Эх, студенческое время: ветерок в голове, пропущенные лекции, сданные с горем пополам сессии, кино вместо занятий. Естественно, так бывает не у всех. Как ни крути, времени на личную жизнь остается мало – чего уж говорить про бытовые вопросы? Особенно, когда живешь один, а порой и в другом городе.
Вопрос питания решается нерегулярно и абы как, да и на уборку зачастую нет ни времени ни сил. А между тем горы непонятных ненужных бумажек копятся, посуда постепенно перекочевывает из кухни в ком...
Это страшное слово – ЭКЗАМЕН! Наверное, нет человека, который не боится этого слова, вернее сказать, того, что за ним кроется. Конечно же, мало кому из студентов и школьников хочется проводить ночь не в уютной и теплой кровати или на танцполе, а за очередной книгой или лекцией. По мнению психологов, 80% людей, которые тщательно готовятся к экзамену, во время него не могут сосредоточиться и вспомнить выученный материал оттого, что слишком волнуются! Страдают от этого все. Начиная от школьников, заканчивая...
Скоро экзамен? Причем неважно, какой, – ЕГЭ, государственный или обычная сессия – все равно холодеют руки, темнеет в глазах, одолевает паника, а то и медвежья болезнь.
Как же справиться с волнением, в нужный момент сконцентрироваться и успешно сдать экзамен?
У всех разная мотивация к учебе, разные склады характера, а значит, природа волнений и отношение к экзаменам также индивидуальны.
Вспомним крылатое: «Вот моя деревня, вот мой дом родной...» (И.З. Суриков). Это век XIX. А XXI век? Повальное бегство в города!
Забыли, что… Эпидемии, вплоть до пандемий, распространяются в местах большого скопления людей. А это, в первую очередь, город. Общественный транспорт, рынки-магазины, концерты, поликлиники и т.д., и т.п. В деревне человек живет достаточно изолированно, поэтому риск заболевания во время эпидемий минимален. Плюс.
Древнейшее созвездие Близнецов весьма примечательно. Прежде всего, тем, что имело особое значение с самых давних времен, ведь именно на их зодиакальную «смену дежурства» приходится время летнего солнцестояния.
Чьи образы воплощены в созвездии Близнецов?
Далеко не всем известно, что по поводу Близнецов у древних египтян было особое, для нас сегодня совершенно неожиданное мнение. Звезда, что позднее названа Поллукс, осеняла голову стоящей женщины, а Кастор с...
Каждая мать, отдавая сына на службу Отечеству, хочет по возвращению видеть его здоровым и сильным человеком, сформировавшейся духовно и физически личностью. К сожалению, не всегда это получается. Происходят и крайние случаи, даже в мирное время, когда сына к матери привозят офицеры в белых рубашках…
Иногда бывает, что сын жалуется на болезни, которых у него не было до службы в армии, либо на ухудшение симптомов заболевания, имевшего место до призыва. Почему так происходит? Родители чаще всего обв...
Трудно сказать, когда среди обучающихся появились первые шпаргалки. Тайные записи с подсказками самому себе на экзаменах существовали еще до нашей эры. Существуют шпаргалки и нынче.
Первое, что приходит на ум тем, кто занимается подготовкой к экзамену: надо как-то «систематизировать» толстый учебник. В нем выбирают те главы, по которым в голове полная пустота. В простейшем случае берется лист бумаги и мелким почерком на нем выписываются самые важные ответы.
Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance сейчас преподают в любом приличном фитнес-центре. И это неудивительно. Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не прид...
Едва ли не каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался целью выучить английский язык, но действительно хорошо его знают совсем немногие. Внутренний голос иногда укоризненно шепчет: «Английский язык – это же такие перспективы!» Потом мы отмечаем 30-летие, и вроде как учить язык уже поздно. Но, во-первых, никогда не поздно, а во-вторых, не так уж сложно.
В школе я учила совсем не английский язык, потому эта замечательная ступень знаний дл...
Сегодня квартирной кражей трудно кого-то удивить. Ежедневно грабят сотни квартир, и виновны в этом, прежде всего, сами жертвы. Как защитить свой дом от «домушников»?
Если вы попали в зону деятельности «домушников» и допустили любую неосмотрительность: не заперли двери, форточку, балкон, оставили ключи под ковриком или в почтовом ящике, ваше жилище непременно «обчистят». Стоит отметить, что в подавляющем большинстве грабителями оказываются «гастроле...
До ответственного экзамена осталось несколько дней. Перед глазами кипа учебников и тетрадей с конспектами. От одного этого зрелища развивается паника. Хотя у современных студентов все намного проще: целую библиотеку заменяет один компьютер. Тем не менее: как справиться с большим объемом информации за ограниченное время?
