Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться

Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале.

В исследовании, целью которого было узнать, какой уровень качества сна у людей в разное время года, приняло участие 21 тыс. добровольцев. Исследование показало, что февраль – является самым худшим месяцем для сна. В февральские дни хуже всего засыпают и высыпаются.

67% испытуемых поделились своими ощущениями, выяснилось, что именно в феврале они больше всего устают, им не хватает сил и энергии. Эксперимент показал, что в феврале человек тратит больше времени для того чтобы уснуть. Ну и общее качество сна намного ниже, чем в другие месяцы.  

Как считают ученые, проблемы со сном могут быть связаны с нехваткой солнечного света в зимнее время года.

MENS LIFE - Мужской журнал
Просмотров страницы: 610