Что мы помним по прошествии нескольких лет из того, что учили в школе? Кто знает три закона Ньютона? А может быть, кто-то вспомнит, когда и где произошло ледовое побоище.., или напишет формулу реакции окисления.., или назовет отличительные черты инфузории-туфельки?
Какой бы предмет мы ни взяли, у людей, не пользующихся этими знаниями, остаются в памяти только слова из тех сфер, которые изучаются в школе. Однако даже эти слова мы можем лишь узнать, а не активно использовать в своей речи. Любая... Читать далее...
Сказать, что территория Святогорского монастыря поражает своими достопримечательностями — это не сказать ничего. Одно из таких незабываемых мест — памятник Артему.
Это самая первая достопримечательность города, визитная карточка Святогорска. Артема видно издалека, он возвышается над городом, над Лаврой, как настоящий хранитель и исполин Святогорска. Хотя о чем это я? Разве в наше время можно назвать хранителем и исполином какого-то там революционера, когда отрицается все... Читать далее...
Не секрет, что каждое произведение несёт в себе частицу души и мыслей своего создателя. Небезызвестны истории о том, что писатели и поэты предсказывали какие – то события своей жизни и даже «угадывали» дату своей смерти. Композиторы могут влиять на подсознание и эмоциональное состояние людей своей музыкой, актёры, проживающие на сцене чужие роли, могут невольно повторить судьбы своих героев. Но, пожалуй, наибольшее мистическое значение, издревле придавали картинам. Некоторые картины — великие тв... Читать далее...
Что можно сделать за 60 минут? Можно проехать 60 км, можно перевести часы на час вперед (все или ничего?), а можно приготовить вкусный обед и сделать приятное себе и своим любимым.
Займёмся обедом, займёмся нарядами,
Заполним заботами быт.
(Юлий Ким, «Прощальная песня»)
Безусловно, каждое блюдо имеет свое время приготовления, но при правильной последовательности действий всего за 1 час можно с минимальными затратами сил и энергии приготовить полноценный обед для всей семьи.
... Читать далее...
Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни. А утренняя гимнастика как ничто лучше помогает проснуться и настроится на активный рабочий ритм. Но даже заядлые спортсмены подтвердят, что порой так нелегко собраться и заставить себя утром сделать хотя бы пару приседаний. Простые упражнения помогут вам побороть свою лень и приведут в форму ваше тело.
Создайте комфортные условия
Не приступайте к комплексу упражнений, еще полностью не проснувшись. Походите 15 минут, «отойдите&r... Читать далее...
Ухудшение памяти, снижение когнитивных способностей в старости и даже нейродегенеративные заболевания наука связывает с ухудшением энергоснабжения головного мозга. Работа финских исследователей показывает, что увеличить запасы энергии для мозга помогает пируват.
Мозг - самый энергозатратный орган нашего тела. Он расходует 20-30% всего энергетического бюджета организма. Отсюда понятно, что без достаточных резервов энергии миллиарды клеток мозга не могут работать эффективно. Снижение мыслительн... Читать далее...
Говорят, что у каждого человека есть характер и темперамент. И что есть люди разных типов темперамента: сангвиники, холерики, флегматики, меланхолики. Причём утверждается, что изменить темперамент не так просто, как характер. Говорят, «очень сложно и практически невозможно. Каким родился, таким и будешь жить».
Всё в природе является причиной, вызывающей какое-то следствие. (Спиноза)
Характер человека формируется из конкретных поступков. Представьте горку песка, которая состоит ... Читать далее...
Если вы любите свободу так же, как люблю ее я, тогда внимательно читайте эту статью. На мой взгляд, свободный стиль жизни включает в себя четыре составляющих: деньги, мобильность, время и здоровье.
Мобильность. Вы не привязаны к определенному месту жительства или работы. Вы можете жить, где вам нравится, или постоянно путешествовать. Вам не нужно каждый день появляться в офисе с 9 до 18. Вы можете сорваться и в любой момент уехать отдохнуть, посмотреть мир, узнать что-то новое или уединиться в ... Читать далее...
Итак, надомная работа найдена. Теперь вы будете по два-три часа в день чувствовать себя деловой женщиной и поднимать финансовое благосостояние семьи на недосягаемые высоты. Одно «но» – эти два-три часа следует еще найти. Где же взять необходимое время?
Типовой день типовой мамы состоит из занятий с ребенком, кулинарных экзерсисов, прогулки, стирки и уборки. Пожертвовать какими-либо из этих занятий ради работы? Невозможно. И не нужно.
Многие молодые мамы, особенно те, у кого ребенок первый, в... Читать далее...
Председатель совета директоров известного российского банка устраивает стрессовые проверки всем кандидатам на руководящие должности. После вопроса на финансовую тему он может спросить, есть ли у человека любовница.
Другой излюбленный прием банкира - попросить кандидата принести ему чашку чая. Тот, кто отказывается или взрывается, не проходит собеседование. На руководящих постах я не хочу видеть чистоплюев, которые сами не могут отправить факс, - объясняет свое поведение банк... Читать далее...
