«В страхе больше зла, чем в самом предмете, которого боятся», – говорил Цицерон. Люди часто принимают за фобию обычный страх. Думают, что с ними что-то не так, что им нужна помощь психолога. Фобия – это все-таки боязнь чего-то оригинального, нестандартного.
Не стоит недооценивать обычный страх. Он может быть очень сильным. Люди теряют дар речи, бывает тремор во всем теле, сухость во рту, побледнение лица. Возможно даже непроизвольное мочеиспускание или расстройство кишечника. Это испуг – обыч...
Какая же она все-таки глобальная! Лень способна подчинить себе целые нации и народы. Многие с уверенностью утверждают, что именно лень является самым мощным двигателем прогресса. Но ведь можно представить, чего бы мы могли достичь, если бы она не давала о себе знать.
Лень коварна и у неё множество названий и всевозможных проявлений. С ней мы боремся постоянно, но с переменным успехом. Несмотря на всё это, при всём разнообразии, довольно легко определить несколько основных типов т...
Сдвиги в сексуальной культуре неразрывно связаны с изменениями в системе гендерного порядка. Главным субъектом и агентом этих изменений являются не мужчины, а женщины, социальное положение, деятельность и психика которых изменяются сейчас значительно быстрее и радикальнее, чем мужская психика.
Дело здесь, вероятно, не столько в более широкой адаптивности женщин (по теории В.А. Геодакяна), сколько в общей логике социально-классовых отношений. Любые радикальные социальные изменения осуществляют прежде ...
Перфекционист — это человек, который всю жизнь стремится к идеалу, нарисованному в своей голове, отчего ужасно страдает чувством вины и комплексом неполноценности, потому что понимает, что этого идеала ему не достичь в работе, в личной жизни или во внешности. Он предъявляет себе и окружающим завышенные требования размером с небоскрёб в Нью-Йорке.
Вы знаете этих людей. Они повсюду. Это те, кто без конца переделывает себе губы и носы. Это те, кто без конца переделывают работу, испытыва...
Большинство родителей сталкиваются с определенными осложнениями в отношениях с детьми в период 12–16 лет. Этот сложный период даже приобрел соответствующее расхожее название – «трудный возраст». Действительно, это период повышенной конфликтности и отдаления вашего родного и понятного прежде чада. Однако, если вникнуть в суть происходящих процессов, все оказывается не так уж страшно.
Замкнутость, неприятие советов, упрямство, поведение «назло» вызывается, как ...
Осень и зима – времена в наших широтах неприветливые. Есть народное поверье, что это время депрессий – то есть плохого настроения и упадка. Работа стоит, посуда не мыта, кино не смотрится, книга не читается, в любимых форумах и блогах – сплошь зануды, обсуждают какую-то ерунду, за окном пасмурно и сумеречно. Что делать? Бороться, конечно!
Способов много. Например:
Помыть посуду. Полчаса работы – и у вас в кухне чисто и прибрано. Уже какой-то по...
В прошлом изучение сексуального поведения часто строилось вокруг институтов брака и семьи. Этот ракурс проблемы, то есть сопоставление брачной, добрачной и внебрачной сексуальной активности, остается существенным.
Вопреки предсказаниям радикалов, моногамный брак и юридически неоформленные постоянные партнерские отношения (сожительства) отнюдь не отмирают. Как показывает Всемирное исследование ценностей, граждане постиндустриальных обществ считают частную жизнь важнее политической. Когда в 1990 году н...
Люди хотят похудеть, разбогатеть, подкачаться, заняться сексом, вкусно поесть и оторваться. Поумнеть никто не хочет! Как ни странно, но с большинством людей именно это и происходит. Мы не владеем собой, не можем управлять своим мышлением... И это не шутка. Отец психоанализа Зигмунд Фрейд отчасти отдавал себе отчет в этой проблеме.
Фрейд шокировал западный мир своим заявлением, что мы отнюдь не такие полностью сознательные, рациональные существа, какими тщетно себя воображаем. Он утверждал, ч...
В Интернете можно увидеть всякое, в т. ч. фотографию кота с характерным выражением «лица». Подпись гласит: «Прости, а то хуже будет!». Интернетовская «Котоматрица» изобилует подобными «приколами», заставляет улыбнуться или откровенно рассмеяться... А если задуматься, то просить прощения – дело трудное, и тут «выражение лица» значит очень много. Рассмотрение этого довольно деликатного и важного вопроса можно начать хотя бы с...
Важные сдвиги происходят в сфере сексуальной морали. Само по себе моральное регулирование и оценка сексуальных отношений не исчезают, но становятся более гибкими и реалистическими. При этом а) уменьшается разрыв между повседневной, бытовой и официальной моралью (и, следовательно, становится меньше лицемерия) и б) суживается круг морально оцениваемых явлений.
Число и тип сексуальных партнеров и конкретные сексуальные техники (что именно люди делают в постели) постепенно становятся исключительно делом ...
Наша жизнь – это огромное путешествие, окно, которое мы прорезаем в будущее, это возможность проявить себя в жизни, а средство, используемое нами – это слово, действие или отчаяние, каждый выбирает свое. Сколько молодежи пытается увлечь себя, сколько из них проявляют себя в творчестве? Что происходит с поколением?
Каждый новый день лично для меня начинается с мысли «Что нового я могу узнать? Как я могу изменить себя и мир вокруг?» Для этого я вооружаюсь словом и разрушаю все трудности перед с...
