DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Между нами, девочками

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Как быстро отрастить волосы?


Как быстро отрастить волосы?

Согласно многочисленным опросам, женщины с длинными волосами кажутся мужчинам сексуально привлекательнее. В среднем за месяц волосы могут отрасти на 1-1,5 см. Если вы уже не рады стрижке и желаете побыстрей отрастить волосы, то обязательно стоит соблюдать витаминную диету и обеспечивать волосам правильный уход. Не ждите, что через месяц станете Рапунцель, но изменения заметите однозначно.

Волосы и СПА

Использование стайлинговых средств неизменно ведет к закупориванию волосяных луковиц, а горячая укладка истончает и пересушивает волос. Все это в комплексе серьезно замедляет рост волос. Минимизировать ущерб, нанесенный ежедневными укладками, можно с помощью масок. Попробуйте на протяжении месяца раз в неделю баловать волосы одной из предложенных масок, чередуя их.

Солевая маска. Очищаем волосы. Пожалуй, это даже не маска, а скраб. Самый большой плюс солевой маски — в эффективном очищении волос от остатков укладочных средств, силикона, который присутствует в качестве добавки практически в любом средстве для волос. Помимо прочего во время втирания соли в кожу головы происходит микромассаж, в результате которого улучшается микроциркуляция крови в области волосяных луковиц.

Солевая маска-пилинг подойдет обладательницам нормальных и жирных волос. Если волосы сухие и истонченные, применять солевой скраб необходимо с осторожностью, а также сократить время процедуры.

Итак, для того чтобы очистить волосы солевой маской, возьмите 3−5 ст. ложек соли и втирайте в волосы на протяжении 2−3 минут. После чего вымойте голову питательным шампунем.

Маска с оливковым маслом. Увлажняем волосы. Бесспорно, оливковое масло является кладезем витаминов. Полифенолы и жирные кислоты, входящие в его состав, идеально подходят для ухода за волосами. Например:

  • витамин D (он же кальциферол) способствует усвоению кальция клетками, что влияет на рост волос;
  • фосфор делает волосы яркими и блестящими;
  • олеиновая кислота дает волосам силу, защищает от ломкости, улучшает структуру волоса;
  • стиролы предотвращают появление секущихся концов.

Все гениальное просто: слегка нагрейте оливковое масло, вылейте его на влажные волосы и распределите от корней по всей длине. После чего оберните голову пленкой и полотенцем. Продолжительность процедуры 20 минут. Затем хорошо промойте волосы, используя обычный шампунь.

Диета для волос

Если вы хотите ускорить рост волос, то в первую очередь необходимо увеличить потребление белковой пищи, ведь белок — это основной строительный материал для тканей нашего организма, и наши волосы не исключение.

  • Установите режим питания — с перекусами каждые 4 часа.
  • Смело включайте в рацион рыбу, нежирные сорта мяса, курицу, индейку, домашний сыр.
  • Обратите внимание на то, что белковые продукты не должны подвергаться слишком большой термической обработке. Вареная курица намного легче усваивается и в целом полезней, нежели хорошо прожаренный кусок мяса.
  • Каждый день позволяйте себе горсть семечек или орехов.

Уже через пару недель такого питания вы заметите положительную реакцию волос на изменение привычного рациона.

А еще мало кто знает, что есть два фрукта-волшебника, привычные гости нашего стола. Это киви и банан.

  • Бананы содержат витамины Н и В7 (биотин), которые участвуют в восстановлении структуры волос. А кремний, который также входит в состав бананов, стимулирует рост волос и обеспечивает прочность локонов.
  • Киви же — признанный лидер по количеству витамина С и содержит органические кислоты, рибофлавин, тиамин. В совокупности витамины и микроэлементы киви обеспечивают здоровье волос.

В настоящее время в продаже появилось большое количество витаминных комплексов для красивых волос. В принципе, БАДы можно и нужно использовать, но в дополнение к остальным мерам по улучшению роста волос. Прием БАДов без изменения рациона ничего не даст.

Самые дешевые витамины, которые я могу посоветовать — это аевит. Недорогое средство, которое включает в себя витамин, А и Е. Одновременно с аевитом можно принимать селена-актив.

Волосы и стресс

Самое трудное — это сохранять буддистское спокойствие. Усталость и стресс влияют на состояние всего организма. Только на первый взгляд недосып никак не сказывается на росте волос. На самом же деле обменные процессы организма замедляются, скорость клеточного обмена снижается, что вызывает ухудшение качества волос, ногтей, кожи.

Соблюдайте режим труда и отдыха. Возможно, в пятницу не стоит мчаться на тусовку, а посвятить вечер спокойному отдыху и восстановлению?

Режим ухода за волосами

Если волосы растут медленнее, чем 1,5 см в месяц, или, дорастая до определенной длины, перестают расти вообще, попробуйте следующие методы:

  1. Растираем. Кожа головы нуждается в массаже. Перед мытьем головы в течение нескольких минут массируйте ее подушечками пальцев или специальной щеткой.
  2. Балуем. При выборе средств по уходу за волосами отдавайте предпочтение тем, которые содержат увлажняющие масла — масло авокадо или ши. Не забывайте о масках для волос. О них упоминалось выше.
  3. Меняем привычки. Пересушивание и частое расчесывание ослабляют волосы. Обязательно приобретите расческу с редкими и большими зубцами. Возьмите за правило в выходные дни обходиться без средств для укладки. Минимум 2 раза в неделю давайте своим волосам высохнуть самостоятельно. И еще в настоящее время есть много термозащитных продуктов для укладки, не экономьте на здоровье волос.

При регулярности и систематичности ухода за волосами результат не заставит себя ждать. Пусть ваши волосы будут длинными и красивыми!

 

«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Лeль Copoкинc
Просмотров страницы: 328


Теги: уход за волосами, отрастить волосы, рост волос, маска для волос, длинные волосы, красивые волосы, режим питания, ,



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
15:00   Украинский посол признала сложности с поиском оружия для ВСУ в США

14:55   Бабушка помогла внучке избить ее одноклассницу в туалете

14:55   Неизвестный кинул коктейль Молотова в здание российского военкомата

14:53   Госсекретарь США раскритиковал Израиль за нарушение прав человека

14:52   В США заявили об отказе ВСУ слушать приказы главнокомандующего

14:51   Стоимость ремонта в России подсчитали в чашках кофе

14:49   Собчак напомнила о тяготах работы в «Доме-2»

14:48   Власти Латвии отказались от изучения в школах русского языка

14:46   Крымские депутаты забыли выключить микрофон во время заседания

14:43   Россиянам назвали самые модные вещи в гардеробе на весну

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 23.04.2024



Тематические фотоподборки

Скульптуры из дерева

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |