DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Каламбур, ералаш

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Почему осенью грустно?


Почему осенью грустно?

Утренний туман, отсутствие солнечного света, затяжные дожди и промозглый ветер. Как тут не превратиться в меланхолика и перестать выходить на улицу? Однако осенняя хандра приходит к нам не только из-за холодной погоды.

Оказывается, с наступление осенних холодов наш организм начинает экономить энергию. Таков природный способ адаптации к условиям температурного режима. Все млекопитающие с приходом холодов поступают так же - стараются расходовать меньше энергии, готовясь к тяжелой и холодной зиме. У нас это проявляется в сонливости, снижении тонуса, повышении аппетита и тяги к сладкому, желании вести исключительно диванный образ жизни. Всё это, как ни странно - абсолютно нормальная и естественная реакция нашего организма.

К тому же, на нас существенно влияет и недостаток солнечного света, короткий день, темное утро и долгий вечер. Ведь наше поведение и самочувствие во многом зависит от мелатонина − гормона, регулирующего сон и вырабатывающегося в тёмное время суток. Поэтому жизненная активность снижается, всё время хочется спать; нам кажется, что ничего не хочется. Наряду с этим, без солнечного света сокращается выработка серотонина, который участвует в образовании эндорфинов − гормонов радости. Отсюда и меланхолия, грусть и апатия, желание повысить уровень эндорфинов хотя бы сладкими тортиками и конфетами.

Осеннюю хандру можно сравнить с процессом акклиматизации. Обычно она продолжается с середины октября до середины декабря. А как только организм уже привыкает к холоду, возвращается хорошее настроение и предвкушение новогодних праздников, когда нас занимают приятные хлопоты и выбор новогодних подарков.

Несмотря на всю естественность осенней тоски, мы можем помочь себе пережить е`. Сезонную меланхолию разгонят физические нагрузки, здоровое питание и употребление витаминов, а также положительные эмоции, которые вы сами способны себе организовать. Наслаждайтесь красотой осенней природы, выбирайтесь на небольшие пикники в парк (или просто гуляйте по улицам города), встречайтесь с друзьями, проводите вечера за весёлыми настольными играми, читайте интересные книги и смотрите хорошие фильмы!

Просмотров страницы: 306



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
10:58   Некоторым россиянам предсказали индексацию зарплат до конца 2024 года

10:57   ФСБ России раскрыла личность куратора подготовки теракта в Крыму в 2023 году

10:56   Главного редактора «Скат media» и координатора движения «Весна» заочно арестовали

10:53   «Они уже готовятся». Вучич заявил о неизбежности войны между Россией и Западом. Почему он так считает?

10:50   Губернатор Краснодарского края раскрыл подробности взрыва в ТЦ

10:45   В Дагестане запертые в квартире на время квеста участники молили о помощи

10:40   В ЕС назвали поездки Орбана в Россию и Китай неприемлемыми

10:39   В Тбилиси оценили перспективы иска президента Грузии против закона об иноагентах

10:39   Глава МИД Германии прокомментировала выход Байдена из президентской гонки

10:38   Мужчину четыре дня держали в темной комнате в попытке заставить уволиться

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 22.07.2024



Тематические фотоподборки

Hand Art

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |