«Мнение автора не всегда может совпадать с его точкой зрения.» (Одна из самых распространенных фраз русскоязычного Интернета)
«И вся-то наша жизнь есть борьба», – подумала я как-то, написав по просьбе приятелей очередную рекламную статейку «от первого лица» и находясь в состоянии расслабленном, спокойном и умиротворенном. Но не полностью.
Вот сейчас, казалось бы, о какой борьбе может идти речь? В журнальной-то статье? На одну страничк...
Писатель Стивен Гайз рассказывает, как эффект от небольших ежедневных действий накапливается и приводит к значительным переменам.
«Когда я был подростком, я носил рюкзак только на правом плече. Мне казалось, что носить его на обеих лямках не круто (вот такой я был умный), — рассказывает Стивен. — Двадцать лет спустя я чувствую напряжение в правой части спины. Совпадение? Вряд ли. Я ощущаю последствия этого решения, когда печатаю на клавиатуре, хотя прошло уже много лет!
Собираясь пойти в общественное место, где “встречают по одежке”, мы тщательно готовимся, прихорашиваемся, одеваемся соответствующим образом. Нам важно, что о нас подумают в обществе, и мы тратим немалые деньги и время, чтобы иметь достoйный вид. Хотя и на работе, и на экзамене в университете, и на деловой встрече вполне можно функционировать в спортивном костюме. Это - и удобнее, и дешевле. Так почему же мы все-таки рядимся в костюмы, галстуки и прочую мишуру?
Есть очень простенький психологический тест. Нужно проранжировать следующие понятия, расставить их по приоритетам. Что вы поставите на первое место? На второе? И так далее.
Понятия следующие – деньги, дети, родители, я, любовь. Попробуйте сразу, не задумываясь расставить их по рангу. Выпишите на лист, а потом начинайте читать дальше…
Тест примитивный донельзя, а как много может рассказать о человеке. Провожу его на всех своих тренингах в обязательном порядке. Нужно провер...
Большинство людей не будет говорить тебе прямо о том, что с тобой сложно. Они выберут для себя более безопасные варианты действий: например, попробуют сократить общение с тобой или начнут вести себя формальнее, касаясь в обсуждениях только отвлеченных тем. Если ты не привык обращать внимание на такие детали, ты можешь искренне недоумевать, почему твои разговоры с окружающими становятся все скучнее и почему вы не сближаетесь, а скорее, напротив, отдаляетесь друг от друга.
Люди до сих пор ошибочно связывают внутреннее достоинство с уровнем дохода и внешними признаками достатка. Им кажется, что оно проявляется в дорогих вещах, уверенной подаче и умении выглядеть так, будто ты всегда на своем месте. Но реальность куда менее глянцевая и куда более честная. Деньги могут создать внешний эффект, но не способны сформировать то, что делает человека по-настоящему цельным.
Внутреннее достоинство определяется не тем, чем ты обладаешь, а тем, как ты ведешь себя в моменты, ко...
Как известно, многие люди не ощущают себя в реальном возрасте. Кому-то кажется, что он старше своих лет, а кто-то чувствует себя младше. Такое восприятие влияет не только на психологическое состояние, но на физиологию. Ученые решили детальней разобраться в этом вопросе.
Исследователи предполагают, что восприятие возраста может быть важным фактором как быстрого старения, так и продлившейся молодости.
По мнению одного из организаторов исследования, если пожилые лица чувствуют себя...
На данный момент мы имеем дело не только с пандемией, неравенством и экономикой, но и с межличностными проблемами, которые со всем этим могут оказаться гораздо большими. Вот несколько советов о том, как сохранить эмоциональный баланс и решить проблемы.
Эмоциональные проблемы встречаются у каждого из нас чрезвычайно часто. О том, как с ними бороться, говорит доктор Бартон Голдсмит, удостоенный наград терапевт и писатель. Он является автором 7 книг, в том числе недавно выпущенных: "Визуализа...
Люди – существа социальные и постоянно нуждаются в поддержке, внимании и заботе. Каждый человек предпочитает, чтобы к нему проявляли уважение, поддерживали его и прощали ошибки. Бывают ситуации, когда в душе поселяется обида и недопонимание.
Какие у человека возникают мысли, если его игнорируют?
Когда человек четко осознает, что его игнорируют, то он моментально начинает копаться в себе, чтобы обнаружить изъяны или найти причины такого поведения партнера. Первое...
