Специалисты Хайнаньского университета совместно с коллегами из Университета Чарльза Дарвина изучили влияние так называемых «нелегитимных задач» (i-tasks) на мысли и поведение работников после окончания рабочего дня.
«Нелегитимные задачи — это обязанности, которые выходят за рамки должностных обязанностей человека или кажутся бессмысленными, например, когда медсестру просят заниматься заявками на техническое обслуживание аппаратуры или инженера-программиста — орга... Читать далее...
Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Надо отметить, что не всегда желание посвящать работе максимум времени и доводить дела до конца является симптомом трудоголизма. Проблемы начинаются, когда человек перестает просто любить работу и впадает от ... Читать далее...
В основном офисная работа связана со скукой и монотонной деятельностью, которая быстро надоедает. И постоянно возникают соблазны отвлечься от такой работы на внешние предметы и явления: посмотреть в окно, поговорить с коллегами, выпить кофе, поиграть в игры на компьютере, сложить из скрепок какую-нибудь фигуру и т. п.
Все это в итоге сказывается на качестве работы и оплате труда. Чтобы не попасться на удочку прокрастинации, есть несколько способов облегчить скучную работу и сделать рабочий де... Читать далее...
Шведские ученые провели ряд исследований с целью выявить новые природные стимуляторы активности человеческого мозга. Как оказалось, лучше всех с этой задачей справился синий цвет.
Добровольцев, участвующих в эксперименте, разделили на две группы - обе выполняли тестовые задания. Людям из первой группы в качестве стимулятора работы мозга дали чашку кофе, а второй просто подсветили рабочее место синим светом. Как оказалось, добровольцы из последней группы выполняли задания качественней и быстре... Читать далее...
Начать новую жизнь многие стремятся с понедельника, однако такие планы сомнительны. Тем, кто хочет что-то поменять, не нужно ждать определенного времени. Действовать нужно здесь и сейчас, начиная с малого.
Последний месяц осени — отличное время для того, чтобы оставить за спиной все то, что мешает счастью и не дает развиваться. В ноябре эксперты рекомендуют бороться с осенней хандрой оригинальным способом: избавляться от всего лишнего. Активность и желание достичь счастья помогут справи... Читать далее...
С Новым годом вас, дорогие читатели и коллеги! Но теперь уже – со Старым Новым годом! В ночь с 13-го на 14-е января мы отмечаем или празднуем (кто только отмечает, перевернув лист календаря, а кто и вовсю празднует) приход Старого Нового года.
Многие люди считают именно ночь с 13 на 14 января истинным Новым годом, ведь он древнее, а значит и более настоящий. Новое летоисчисление в России было введено не так уж и давно – в 1918 году, так что «новоиспечённому» празднику ... Читать далее...
«Увидев как-то прорицателя, который за плату предсказывал будущее кому угодно, Демонакт сказал: «Я не понимаю, за что ты берешь деньги: ведь если ты можешь изменять предначертанное – сколько бы ты ни потребовал, этого все равно будет мало; если же все свершится так, как угодно божеству, – к чему вообще твои пророчества?».
Этот афоризм принадлежит древнегреческому писателю Лукиану из Самосаты. Есть, конечно, доля истины в этих словах, однако человек – такое ... Читать далее...
По народному календарю сегодня 13 января сегодняшний вечер будет особенным – Васильев вечер накануне Васильева дня. В это время издавна гадали на женихов и невест.
Всегда отмечался не столько сам Васильев день, сколько его канун — Васильев вечер. Так как это щедрый вечер, то говорили: Свинку да боровка для Васильева вечерка. Васильев вечер был весьма важным днем, считали, что святочные гаданья на Васильев вечер всегда сбывались и что в этот вечер, что бы по гадан... Читать далее...
Зимой часы идут так же, как летом. Секунды не удлиняются, минуты не ленятся. И всё же ощущение другое: день тянется, утро не спешит становиться вечером, а неделя кажется длиннее, чем в тёплое время года.
Чувство знакомо почти каждому, но редко становится предметом размышлений. Мы принимаем его как часть сезона — вместе с холодом, сумерками и горячим чаем. Однако замедление времени зимой — не иллюзия и не каприз настроения. Сложный эффект, в котором сходятся тел...
