О том, что привычка откладывать важные дела на последнюю секунду серьезно мешает прокрастинирующему человеку учиться, строить карьеру и даже отношения, известно давно. Более того, ученым даже известно, что такая привычка имеет генетические предпосылки. Однако команда специалистов Мельбурнского университета RMIT под руководством Лорен Сейлинг задалась вопросом: может ли привычка не торопиться приносить пользу в определенных ситуациях? Ведь у тех, кто всегда спешит все сделать вовремя, е...
Жизнь – сложная штука. Она изменчива и непредсказуема. Идеальных обстоятельств не бывает. И если мы будем ждать идеального момента – он никогда не наступит. Поэтому нужно не ждать идеала, а уметь наилучшим образом пользоваться тем, что есть здесь и сейчас.
Следует признать – есть огромное количество вещей, которые вы не можете изменить. Хотя бы потому, что они уже случились. Вы уже находитесь там, где находитесь. Вы уже окружены теми людьми, которыми окружены. У вас уже тот ... Читать далее...
Телефону потребовалось сто лет, чтобы превратиться в самую большую и сложную сеть, когда-либо созданную человеком. Сегодня в мире насчитывается более 700 миллионов телефонных аппаратов. Умение общаться по телефону поможет снизить стресс на рабочем месте, повысит эффективность вашей работы и даст вам преимущество в чрезвычайно конкурентной деловой среде. На самом деле все просто, – утверждает американский психолог Дэвид Льюис. Секрет успешного общения по телефону заключается в контроле над:... Читать далее...
Еще в древние времена многие народы придавали течению беременности важное значение. Мы находим подтверждение этому в документах и летописях Китая, Египта и других государств. К беременным предписывалось особое отношение, их окружали заботой, старались не портить настроение и не расстраивать чем-либо. В наши дни душевным покоем будущих мам занимается перинатальная психология.
Беременность и женщина
Материнские чувства не приходят к женщине в одночасье. Они появляются постепенно, еще до зача... Читать далее...
Нет такой программы, которая подходила бы всем идеально – вы должны сами составить ее для себя. Какие упражнения в нее включить – мы вам подскажем.
Каждый бодибилдер, будь то новичок, любитель или профи, посещая спортзал, хочет получить максимум от всех тренировок. Однако далеко не все знают, на что делать упор и какие именно упражнения выполнять, чтобы достичь желаемых результатов. Многие следуют стандартным программам, которые написаны неизвестно кем и неизвестно для каких целей... Читать далее...
Сохранить молодость и красоту хочет каждая женщина, и есть много секретов, как этого добиться. Я хочу рассказать о некоторых из них.
Избегайте солнца и солярия
Ничто так не старит кожу, как неумеренное увлечение загаром! Если вы будете защищать свою кожу от солнца, то продлите молодость как минимум на 10 лет! А красивый загар можно получить с помощью крема-автозагара – он окрашивает только верхние слои кожи и не наносит вреда.
Высыпайтесь
Вы ведь это знаете, правда? Не меньше 8... Читать далее...
В первой части статьи о чертах хорошего плана мы коснулись таких моментов, как простота, достижимость, измеряемость и возможность быстрого исполнения. Но это не все признаки эффективного планирования. Продолжим:
Логичность
Вы прочитали в газете, что где-нибудь в Уругвае садовод Дон Педро Уругвайский посадил десять мешков картошки, залил их комплексом из специально подготовленных удобрений и при этом, ничего особо не делая, собрал урожай из ста мешков.
И если вы решили провернуть аналоги... Читать далее...
Пресс-релиз – это такая штука, из которой потом получаются новости. А для того, чтобы журналисты ничего не напутали, нужно грамотно подать им исходную информацию. Попробуем разобраться, как грамотно изложить информацию о новинке (или новости), то есть написать пресс-релиз.
В первую очередь, Вы должны определиться с тем, на что именно Вы хотите обратить внимание. В пресс-релизе должна быть одна новость. Если Вы попробуете впихнуть туда сразу несколько новостей, это отвлечет внимание от самого г... Читать далее...
Казалось бы, говорить мы умеем. Но беседовать с приятелем о рыбалке и читать доклад перед большой аудиторией — совершенно разные вещи. И, даже если аудитории не бояться, могут происходить разнообразные казусы.
Перейти к первой части статьи
По Ильфу и Петрову можно изучать искусство презентации и ораторское мастерство. Обратите внимание на следующее описание:
Треухов хотел сказать многое. И про субботники, про тяжелую работу, обо всем, что сделано и что можно еще сделать&... Читать далее...
“Просыпается утром наркоман, продирая глаза видит в зеркале вместо своего отражения Змея Горыныча.- Да, - думает наркоман, - пора завязывать жрать на ночь кислоту...- Да, - думает Змей Горыныч, отползая от окна, - пора завязывать на ночь жрать наркоманов...”Однажды, солнечным февральским днем я понял – мне нужны новые сотрудники. Они необходимы как воздух. Чтобы можно было, не отвлекаясь на нудную мелочевку заниматься действительно важными делами.Исходя из собственного опыта я знаю, что один из ... Читать далее...
Давайте разберемся, а что необходимо, чтобы повысить зарплату в компании.
Во всем мире существует несколько вариантов действий, которые позволяют увеличить прибыль в компании: повышение цен, увеличение объема продаж или снижение затрат. Если компания получает прибыль с помощью увеличения продаж, то в скором времени рынок будет настолько насыщен товаром, что рост продаж остановится. При этом эффективность работы персонала упадет. А на мотивации и эффективности работы сотрудников экономить нель... Читать далее...
1. Обсуждаете начальство или компанию в социальных сетях
E-xecutive уже писал, как социальные сети губят карьеру. Тема излишней болтливости в сети настолько актуальна, что появляются особые программы, подчищающие за людьми нелицеприятные фото и высказывания. Несмотря на все это, люди продолжают терять работу из-за активности в интернете. Так сотрудница Royal Bank of Scotland прочла в прессе о грядущих сокращениях в банке и написала в Facebook, что давно подозревала о грядущих увольнениях, поэ... Читать далее...
Каждый мужчина желает иметь успех среди представительниц прекрасного пола. Однако одни не знают, как это сделать, а над другими берет вверх банальная лень, когда дело доходит до освоения всех тонкостей.
Мы предлагаем практические и несложные советы, которые помогут тебе стать привлекательным в глазах женщин.
Будь романтичным
Несмотря на прогрессирование эмансипации, многие женщины хотят красивых ухаживаний и романтических поступков от мужчин.
Организуй романтический... Читать далее...
Не ошибусь, начав с «мечты» во множественном числе, ибо мужчины тоже люди, мечтают — не об одном и том же. После «мужского праздника» можно проанализировать, насколько соответствовали ожидания и состоявшаяся реальность.
Портрет мечтателя столь же несовместим с ограниченными рамками, как и то, что искусство — только Пикассо. Многое зависит от возраста, мировоззрения, характерных черт конкретного представителя сообщества, и даже его р... Читать далее...
В серии из семи экспериментов с участием более двух тысяч человек ученые сравнили эмоциональные реакции при выборе товара для себя, для другого человека и для совместного использования. Оказалось, что именно решения для общего потребления чаще сопровождались повышенной тревожностью. При этом объективная сложность выбора не менялась — участникам предлагали одинаковое количество вариантов.
Авторы установили, что ключевую роль играет неопределенность. Если человек не знает предпочтений дру... Читать далее...
Что с тобой такое? – спросила меня недавно девушка, с выражением обеспокоенности и недоумения на лице. Этот вопрос последовал за моим признанием, что я до сих пор не женат. Как ни печально, я нахожусь в том возрасте, когда должен иметь наготове объяснение, почему я до сих пор не обзавелся семьей. Как я понял, в этом случае надо пожать плечами и протянуть, что я все еще не встретил девушку своей мечты. Такое объяснение срабатывает с женщинами лучше всего.
По всей видимо... Читать далее...
Если провести опрос, то большинство женщин, наверное, ответят так: «Идеальный – это богатый, уверенный в себе и в завтрашнем дне, заботливый, надежный». В действительности в наше время таких мужчин становится все меньше и меньше. С чем это связано? Большинство из них уже женаты. Еще бы, кто упустит возможность выйти замуж за такого мужчину?! Таких быстро расхватывают, а нам «бедным и несчастным», но таким хорошеньким, приходится довольствоваться вялыми неудачниками. Итак, больший процент идеальн... Читать далее...
Кто из нас, проснувшись рано утром, приняв душ и включив любимую телепередачу, не почесывал в задумчивости затылок, размышляя, что бы такого сытного и вкусного приготовить себе и своим домочадцам на завтрак?
И пускай в этой самой телепередаче кричат, что на завтрак хорошо бы выпить стакан апельсинового сока, закусив салатом из морковки, но нам почему-то хочется сварганить что-нибудь абсолютно неполезное.
Омлет
В нашем представлении омлет должен быть пышным, воздушным блюдом, а... Читать далее...
Даже модный и современный интерьер в доме не сможет скрыть от въедливого взгляда гостей неряшливость хозяйки. Есть предметы обстановки, которые являются красноречивым свидетельством скупости и лени владелицы дома. В комнатах может быть чисто, но присутствие определенных вещей сведет на нет все старания женщины выглядеть в глазах пришедших хорошей хозяйкой.
Застиранные полотенца
Неряху легко вычислить по внешнему виду кухонных полотенчиков, если они выглядят потертыми и линялыми. Это свидет... Читать далее...
При налаженном сервисе горожанину совершенно нет нужды разбираться в технических тонкостях водозапорной арматуры. Движение руки – и вода требуемой температуры льется из крана тонкой струйкой или миниатюрным подобием горного водопада. Какая-то неисправность – не беда, специалисты жилищной службы вмиг ее исправят.
Но, как известно, кое-где и кое-кто у нас порой… Ну, сами понимаете… Посему некоторые технические познания даже для блондинки и ее мужа-пианиста бывают совсем не лишними.
Смеситель ес... Читать далее...
Добивается победы благодаря трудолюбию и необыкновенному терпению. Очень настойчив. Не бросает задуманных дел. Редко слушает...
