Прокрастинация (от англ. procrastination — «задержка», «откладывание») означает стремление человека отложить свои важные дела «на потом», которое зачастую выражается в замещении необходимой работы бесконечным выполнением каких-то других ненужных мелких дел.
Однако прокрастинация и лень — совсем не одно и то же, так как лень служит лишь естественным механизмом защиты от нежелаемой и не нужной человеку деятельности и по...
«Мы все предрасположены к этой болезни – естественная реакция наших далеких предков на окружающий мир, таинственный, опасный, непонятный! Мы несем её в своих генах. Но одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему – сразу или постепенно. …Человечество безгранично богато, прекрасно и мудро, и мешает ему быть счастливым только одно – страх». («Лекарство против страха», братья Вайнеры)
Страх сковывает, давит, снижает самооценку. Можно ли жить, не боясь ничего? Можно ...
При всей нашей разности и индивидуальности мы встроены в единое человеческое сообщество, где каждый приобретает свои навыки по управлению жизнью. Наша жизнь, ее качество и содержание зависит от самых разных моментов, в том числе и понимания, что же в силах человека.
Мы хотим от жизни простых рецептов и скорых результатов. Гоняемся за высокими статусами, мним себя дутыми лидерами. Мы хотим всяческих материальных благ, жаждем уважительного отношения к себе. Но не задаем себе вопрос: а можем ли это ...
Начиная, бросая и опять покупая новейшие средства, многие женщины невольно движутся по некоей внутренней спирали: «А вдруг этот гель и вправду поможет?»; «Нет, в этот раз я доделаю все до конца»... Между тем манящее волшебной легкостью (подобно крему Азазелло) средство теряет эффект новизны и остается немым укором за не доведенное до ума благое начинание.
Шаг к себе
Рецепт действительной пользы от подобных средств… не стоит искать на этикетке. Он заключается в том, чтобы научиться с внимани...
У человека есть такая удивительная особенность — ему всегда нужно к чему-то стремиться. Жизнь вне стремления хотя бы к чему-нибудь человек ощущает бессмысленной. Собственно говоря, смысл — это и есть отношение того, что делает человек, к тому, чего он хочет достичь. И значит, единственный способ всегда ощущать смысл — это всегда чего-то достигать. А для этого нужно всегда иметь цели.
Тут, разумеется, можно возразить. Например, есть же люди «просв...
В термине «манипуляция» мистики гораздо меньше, чем нам всем кажется. Вот несколько примеров...
1. К вам подходит инспектор ГИБДД и сообщает о вашем нарушении. Инспектор излагает свой набор информации, трудно понятный. К тому же при этом смоделирована соответственная обстановка (установлен несуществующий дорожный знак, используются специальные «хлебные» или неожиданные места и т.д.).
Это для вас в какой-то мере проблема в силу недостатка знаний, навыков и собственного психологического сос...
Для обстоятельного разговора необходимо договориться, что доброе и недоброе в нашем восприятии совпадает. Это не так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь любое абстрактное понятие поддается разной трактовке как в обыденном сознании, так и в более возвышенных социокультурных сферах.
Совсем не хочется выглядеть заумно, поэтому попытаюсь объяснить по-иному. В религиях существуют заповеди, в науке – законы, принципы и нормы морали, в правовой системе – опять же закон...
Нам часто в журналах рекомендуют заняться то медитацией, то аутогенной тренировкой, то самогипнозом. Но не все видят разницу между ними и часто путают их. Какая же между ними разница? Сначала рассмотрим по отдельности медитацию, аутогенную тренировку и самогипноз.
Медитация. Когда мы слышим это слово, часто возникает ассоциация с Китаем, буддистами и монахами. С латинского медитация переводится как размышление. Это состояние, в котором достигается высшая степень концентрации внимани...
Ежедневно мы сталкиваемся с множеством неприятностей, мелких и не очень проблем, будь то плохое настроение, неудачи в профессиональной деятельности, личной жизни, заниженная самооценка, мешающая жить полноценной жизнью, или еще чего хуже – болезни разной степени тяжести.
При этом мы далеко не всегда пытаемся побороть их самостоятельно, а скорее готовы верить, что нам обязательно поможет окружающий нас мир, подскажет и в конечном итоге спасет. Мы прислушиваемся к советам близких и не очень друзей...
Любите ли вы себя? Принимаете ли себя целиком и полностью со всеми своими достоинствами и недостатками? Если нет, то вам следует потренировать эту замечательную способность. Почему это важно?
Любовь к себе — это основа счастливой, гармоничной жизни. Когда вы испытываете это восхитительное чувство, ваша жизнь начинает сменяться в лучшую сторону, а тело становится здоровым. Любовь к себе — это чудесная сила, исцеляющая ваше тело и душу. Если вы любите себя, то все в вашей жи...
В своем неуемном стремлении постичь истину ученые доходят порой до поистине абсурдных экспериментов. Не знаю, какому светлому уму пришло в голову проверить, что будет, если котенку с рождения показывать только вертикальные линии!
Неожиданно? Конечно, можно сказать себе, что чего только ученные не придумают, – не зря же есть так называемая шнобелевская премия, которую дают за самые дурацкие эксперименты. Можно посмеяться или возмутиться странным использованием денег налогоплательщиков.
