Вы годами общаетесь с соседом по лестничной клетке – здороваетесь, иногда обсуждаете погоду. Но спросите себя – а знаете ли вы, о чем он действительно мечтает? Что его радует или пугает по-настоящему? Скорее всего, нет. А теперь самый неудобный вопрос – уверены ли вы, что знаете это про самих себя?
Звучит странно, правда? Мы же с собой – одно целое, мы слышим свои мысли и чувствуем свои желания. Но давайте честно: как часто вы совершали выбор, который казался логичным, а...
Хотя тяжёлое детство — это травма и боль на всю жизнь, но, к сожалению, его пришлось пережить очень многим людям во всём мире. Причём независимо от происхождения, финансового состояния или других обстоятельств.
Забыть об этом непросто, исцелить все раны и комплексы — ещё сложнее, но другого выхода нет. Однако тяжёлое детство во многих отношениях даже может пойти нам на пользу, как ни кощунственно звучит это утверждение.
Вот что пишет Меган Хустад в журнале Psychology Today...
Панические атаки – в наше время довольно частое явление, которое находится «на стыке» физиологии и психики, обусловлено психическими причинами и имеет сильнейшие выраженные физиологические проявления. Официальная медицина уже признала, что лечение панических атак находится не в компетенции невролога, терапевта или кардиолога, а в компетенции психотерапевта или психиатра.
Жалобы на панические атаки являются одной из самых распространенных причин обращения к психологу как взросл...
Хотя бы раз в жизни мы все попадаем в ситуации, когда справиться самостоятельно не можем: бываем больны, ранены, избиты, ограблены, оставлены в трудных условиях без помощи. И нам приходится полностью положиться на совсем незнакомого человека, даже случайного прохожего. Конечно, это огромный риск. Но в данных условиях выбирать не приходится.
И всё же, доверившись этому человеку, даже сквозь боль и уходящее сознание, старайтесь наблюдать за его действиями, хотя бы минимально контро...
Жить – значит рисковать. Риск – это неотъемлемая часть жизни любого успешного человека. Если в вашей жизни нет риска, значит, нет и достижений. Большинство из нас привыкли к повседневной рутине, мы воспринимаем ее как данность, которую изменить невозможно. Мы чувствуем себя уверенно и защищенно в своей зоне комфорта, даже если зона эта напоминает болото. Зато тепло, уютно, а трясина такая мягкая и обволакивающая.
Увы, многие из нас барахтаются в таком вот родном и до последней ...
Гештальт-подход всегда рассматривает личность в связи с окружением. Контакт – это именно то средство, с помощью которого проявляется способность взаимодействия организма со средой. Соответственно, личность характеризуется прежде всего тем, как она присутствует в среде на грани контакта.
Итак, Личность в гештальт-подходе названа Сэлф.
Селф имеет три основные функции: функцию Ид, функцию Персона и функцию Эго. Давайте посмотрим, что представляет из себя каждая эта часть....
Иной раз стороннему наблюдателю взаимоотношения группы людей в офисном помещении могут показаться игрой в бильярд, проводимой незримыми игроками. Есть ведущий «шар», который подгоняет ведомые «шары» в ту или иную лузу-задачу. А «получившие импульс», в свою очередь, «сталкивают с места» и других коллег. Минуты офисного затишья – время раздумывания «игроков» над бильярдным столом.
Юность и молодость — прекрасная пора, полная надежд и веры в то, что все мечты сбудутся. В молодом возрасте еще нет разочарований, нереализованных проектов, проблем со здоровьем. Молодые люди порой со страхом думают о будущем кризисе среднего возраста, не говоря уж о старости. Но мы живем в удивительное время, когда появилось понятие «активное долголетие» и реализовать себя практически в любой области, включая и личную жизнь, может каждый, независимо от возраста.
Как, оказывается, трудно преодолеть чужое влияние… Главное его коварство — что оно незаметно. Его нельзя потрогать. А проявляется оно изувеченной жизнью. Однако часто и в голову не приходит, в чём корни проблем.
Почему-то часто думают, что негативное влияние на ребёнка оказывают сверстники. Но мало что сравнится с тем поистине гипнотическим воздействием, какое имеет семья.
Если ребёнка окружали психически здоровые взрослые, то он получает то гармоничное развитие, о к...
Творчество есть создание чего-либо с интересом. Однако иметь творческую профессию ещё не значит быть творческим человеком. Если же вы хотите сделать свою жизнь по-настоящему креативной, нужно просто немного потрудиться: творческое мышление развивается точно так же, как любой навык.
Что такое творчество?
Для начала, давайте разберёмся, что же такое творчество. Одна всем известная энциклопедия определяет понятие творчества так: «Творчество – процесс деят...
Как уже говорилось во многих статьях, мечта — это не хорошо и не плохо. Как и сеть Интернет, она представляет собой достижение развития человека, но не в технике, а в душевной жизни. И как уже отмечали другие авторы, мечты могут быть разными.
Мечты могут быть совершенно оторванными от реальной жизни (мир во всём мире, благополучие всех людей, полное искоренение преступности и коррупции) или могут иметь какое-то отношение к самому человеку и его индивидуальным возможностям (купит...
Канадский психолог Роберт Д. Хаер, полжизни посвятивший изучению психопатов, описывает их так: «Социальные хищники, которые очаровывают, используют в собственных целях людей и безжалостно пробивают себе дорогу, оставляя за собой широкий след из разбитых сердец, несбывшихся надежд и пустых кошельков».
Не стоит думать, что психопаты обитают только в тюрьмах, психбольницах и «зонах особого внимания». Они живут рядом с нами, мы часто работаем под их руководством, лечимся у н...
Неудачник человек или нет — решать только ему. Все домыслы окружающих — лишь их субъективное мнение. Конечно, есть и социальные критерии.
Например, когда мы хорошо знаем человека, его уровень, таланты и стартовые возможности. Восхищаемся им даже — в школе, в вузе. Ожидаем высоченных достижений, любуемся со стороны, а потом встречаем… грузчиком на овощной базе или таксистом. Получается, интеллект, способности, уровень притязаний не получили выхода. Что-то ...
Как бы мы ни относились к своим матерям, их чувства, поведение и отношение к миру формируют нас и определяют всю нашу жизнь. Как влияет на будущее ребенка поведение матери? И можно ли хорошо распорядиться этим наследием? Мнение семейного психотерапевта.
Близки мы с матерью или предпочитаем сохранять дистанцию, потеряли ее несколько лет назад или переехали в другую страну — в любом случае ее стиль жизни и наши с ней отношения определяют едва ли не каждый аспект нашего бытия. В определенном...
Потратить последние деньги на новое платье или спонтанно улететь в путешествие может казаться безобидной затеей, но иногда такое приводит к печальным последствиям. Рассказываем, что такое импульсивность и можно ли с ней справиться.
Что такое импульсивность
Импульсивность — это склонность действовать, не задумываясь о последствиях. Для некоторых людей импульсивность — просто черта характера. Но иногда она может быть симптомом серьёзного расстройства, на кот...
«Если вы хотите измениться, то Погонщик должен научиться управлять Слоном», – уверены авторы бестселлера «Ловушки мышления» Чип и Дэн Хиз. Слон – это наша эмоциональная система, которая хочет всего и сразу, а Погонщик – это наш разум, который пытается управлять Слоном. Так как же маленькому Погонщику управиться с огромным, неповоротливым и своенравным Слоном?
В своей новой книге «Сердце перемен» Чип и Дэн рассказывают о том, как добиться изм...
Полагаю, что вам приходилось слышать слова о том, что к кому-то пришла удача? Иногда еще говорят, что человек поймал удачу. Варианты могут быть разными, но суть при этом одна — неожиданно в чем-то повезло.
Может появиться даже ощущение, что кому-то негаданно привалила халява и остается лишь завидовать этому человеку. Со стороны именно так всё и воспринимается. Интересно здесь то, что на таком же умозрительном уровне оценивается слово «удача» и в энциклопедиях. В обще...
Через несколько дней, 1 сентября, наши дети пойдут в школу. Взрослые, вспоминая школьные годы, могут рассказать и о хорошем – друзья, походы, первая любовь, и о плохом, о том, от чего страдал – о злом или придирчивом учителе, о драках, дразнилках или страхе перед плохими оценками. Плохое с годами вытесняется из памяти, однако пока ребенок растет и ходит в школу, все это его страшно тревожит, в итоге – хронические заболев...
«Трудно искать черную кошку в темной комнате, особенно, когда ее там нет» (поговорка)
Вообще-то, идеальный черный – это даже не цвет. Это полное отсутствие цвета, тьма, небытие, «черная дыра». Поэтому ни один предмет не может восприниматься нами идеально черным, то есть, ничего не отражающим.
К слову, астрономическая «черная дыра», по предположениям ученых, настолько сжатая силами своей же гравитации звезда, что даже свет не способен «вырваться» из этого притяжения.
Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью.
В ответ на это интенсивно начала работать фармацевтическая промышленность, выпуская все новые препараты против этой беды. Сегодня от этих средств прогибаются полки в аптеках, и парадокс в том, что полные люди, пользующиеся ими, лишних килограммов не теряют и продолжают страдать.
Популяция землян постоянно увеличивается, а индустрия похудения дает все большие прибыли. Представ...