Наверное, у каждого был такой момент. Вам задали вопрос, сделали замечание, бросили фразу, и внутри словно пустота. Разум лихорадочно ищет подходящие слова, но они либо кажутся неуместными, либо приходят в голову слишком поздно. А иногда проблема не в отсутствии слов, а в их избытке. Слишком много всего хочется сказать, но ни один вариант не кажется подходящим.
Жил на свете некий мудрец из Древней Греции, известный нам как Сократ, повернувший науку философию лицом к человеку, а к природе — сами понимаете чем. Сократ был чрезвычайно искусен в дискуссиях, помимо остальных достоинств типа искрометного ума и виртуозной иронии. В наследство от него нам досталась уникальная методика, которой мы, почему-то пренебрегаем. Хотя владение ею полезно во всех сферах жизни. И в любом возрасте, между прочим.
Получи подряд 4 утвердительных ответа на любые в...
Чувство вины может стать полезным компасом или тяжёлым грузом — всё зависит от того, как мы с ним работаем. Рассказываем, как справиться с чувством вины, как отличить здоровую вину от невротической и как научиться прощать себя без ущерба для отношений.
Что такое чувство вины
Вина — это то, что мы испытываем, когда считаем, что поступили неправильно. Она может возникнуть как после реального проступка, так и тогда, когда нам только кажется, что мы чт...
Самая большая проблема большинства людей заключается в том, что они готовы отдать что угодно (деньги, большие деньги, время, здоровье, энергию и т.п.), чтобы кто-то другой быстро и легко решил за них все их проблемы. И совсем не настроены работать над собой, менять себя, свои убеждения, привычки.
Вот и выходит, что погруженный в сложную ситуацию человек отдает свою жизнь в руки выбранного им специалиста. Это может быть и психолог, и коуч, и консультант. Либо экстрасенс, целитель, гадалка, да и ...
Трудно найти человека, которого совершенно не интересует чужая жизнь. Кто-то предпочитает интересоваться делами родственников и друзей, а кому-то нравится «совать нос» в жизнь публичных лиц или коллег.
Одни заняты этим от скуки. Самый яркий пример таких — бабушки на лавке. Эти вчерашние комсомолки ругают правительство или девушку из соседнего подъезда не потому, что действительно хотят изменить ситуацию в стране или желают добра своей соседке. Им просто нечем занять свои ...
...Это был мой выпускной класс. В начале апреля, когда солнце всё сильнее тянет на улицу, одноклассники названивают по ночам, а до экзаменов, кажется, ещё целая вечность, вряд ли кто-то глубоко задумывается о дальнейшем жизненном пути. Многие учителя понимают это безмятежное состояние «между прошлым и будущим», поэтому особо не мурыжат выпускников, заранее выводя годовые отметки. Ну, конечно, везде бывают исключения. Такой была наша «Вафля»!
Азарт в человеке присутствовал еще со времен Германа и его пиковой дамы. Этому греху подвержены и взрослые, но с осложнением она проходит именно в подростковом возрасте. Количество людей, совершивших преступление на почве игромании среди подростков, превышает этот показатель среди взрослого населения от 25 лет. Если отбросить Интернет и рассмотреть остальные виды СМИ, то заголовки газет, новостей и т.д. пестрят сообщениями об очередной замоченной старушке-процент...
Вы когда-нибудь смотрели на смелых людей и думали: "Им просто повезло родиться такими"? Предпринимателей, которые рискуют всем ради идеи. Людей, которые легко знакомятся с незнакомцами. Тех, кто без страха выступает перед аудиторией. Кажется, что смелость — это врожденное качество. Или у тебя есть, или нет.
Но вот научный факт, который изменит ваше представление: смелость — это не черта ...
Многие люди думают, что учиться надо только ограниченное количество лет, только в специальных учебных заведениях и только у людей, которые официально занимаются преподаванием. Однако это вовсе не так. Учиться надо всегда, всему и у всех людей. Сейчас я объясню, почему это так и как это делать.
Начну с того факта, что мы с самого рождения именно так и учимся. В первые годы жизни мы научились ходить, говорить и пользоваться горшком не у специальных учителей, а у родителей. Потому что именно род...
«Зачем ты это сделал?»
«Ты недостаточно хорош».
«Тебе не следовало даже браться за это. Это — не для тебя!»
«Это было плохое решение».
«Зачем ты это сделал?»
Вы прочитали это и подумали: «О, Господи, как же это похоже на те диалоги, которые я регулярно веду сам с собой!»
От этих слов всё плохое становится ещё хуже, сомнения превращаются в неуверенность, досада — в настоящую ...