Способность видеть мир в разных цветах – удивительный дар. И информация, которую несет цвет, несомненно, очень важна. Например, по цвету земляники мы можем определить, спелая она или нет.
В мире множество оттенков. Чистых в нашем понимании цветов в природе не бывает. Профессионалы различают до 40 оттенков только черного цвета. Давайте разберемся, что говорит цвет, предпочитаемый в одежде, о человеке.
Одним из главных показателей успешности любой женщины в обществе, без сомнения, является замужество. Именно поэтому, едва познакомившись с мужчиной (и, конечно, оценив его с позиции возможности занять почётное место будущей жены), женщины неутомимо рвутся занять роль примы в его жизни. Они полагают, что официальная победа, удостоверенная «дипломом» (т.е. свидетельством о заключении брака), даёт ей ни с чем не сравнимые преимущества. В то же время большинство мужчин не собирается останавливаться, что называе...
Сегодня каждый четвертый человек хотя бы один раз в жизни переживает депрессию. И не удивительно: в современном мире люди ежедневно сталкиваются с огромным количеством стрессовых ситуаций. Любая из них может стать последней каплей.
Хроническая усталость, невнимательность, ухудшение памяти, чувство безысходности, дереализация, заниженная самооценка… Если это все про вас, не исключено, что вам нужно срочно лечиться!
Новогодние праздники — самое подходящее время, ч...
Тот, кто преодолеет влияние трех гун, перестанет испытывать страдание и беспокойства, жизнь такого человека станет совершенной.
Гуна в переводе с санскрита означает «свойство» или «качество», буквальный перевод этого слова – «веревка», т.е. подобно веревке гуны материальной природы – благость, страсть и невежество – связывают живое существо и обуславливают его существование. Представьте себе, какова всепроникающая сила этих пут, если все, что мы видим, слышим, о чем думаем – все без исключения, п...
Что такое настойчивость? Это умение непрерывно следовать принятому ранее решению. Перед действием делается выбор - чему следовать. После принятия решения человек может следовать ему или нет. Если нет - человека называют безвольным, ненастойчивым. Если человек все же последовал принятому решению, однако попытка была неудачной, после нескольких неудач может пропасть желание продолжать следовать принятому решению. Тогда речь идёт о недостаточной настойчивости. Настоящая настойчивость - когда несмотря ни на ...
Лиса смотрела в экран компьютера, где в новом документе была набрана всего лишь одна строчка. Название: «Завтрак для любимого мужчины». Когда-то в детстве она мечтала, что любимый и муж будут одним и тем же человеком. Но жизнь преподносит сюрпризы. Она чуть не стала женой нелюбимого, но так и не стала женой любимого и, как он клялся, любящего.
Парадокс? Нет. Скорее, проза жизни. Человек, в которого мы влюбляемся без памяти, готовы отдать всю себя без остатка, человек, с которым проводим дни и ноч...
К сожалению, близкие люди ссорятся, а иногда становятся врагами на долгое время. Как сохранить хорошие отношения с обоими участниками конфликта и возможно ли это?
Нередко о ссоре близких людей становится известно не сразу. Однако если пришлось стать невольным участником раздора, лучше всего оставить выясняющих отношения наедине. После ссоры многим становится стыдно за брошенные в запале слова, а за те, что были сказаны при свидетелях – вдвойне. Тем более что присутствующий при скандале посторонн...
Нет ничего более тайного, чем очевидное в языке. Возможно поэтому бессловесный язык позы, жеста и взгляда, пространственной композиции живописного полотна и кинокадра еще так мало изучен.
Как известно, наша речь — это только малая часть того, что включается в понятие «языка». Существует множество языков, например таких, как язык глухонемых, нотная грамота, запись математических формул, жесты спортивного судьи и т.д.
В последнее время, на фоне опосредованного обмена информацией (телефон, пе...
В древнегреческой мифологии Нарцисс – сын речного бога и нимфы, прекрасный, но холодный и гордый, он жестоко отвергал любовь, за что был наказан богиней любви. Во время охоты он увидел в реке своё отражение, влюбился в самого себя, не смог с ним расстаться и умер от голода и страдания.
Когда пришли за его телом, его не было, но на том месте вырос цветок нарцисс. Такая вот легенда. Исходя из этой легенды, в современном мире имя Нарцисса стало символизировать гордость и самовлюбленность. ...
Начиная, бросая и опять покупая новейшие средства, многие женщины невольно движутся по некоей внутренней спирали: «А вдруг этот гель и вправду поможет?»; «Нет, в этот раз я доделаю все до конца»... Между тем манящее волшебной легкостью (подобно крему Азазелло) средство теряет эффект новизны и остается немым укором за не доведенное до ума благое начинание.
Одним из главных показателей успешности любой женщины в обществе, без сомнения, является замужество. Именно поэтому, едва познакомившись с мужчиной (и, конечно, оценив его с позиции возможности занять почётное место будущей жены), женщины неутомимо рвутся занять роль примы в его жизни. Они полагают, что официальная победа, удостоверенная «дипломом» (т.е. свидетельством о заключении брака), даёт ей ни с чем не сравнимые преимущества. В то же время большинство мужчин не собирается останавливаться, что называе...