Естественно, вызубрить за несколько дней материал, изучавшийся в течение целого учебного курса, невозможно. Значит, речь пойдет о повторении и упорядочении того, что вы уже зн...
Сонливость – распространенная проблема. Она снижает продуктивность, ухудшает качество жизни и внимательность. Недавно эксперты нашли эффективные способы борьбы с этим некомфортным состоянием.
По мнению исследователей, одни из самых распространенных причин чувства сонливости – сезонные депрессии, нехватка ультрафиолета, а также аффективное расстройство.
Ученые рекомендуют в период слабоактивного солнца на несколько недель уезжать в солнечную страну. Если это проблематично, ...
Три главных правила удачного пикника: хорошая погода, вкусная еда и интересная игра для всей компании. Просто греться на солнышке тоже, конечно, хорошо, но быстро надоедает. Чем занять себя и друзей?
Идеально подойдут любые подвижные игры, это и шанс лучше загореть, особенно на пляже, и способ растрясти калории, полученные из сэндвичей, шашлыка и прочих гастрономических радостей любого пикника. Итак, в наш список подвижных игр входят...
У вас страх перед экзаменом? Вы взволнованы и не можете ни на чём сосредоточиться? Беспокойство и волнение перед проверкой ваших знаний – это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, что человек нервничает перед экзаменом, ведь это показывает, что у него есть мотивация и он заинтересован в том, чтобы хорошо сдать предмет.
Не стоит сильно волноваться, потому что проверяющие прекрасно понимают, что вы чувствуете. Они тоже люди, и им тоже не раз приходилось сдавать экзамены в их жизни. Поэтом...
Не задумывались, отчего неглупые люди на фотографиях нередко имеют «натянутые» неестественные улыбки или вовсе строгие «протокольные лица»? Кажется, что их заставляют фотографироваться, всеми способами принуждая. Всё из-за тревожности, вызванной разными причинами.
Однако есть несколько психотехник, которые помогут людям справляться с собственными комплексами, быстро изменить отношение к обстоятельствам, вернуть себе гармоничный эмоциональный фон и, в частности, искренне ...
В предыдущей статье мы говорили о том, какие личностные мотивы приводят людей к модной ныне «философии чайлдфри» – свободы от детей. В этом материале речь пойдет о том, каковы же глобальные, а не психологические причины возникновения такого явления, как «философия чайлдфри».
Существует несколько версий.
Первая – обесценивание человеческой жизни как таковой. В...
Все знают, что «хлебосольные хозяева» не только хлеб и соль подают на стол. На праздник хозяйки – и опытные, и молодые – стараются приготовить много вкусных и разнообразных блюд, чтобы удивить и порадовать гостей своим умением. И не только удивить, но и завоевать сердце мужчины, путь к которому лежит через множество вкусных вкусностей. Про «масло масляное» – знаю. Но так аппетитны эти вкусности...
На столе обычно уже стоят холодные закуски – корзиночки из яиц с салатом, мясные и печеночные паштет...
Помимо того, что солнцезащитные очки сегодня являются непременным модным аксессуаром, подчёркивающим определённый стиль и имидж их владельца, они должны соответствовать функциональным требованиям защиты и безопасности.
Для наших глаз вредно не только ультрафиолетовое излучение, но чрезмерно яркий свет как таковой. Качественные, правильно подобранные по степени затенённости солнцезащитные очки, конечно, нейтрализуют негативные воздействия, однако просто тёмные очки, без UV фильтров, могут ...
Далеко не все, к сожалению, могут похвастаться феноменальной памятью. Но существуют способы, которые помогут вам хорошо и надолго запомнить прочитанное. Как не забыть выученное перед экзаменом, да и в обычной жизни — тоже.
Запоминание – ценное и практически необходимое качество для всех. Оно имеет значение не только в интеллектуальной сфере, но и в нашей обыденной жизни. Поэтому способность к хорошему запоминанию может очень вам помочь. Предлагаем 10 элементарных способов запомнить ...
Парадоксально, но факт: в праздники люди испытывают сильные перегрузки и выходят на работу еще более уставшими.
Грядущие праздники не только принесут долгожданный отдых и возможность восстановить силы, но и сулят серьезные нервные перенапряжения. Парадоксально, но факт: за это время люди испытывают сильные перегрузки и выходят на работу еще более уставшими. И если у нас этот парадокс объясняется обыкновенным десятидневным запоем, то на Западе разобраться в причинах явлен...
Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance сейчас преподают в любом приличном фитнес-центре. И это неудивительно. Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не прид...