Все люди разные, но, несмотря на это, их легко можно разделить на две категории: приятные и не очень. С представителями первой категории хочется общаться снова и снова, а встречи с ними вызывают только добрые эмоции. Те, кто примыкают к последней категории, могут легко испортить настроение собеседнику, обидеть его или унизить, заставить почувствовать себя некомфортно… Так что же делает людей приятными и наоборот?
Британские ученые исследовали творчество одной из самых популярных писательниц ХХ века Агаты Кристи. Тираж ее книг составил 2 млрд. 300 млн. экземпляров. В документальном фильме «Код Агаты Кристи» лингвисты, психологи Лондонского университета, специалисты по гипнозу и НЛП, писатели и сотрудники полиции попытались разгадать загадку популярности ее произведений. Их выводы показались мне интересными.
Бывает у вас так, что цели поставлены, как их достигать вы знаете, но… почему-то ничего не делаете? Или решаете начать делать зарядку, сесть на диету, бросить курить, научиться знакомиться с девушками, составить бизнес-план для открытия своего дела или еще какое-то полезное дело, которое может изменить вашу жизнь к лучшему, но день за днем откладываете эти действия?
Решаете начать новую жизнь с понедельника… и переносите на следующий понедельник… Или начнете делать задуманное, проходит 2-3 дня – ...
С самого детства человеку в голову вбивают понятия о том, как важно быть добрым. Так как мы все родом из детства, то зачастую буквально воспринимаем правило «Будь всегда добр». В голове крутятся установки «Уступи», «Помоги». Но так бывает до первого удара.
Сильнейшие удары в спины получали именно те, кто хотел быть бескорыстно добрым. Это мы можем проследить в пословицах и поговорках, которые характеризуются народной мудростью. Например, «От добра ...
В традиционном обществе женщину сызмальства готовили к материнству, она рано выходила замуж и в четырнадцать-пятнадцать лет становилась мамой. Теперь женщины все чаще стремятся рожать детей как можно позже - тогда, когда завоевано определенное положение в обществе и достигнуто материальное благополучие.
В такой ситуации материнство становится для женщины отдельной деятельностью, к которой еще нужно приспособиться. Помочь ей во время беременности, родов и первого года жизни ребенка может специально по...
В основе психики лежит самолюбие. Это мотив для многих наших действий и двигатель всей нашей жизни. Когда мы говорим о самолюбии, первое, что приходит в голову – это, конечно же, удар по самолюбию или задетое самолюбие. То, о чем мы неоднократно слышали.
Человека можно обидеть словом или поступком. Люди, которые привыкли скандалить, часто знают, как зацепить человека, задеть за больное место. Что же нас так возмущает? Почему люди доходят до ярости в определенных ситуациях?
Человек поставлен современной цивилизацией в такие условия, к которым он по своим природным данным не готов. В ходе эволюции у него сформировались определенные механизмы, позволяющие справляться со стрессовыми ситуациями, и эти механизмы можно пересчитать по пальцам.
Игорь Михайлович Кондаков – заведующий лабораторией математических моделей в психологии Московского городского психолого-педагогического университета, кандидат психологических наук, автор метода резонансной биоэнергетической психотерапии...
Это простая идея, такая простая, что кажется глупой, но она действительно работает.
Самая трудная часть любой задачи — это начало
«Нет, это не то правило, которое говорит, что можно съесть упавшую на пол пищу, если успеть поднять ее в течение 5 секунд.
Я просто прочитал книгу Мела Роббина «Правило 5 секунд», и мне она понравилось. Он учит невероятно простому, но странно эффективному правилу, согласно которому вы должны посчитать от 5...
Позитивное мышление заключается в возможности оценивать жизнь, опираясь на череду удачных совпадений, приводящих к лучшему, а не зацикливаться на проблемах. Когда планы рушатся или что-то идёт не так, многие воспринимают это как помеху, препятствие, не позволяющее достигнуть поставленной цели. Но стоит сосредоточиться на позитивном мышлении, и относиться ко всему происходящему вокруг станет проще.
Сдвиги в сексуальной культуре неразрывно связаны с изменениями в системе гендерного порядка. Главным субъектом и агентом этих изменений являются не мужчины, а женщины, социальное положение, деятельность и психика которых изменяются сейчас значительно быстрее и радикальнее, чем мужская психика.
В прошлом изучение сексуального поведения часто строилось вокруг институтов брака и семьи. Этот ракурс проблемы, то есть сопоставление брачной, добрачной и внебрачной сексуальной активности, остается существенным.
Важные сдвиги происходят в сфере сексуальной морали. Само по себе моральное регулирование и оценка сексуальных отношений не исчезают, но становятся более гибкими и реалистическими. При этом а) уменьшается разрыв между повседневной, бытовой и официальной моралью (и, следовательно, становится меньше лицемерия) и б) суживается круг морально оцениваемых явлений.
В традиционном обществе женщину сызмальства готовили к материнству, она рано выходила замуж и в четырнадцать-пятнадцать лет становилась мамой. Теперь женщины все чаще стремятся рожать детей как можно позже - тогда, когда завоевано определенное положение в обществе и достигнуто материальное благополучие.
Человек поставлен современной цивилизацией в такие условия, к которым он по своим природным данным не готов. В ходе эволюции у него сформировались определенные механизмы, позволяющие справляться со стрессовыми ситуациями, и эти механизмы можно пересчитать по пальцам.
