Многие из нас панически боятся говорить «нет». Не хотят испортить отношения, вызвать недовольство или показаться невежливыми. Этот страх часто родом из детства, где отказывать взрослым считалось дурным тоном.
Но умение говорить «нет» — не грубость, а защита личных границ.
Ваша жизнь складывается именно так, как вы ведете переговоры — в том числе с самим собой.
15 февраля Русская православная церковь отмечает Сретение Господне — встречу с Богом праведного Симеона-Богоприимца и Анны-пророчицы. День, который церковь почитает как встречу двух заветов — Ветхого и Нового.
15 февраля — сороковой день после Рождества Христова. На сороковой день впервые принесли Иосиф и Дева Мария младенца Иисуса в Иерусалимский храм для воздания жертвы Богу за своё очищение. Существовал такой закон, закон Моисея: первенец муж... Читать далее...
Очень часто первое свидание может оказаться последним. И произойти это может из-за того, что двое не нашли общий язык.
Рассмотрим темы, которых не стоит касаться на первом свидании.
1. Бывшие девушки. Если ты будешь хорошо отзываться о своих бывших, то твоя новая подружка может подумать, что они тебе еще небезразличны. Если же ты будешь не очень лицеприятно говорить о них, то дашь понять, что ты злопамятный человек. Идеальным вариантом будет все свое внима... Читать далее...
Интимные отношения — это целый мир, и сам по себе секс в них — даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов — и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. Что, ничего нельзя сделать? — голос выдал охватившее меня уныние. Конечно, можно! — услышала я в ответ и приободрилась.
Правило № 1 — быть внимательной к партнеру
&q... Читать далее...
Полнота губ традиционно считается одним из ключевых маркеров молодости, здоровья и сексуальной привлекательности, особенно у женщин. Во многих культурах объемные губы воспринимаются как признак женственности и фертильности, что активно подогревается массмедиа, рекламой и образами знаменитостей. Неудивительно, что процедуры увеличения губ, в том числе, с использованием мягких филлеров, стали повсеместным явлением. Однако, как показывает практика, чрезмерное увеличение губ может вызывать противопо... Читать далее...
Я очень люблю кексы. Их печь совсем несложно, а есть так вкусно! Главное для выпекания кексов – знать несколько премудростей. И тогда ни один рецепт не представит для вас сложности.
Посвящаю вас в тонкости приготовления кексов. Во-первых, в тесто для кексов нельзя жалеть яиц, масла, сахара и разных добавок, таких как изюм, орехи, цукаты и пряности.
Во-вторых, тот, кто думает, что кексы – это выпечка особенной определенной формы, и, не имея форм для выпекания, отказывает себе в удовольствии п... Читать далее...
Зачастую в ремонте потолок становится «камнем преткновения», объектом споров и т. д. Выровнять потолок (в особенности, если речь идет о ремонте вторичного жилья, не новостроя) — дело очень затратное и по деньгам, и по времени, и по усилиям. Потому-то натяжные потолки приобрели такую популярность: полдня-день — и идеально ровный потолок готов за достаточно соизмеримую плату. А вот как быть с потолком при ремонте на кухне?
Если с потолками в спальнях, гостиных ... Читать далее...
Мы все время ругаем компьютер за «вредность». И зрение, дескать, от него портится, и руки «отваливаются», и спина болит, и нервная система портится. Но я вас уверяю, если бы эта умная машина умела разговаривать, она бы нашла, что ответить всем своим неблагодарным пользователям.
О глазах: «Не смотри на меня так!»
Это первое, что сказал бы компьютер, «увидев» лицо, замершее у монитора: взгляд напряженный, глаза красные, а у некоторых еще и слезящ... Читать далее...
Благоприятный день для отдыха и общения, контактов с близкими и новых знакомств. Людям деятельным и активным звезды обещают массу новых впечатлений, натуры более спокойные смогут провести время с пользой и найти достойное применение своей творческой энергии. Хороша финансовая картина; можно планировать будущие путешествия и делать покупки, связанные с ними. Высокий энергетический потенциал и активная жизненная позиция делают возможными многие события, о которых раньше можно было только мечтать. Появляется шанс сблизиться с симпатичным человеком, признаться в своих чувствах, навести порядок в личной жизни. Встреча в большой компании будет приятной, отдых на природе тоже пойдет на пользу.
Отрицать привлекательность порнофильмов для большинства существ мужского пола бессмысленно. Хотите, чтобы ваша спальня стала более притягательной для любимого, чем экран телевизора с заставкой Private? Тогда вам есть чему поучиться у горячих девочек в кадре.
Чуть больше энтузиазма, чем обычно
В списке приоритетов для многих из нас регулярный секс стоит далеко не на первом месте. Хотя бы потому, что на него не распространяются дедлайны, а в случае «пропуска сеанса» вы не лишитес... Читать далее...
Спортсменам больше не придется отказываться от интимной близости накануне соревнований. Новое исследование показало, что сексуальная активность перед тяжелыми физическими нагрузками не ухудшает результаты атлетов, а иногда даже способствует улучшению показателей, пишет Medical Xpress.
Ученые наблюдали за 21 хорошо подготовленным спортсменом-мужчиной в возрасте от 18 до 25 лет, каждый из которых выступает на высшем уровне в различных спортивных дисциплинах — от баскетбола и марафонского ... Читать далее...
По мнению американских ученых, потребление большого количества глюкозы менее опасно для организма, чем того же количества фруктозы.Питер Хавел, профессор Калифорнийского университета в Дэвисе (США), изучающий вопросы питания, утверждает, что “не только все жиры, которые мы потребляем, разные, но и одинаковых углеводов в нашей пище не найти”. К примеру, злоупотребление фруктозой, которая всю жизнь считалась составным элементом здорового питания, с большей степенью вероятности приведет к развитию ... Читать далее...
Исследователь и эксперт по астрологии Юджин Олдридж назвал цвета силы каждого знака зодиака. Эти оттенки подчеркивают и раскрывают лучшие качества их представителей, сообщает YourTango.
Овен, ваш цвет силы красный, — утверждает Олдридж, объясняя свои слова тем, что это огненный знак. Эксперт по астрологии рекомендует надевать что-то красное, чтобы почувствовать себя сильнее, особенно во время собеседования, или использовать этот цвет в интерьере.
У Тельцов цвет силы &mdas... Читать далее...
Осознанность — это практика намеренного внимания к настоящему моменту без его оценки и осуждения. Она включает наблюдение за мыслями, эмоциями и телесными ощущениями по мере их возникновения. Хотя корни практики уходят в буддийские медитативные традиции, сегодня она широко применяется в психологии и медицине. Исследования показывают, что осознанность помогает снижать стресс, тревожность и симптомы депрессии, а также улучшает эмоциональную регуляцию.
Исследуя происхождение фамилии некрасовского героя, дедушки Мазая, я обнаружил в Википедии статью о его, казалось бы, однофамильце, Филипе Мазае. «Ого!» – cказал я сам себе. Про Макара Мазая, героического сталевара из города Мариуполя, я знал. А вот про Филипа Мазая ничего не слыхал.
Прочтя статью, я понял, что в данном случае речь идет не об однофамильце и не о родственнике. Филип Мазай оказался Филиппо Маццеи (Philippo Mazzei) (1730–1816), который, будучи итальянцем по рождению, стал национа... Читать далее...
Нас учат еще со школы, что надо делать в чрезвычайных ситуациях, есть огромное количество методичек, информации в Интернете. Но все равно нередко бывает ситуация – на улице у кого-то случился приступ эпилепсии, кто-то упал в обморок, получил травму при ДТП, а большинство свидетелей просто не знает, что делать, проходит мимо или стоит и смотрит. А вы умеете оказывать первую медицинскую помощь?
Конечно, в первую очередь надо срочно вызвать скорую помощь. Но оказывается, этого недостаточно. Врачи ... Читать далее...
Добивается победы благодаря трудолюбию и необыкновенному терпению. Очень настойчив. Не бросает задуманных дел. Редко слушает...