Никак не можете придумать, на какую тему написать пост в социальных сетях? Есть темы, которые интересны практически всем людям, независимо от их пола, возраста, социального положения. Важно только писать таким языком, на котором говорит ваша аудитория.
Сегодня рассмотрим темы, которые найдут отклик у ваших подписчиков и друзей.
1. Любовь и отношения. Можно рассказать о собственном опыте, привести исследования ученых, написать о знаменитостях и их любовных коллизиях.
2. Дружба и уважение... Читать далее...
Вот же беда, целей много, задач много, все надо бы успеть, а не получается ничего. Рассеянность. Или то, что называется «без царя в голове». То есть нет в ней того деспота, которому все должно подчиняться, иначе нарвется на такое самодурство, что страшно станет не на шутку.
Но как сосредоточиться, если царя-таки нет и надо переходить к самоуправлению? Беру старую тетрадь, которая специально посвящалась укрощению воли, внимания, памяти. Сами по себе они хорошо работают, н... Читать далее...
После того, как власть Корочуна ослабевала, а на славянской земле начинало зарождаться новое Солнце, славяне отмечали один из самых любимых периодов года — Большие зимние святки.
Большие зимние святки или, как их еще называли, Большие Велесовы святки продолжались двенадцать дней — с 26 декабря по 6 января по старому стилю. Святки делились на две шестидневные части — светлую и темную. Первую часть Святок завершал Щедрый вечер или Щедрец, приходившийся на 3... Читать далее...
13 января в России отмечается профессиональный праздник работников периодической печати, средств массовой информации, журналистов — День российской печати.
Он связан с исторической датой — началом издания первой российской печатной газеты. (2) 13 января 1703 года по указу Петра I вышел в свет первый номер русскоязычной газеты «Ведомости».
Первый номер газеты носил название «Ведомости о военных и иных делах, достойных знания и памяти, случив... Читать далее...
Знакомясь с молодым человеком, каждой девушке хочется узнать в нем именно того самого, принца, с которым и жизнь прожить, и детей нарожать… и вообще, как в песне поется, «вместе и навсегда». Но часто случается, что мы перестаем контактировать с интересными, веселыми и умными парнями, не отвечаем на звонки и смс, тем самым давая понять, что они «не в нашем вкусе». А ведь еще и «распробовать» не успела, заметит расстроенный кандидат. Как же вест... Читать далее...
Все в природе уравновешено. Каждое качество имеет свою противоположность. Только мы почему-то часто об этом забываем.
Многие из нас — «полярники». То есть с детства привыкли всеми силами поддерживать какой-то один — и именно одобряемый Другими — полюс своего присутствия в мире.
У меня к вам предложение. Давайте попробуем потихоньку восстановить равновесие. Освоить ощущение, что баланс, уравновешенность векторов наших целей и желаний —... Читать далее...
Представители науки из Америки разработали вакцину, которая способствует снижению веса. Препарат уменьшает чувство голода, борется с жировыми отложениями и снижает риск появления сахарного диабета.
Чтобы оценить действие препарата, в качестве подопытных ученые использовали обезьян, у которых было ожирение. После курса инъекций было установлено, что приматы стали есть на 40% меньше, чем обычно. В течение 42 дней они потеряли 10% веса.
Активным компонентом вакцины является белок GDF15.... Читать далее...
В области сковородок, кастрюль, гусятниц моду обычно диктуют производители. Они и разрабатывают определенные предостережения относительно кухонной утвари из того или другого материала.
Алюминиевая посуда в свое время пользовалась большой популярностью. И сегодня на каждой кухне найдется хотя бы один предмет из легкого серебристого металла. Но в алюминиевых емкостях нельзя держать готовую пищу дольше 48 часов. А некоторые продукты и того меньше. Скажем, огурцы с рассолом или квашеную капусту. ... Читать далее...
Добивается победы благодаря трудолюбию и необыкновенному терпению. Очень настойчив. Не бросает задуманных дел. Редко слушает...
