели исследование, чтобы определить самый полезный продукт для сохранения памяти и мозговой активности.
Как оказалось, именно оливковое масло очень хорошо позволяет сохранить память, а также очистить человеческий мозг от внутриклеточных отходов и токсинов, которые оказывают влияние на раз...
Допустим, я – ночная птица, скажем, я – сова,
Мне ночами не спится, я делаю слова.
А пока вы днем делали дела,
Сова спала, сова спала,
А когда вы спали – совы летали.
("Воскресение")
За свою жизнь я разбил немало будильников. Очень хорошо помню первый из уничтоженных мною. Это были большие круглые механические часы часового завода "Слава". Когда они звонили, то издавали резкий, громкий и весьма неприятный зву...
Люди, регулярно употребляющие зеленый чай и кофе, снижают риск инсульта.
Ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди, регулярно употребляющие зеленый чай и кофе, снижают риск инсульта. Это исследование можно назвать первым масштабным исследованием, которое изучило взаимосвязь между данными напитками и инсультом.
Для изучения влияния зеленого чая и кофе на человеческий организм, эксперты привлекли более 80 тыс. японцев. Все добровольцы были здоровы, возрас...
Мужская привычка засматриваться на красоток не должна раздражать женщин, ведь они сами делают это гораздо чаще. Опрос, проведенный среди 2000 молодых европейских женщин, показал, что 80% из них без стеснения разглядывают подруг, коллег и даже незнакомых женщин на пляже.
Однако разглядывание женщин вызывает разные мысли у представителей разных полов. Прекрасный пол занимается постоянным сравнением себя с окружающими красотками: «У меня такие же красивые ноги, большая грудь и со вкусом подобранные ...
Не зря говорят, что «мы – то, что мы едим». Пища влияет на людей гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд. Недавно ученые провели исследование, чтобы понять, как еда влияет на людей на генетическом уровне.
Представители науки считают, что полиненасыщенные жиры уменьшают вероятность развития болезней сердца и сосудов, а насыщенные жиры дают обратный эффект.
Жирные кислоты и витамины по-разному действуют на человеческие гены, в частности на продуцирование протеино...
Из-за нехватки сна люди с инсомнией (бессонницей) прикладывают гораздо больше усилий для решения обыкновенных задач, чем те, кто достаточно высыпается.
Ученые из Америки определили, что люди, которые страдают бессонницей, днем испытывают сонливость. И связано это с тем, что их мозг, недополучив ночного отдыха, отдыхает в течение дня.
Возникающая сонливость является не обычной компенсацией недостачи ночного сна, а функциональным отклонением в работе головного мозга.
Недавно было проведено исследование, чтобы выяснить, почему же людям так нравится пища, насыщенная жирами. Результат эксперимента оказался неожиданным.
Представители науки из Америки выяснили, почему у людей возникает желание съесть жирную пищу. Для получения данных был проведен эксперимент с участием 200 добровольцев.
Оказалось, что людям сложно исключить жирные блюда из рациона, потому что они активируют систему удовольствия и вознаграждения в человеческом мозге.
Японские исследователи доказали, что работоспособность повышается не только от предвкушения премии, но и от комплиментов. Приятные вещи стимулируют мозг, заставляя его работать быстрее и эффективнее, а что может быть приятнее для японского работника, чем похвала от начальства?
Ученые выяснили, что при вознаграждении человека за его труд деньгами или похвалой активизируется одна и та же область мозга – полосатое тело. Поэтому руководители, замечающие любые успехи своих подчиненных и умеющие их хва...
Ученым из Америки удалось понять, почему с течением лет многие супружеские пары становятся необычайно похожими друг на друга.
Решающую роль в этом феномене играет тот фактор, благополучно ли проходит семейная жизнь. Исследования, проведенные учеными, показали, что пары, практикующие в семье частые ссоры, в большинстве случаев практически между собой не похожи. А вот счастливые супруги, которые живут друг с другом в абсолютной гармонии, приобретают со временем все большую схожесть.
Еще с детства многие знают, что нужно помогать другим и делать добро. Недавно ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, какие процессы происходят в мозгу людей, которые оказывают помощь. Результат исследования приятно удивил.
Представители науки из Америки выяснили, что помощь некоторым категориям людей положительно воздействует на головной мозг.
Для получения информации был проведен эксперимент с участием 45 людей. Добровольцам нужно было дать определенную сумму де...
Многие на своем жизненном пути сталкиваются с трудностями и неприятностями. Попав в сложную ситуацию, важно не только найти в себе силы справиться с ней, но и получить поддержку социума.
Международная группа представителей науки выяснила, что жизненные трудности и неурядицы стимулируют появление и развитие лучших человеческих качеств.
По мнению ученых, сложные жизненные периоды раскрывают в людях человечность. Например, когда случается катастрофа национального масштаба, объявляю...
Собака, счастливый брак и много друзей — это гарантия долгой и счастливой жизни, по мнению американских социологов. Место рождения, физическая активность, доход, профессия, положение в обществе и даже наличие детей, как оказалось, незначительно влияют на продолжительность и качество жизни.
К такому выводу пришли исследователи в результате наблюдения за 200 семьями на протяжении 72 лет. Ученые заметили еще одну интересную особенность: люди, умеющие радоваться и везде находить положительные стороны...
Сомнологи всегда рекомендовали выделять на сон не менее 7 часов - именно такое время нужно организму, чтобы полностью восстановиться и отдохнуть.
О том, что эмоциональный фон человека очень сильно зависит от длительности сна, известно всем. Американские специалисты решили копнуть глубже и выяснить, сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя максимально счастливым.
Научные работники из университета Аризоны провели масштабный опрос среди 2000 американцев. Все испытуемые отве...
46-летняя Дженис Роджерс испробовала множество способов избавиться от лишнего веса, но эффективным в ее случае оказался лишь гипноз. После серии сеансов гипноза она сбросила 40 килограммов всего за полгода.
Опытный гипнотизер Эндрю Нельсон сначала внушил женщине, что фаст-фуд и жирная пища не имеют вкуса. После этого Дженис за неделю сбросила 4 килограмма. Затем ей было внушено, что объем ее желудка уменьшился и она не может есть так же много, как раньше. Дженис пришлось питаться 5—6 раз в день н...
Ученым удалось доказать, что интеллектуальные способности блондинок абсолютно такие же, как и у остальных женщин. Как оказалось, цвет волос не способен повлиять на умственное развитие, потому что имеет слишком отдаленную связь с ДНК.
Научными работниками был проведен генетический анализ, результаты которого показали, что за будущий цвет волос человека отвечает лишь минимальная часть цепочки ДНК. Что же до любых других параметров, то женщины в этом плане очень похожи друг на друга. Именно ...
Причиной формирования зависимости чаще всего является слишком длительное просиживание за компьютером, вызывающее привыкание.
Тяга к интернету активирует в мозгу такие же процессы, которые возникают в связи с пристрастием к спиртному и наркотикам.
Китайские эксперты провели ряд исследований, участниками которых стали 35 человек в возрасте от 14 до 22 лет. Добровольцы заполнили анкету, результаты которой показали, что почти половина опрошенных считает себя зависимыми от интернета.
Попытка избавиться от вредной привычки может быть успешной только в том случае, если у человека появятся мотивирующие перспективы.
Эксперты узнали, почему некоторым людям так сложно отказаться от курения. Как оказалось, попытка избавиться от вредной привычки может быть успешной только в том случае, если в мозгу произойдет необходимая реакция.
Научные работники Университета штата Пенсильвания провели эксперимент с участием 44 курильщиков разных возрастов. Каждый из них ежедневно выкури...