Мы живем в обществе людей. Их много, и все они (все мы) разные. И все мы в разное время пребываем в разных ипостасях. Мамы и папы, пассажиры, работники, ученики, покупатели. В разное время мы сами продаем – свое время работодателю, а если еще и работа связана с продажами услуг или товаров, то продаем и продукт. И очень часто покупаем.
Какие же продавцы нас окружают? Какие из них самые эффективные? Какие нравятся вам? Понятно, что для владельца магазина самый эффективный продавец тот, кто прода... Читать далее...
При смене привычного образа жизни, распорядка дня, круга общения и даже визуальных впечатлений от «картинки» перед глазами неизбежен период адаптации. У кого-то он происходит быстро и безболезненно, а кому-то, склонному к аффективному расстройству, могут потребоваться рекомендации для сохранения душевного здоровья.
Чтобы в первые дни после переезда тревога не сильно влияла, на новом месте нужна качественная коммуникация, общение в своей ментальной группе. Со времени приезда а... Читать далее...
Кто на свете всех умнее? Точно не Дэн Хёрли, который написал книгу «Стань умнее». Он сам так и говорит: «Я не самый умный человек, но точно знаю, как стать умнее». Причем знания у него универсальные – подойдут и вам, и вашим детям, и родителям.
Дэн на собственном опыте проверил все способы, которые сегодня существуют для повышения интеллекта: от традиционных до экспериментальных. И точно знает, что из методов работает и как. Делимся любопытными фактами об IQ, о к... Читать далее...
Часто ли мы задаемся вопросом, как развить интеллект? Не получить конкретную информацию, а именно как стать умнее? Наш интеллект определяется прежде всего генетически. Но это не означает, что способность думать невозможно развить, как, впрочем, и подавить.
Какие факторы, помимо генетики, способны сделать нас умнее?
Например, физиологические:
1. Сон. Недостаток сна ухудшает внимание, способность к запоминанию, темп мышления. Причем важно не только количество, но и качество &mda... Читать далее...
По мнению лондонских ученых, ген 5-HTT играет важнейшую роль в создании хорошего настроения у людей и помогает формировать положительное отношение к жизни.
Ген 5-HTT не зря получил название ген счастья. Он принимает активное участие в транспортировке серотонина прямиком в клетки мозга. Как известно, этот гормон ответственен за настроение. Люди, у которых уровень серотонина понижен, гораздо чаще ощущают тревожность, впадают в депрессию и склонны к пессимизму.
Научные работники пришли к выводу, что продукты, содержащие в своем составе пробиотики, крайне положительно влияют на психологическое состояние человека и даже способны избавить его от депрессии.
Эксперты из Оксфордского университета провели исследование с участием 45 добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет. В результате ученые обнаружили новую особенность БАДов-пробиотиков: как оказалось, добавки к пище, содержащие в своем составе полезные микроорганизмы, могут привести в норму работу нервно...
Людей без комплексов не существует, они есть у всех, даже у тех людей, которые выглядят очень крутыми в глазах окружающих. Комплексы создают людям много проблем, и мешают добиваться поставленных целей. Как правило, комплексы закладываются в человека до 17 лет. Мы учим своих детей, как правильно себя вести и этим самым растим в них комплексы. Ни у каких животных, даже у самых продвинутых, комплексов не бывает. И пока у первобытных людей не было воспитания, никакими комплексами они не страдали.
К... Читать далее...
Психологи не советуют строить серьезные планы на первые дни работы после новогодних праздников. А еще предупреждают, что резкое начало работы после праздников может привести к депрессиям и стрессовым ситуациям.
Если выход на работу после периода новогодних праздников и каникул провоцирует тяжелые ощущения, в корне такого кризиса могут быть несколько факторов: «Либо вы плохо отдохнули и не чувствуете, что набрались сил, чтобы справляться с вашими обязанностями… или же выход на раб... Читать далее...
Что бы ни говорили о том, что люди только все портят, объективно достижениям человечества несть числа. Стоит только вспомнить об антибиотиках, мобильных телефонах, полетах в космос, жидкости для перманентной завивки или сериале «Теория большого взрыва», как сердце любого жителя Земли должно переполниться законной гордостью за собственную прогрессивность.
Среди прочих успехов человечества можно упомянуть, что еще буквально двести лет тому назад у женщин не предполагалось наличие бессмертной души... Читать далее...
На первый взгляд, кажется, что нет ничего страшного в том, что сидит человек за компьютером день и ночь, никому ведь не мешает. Однако на самом деле это совсем не так, в чем можно убедиться на примере одной житейской истории.
Жила была одна замечательная семья: он, она и маленькая дочка. Он работал «компьютерным гением», а ей приходилось весь дом нести на себе. Была она в семье и за маму, и за папу, и за кухарку, и за домработницу, и в том числе за плотника, электрика и сантехника... Читать далее...
Знак гениев. Боготворят справедливость, обладают широкими интересами, никогда никого не раздражают...
