Если улыбаться 12 секунд подряд, то настроение поднимается. В каком бы ты настроении ни был, если ты захочешь себе сделать хорошее настроение, то 12 секунд улыбки способно это сделать. Пусть это будет искусственная улыбка сначала - через 12 секунд она станет настоящей. Ты почувствуешь себя хорошо. Тебе даже будет проще улыбаться дальше, чем строить строгое, унылое, разочарованное, грустное или какое там у тебя было до этого лицо :). Это действительно работает, по принципу fake it until you make it - притворяйся пока не достигнешь успеха.
Зачем нужно притворяться? Ведь улыбка и хорошее настроение не сделают тебя счастливым. Да, это так. Но когда ты в хорошем настроении, ты можешь сделать больше, чем в плохом. Чем не повод? Зачем хмуриться, если можно веселиться? Будь самим собой! Улыбка ближе к истинной природе человека, чем хмурое лицо. 12 секунд - и ты стал самим собой. Это что касается пользы для тебя. А какая польза для других! Окружающим людям становиться радостнее. Они улыбаются вслед.
Моя улыбка Пусть как луч Весенний Всю Землю Облетит И души распахнёт! И смогут люди Чудеса увидеть! И пусть за это Их никто не упрекнёт. Пусть красота сердец, Которая таится Из страха вновь Непонятыми быть, Приятным, тёплым Светом заструится И горести поможет Позабыть. И пусть семь лепестков Желаний, Планету облетев, Вернутся вновь! И воцарится Во Вселенной Красавица и умница - Любовь!
(с) Шигаева Лидия.
Я провёл такой эксперимент. На рабочем месте наклеил листик, на котором написано "Улыбайся! LifeIdea.org :)". Волей-неволей глаз падал на эту надпись, я вспоминал об этой статье, улыбался и... становилось веселее. Чтобы ты не делал, с улыбкой это сделать легче :) А нужно то всего лишь 12 секунд!
Если улыбаться 12 секунд подряд, то настроение поднимается. В каком бы ты настроении ни был, если ты захочешь себе сделать хорошее настроение, то 12 секунд улыбки способно это сделать. Пусть это будет искусственная улыбка сначала - через 12 секунд она станет настоящей. Ты почувствуешь себя хорошо. Тебе даже будет проще улыбаться дальше, чем строить строгое, унылое, разочарованное, грустное или какое там у тебя было до этого лицо :). Это действительно работает, по принципу fake it until you make it - притворяйся пока не достигнешь успеха.