DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Здоровый образ жизни

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Длительный сон может стать причиной заболеваний сердца


Длительный сон может стать причиной заболеваний сердца

 

Сон является естественной физиологической потребностью для каждого живого организма. Он необходим для естественного восстановления жизненных сил. Тем не менее, им не следует злоупотреблять и пренебрегать.

Проведенное исследование ведущими специалистами показало, что те, кто часто спят более 8 часов, существенно сокращают длительность жизни, и рискуют намного раньше умереть. Однако при этом, те люди, которые постоянно недосыпают (например, спят менее 6 часов), живут еще меньше, чем спящие по 7 часов. На основании проведенного исследования медицинские работники сделали вывод, что сон взрослого и при этом здорового человека стабильно должен составлять от 7 и ориентировочно до 8 часов.

Более десяти лет опытнейшие ученые и эксперты соответствующей отрасли проводили опыты над миллионом человек, чтобы достоверно и не предвзято выявить самое оптимальное время для сна.

Также было доказано, что любители долго поспать могут страдать депрессивными состояниями, иметь проблемы с сердцем, и быть расположенными к сахарному диабету.

Известный специалист в области сердечно-сосудистых болезней Франко Каппучио, уже давно сделал однозначный вывод, что взрослые, которые предпочитают долго спать, имеют вероятность раньше умереть на 30%, по сравнению с теми, кто соблюдает определенный баланс и спит семь или восемь часов в день.

MENS LIFE - Мужской журнал
Просмотров страницы: 326



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
09:31   Умер журналист Кирилл Вышинский

09:19   Раскрыта сумма приза за победу в «Интервидении»

09:17   Операцию по спасению застрявшей в горах Киргизии россиянки приостановили

08:45   Французский политик обратил внимание на нелегитимность Зеленского

08:43   Составлен список городов России с самым коротким названием

08:30   В МИД рассказали о находящихся в секторе Газа россиянах

08:13   Застрявшую в горах Киргизии россиянка погибла

08:13   ВСУ сообщили о смерти пилота в катастрофе с истребителем МиГ-29

08:10   Российский боец рассказал об отказе пленных солдат ВСУ от обмена

08:05   В США сделали прогноз насчет окончания спецоперации на Украине

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 23.08.2025



Тематические фотоподборки

Фотографии с воздушного шара

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |