Как сохранить жизненную энергию?

Апатичное, депрессивное состояние и раздражительность — первичные признаки того, что жизненная энергия утекает. Человеку обязательно необходимо предпринять меры, чтобы это предотвратить, а также сберечь и приумножить свою внутреннюю энергию. В этом помогут простые правила.

Законы сохранения жизненной энергии следующие:

1. Нельзя растрачивать свои силы на жалость к себе.

Тем, кто сумел добиться успеха, не свойственно жалеть себя в случае, когда они сталкиваются с неудачами. Они не ищут виноватых в том, что с ними случилось. Сильный человек отличается умением быть ответственным за свои поступки и их последствия. У него есть понимание, что жизнь бывает несправедливой, и он принимает это как факт, с которым следует смириться, а не убиваться понапрасну. За любой урок, данный жизнью, следует чувствовать себя благодарным — ведь это жизненный опыт, который может понадобиться в будущем для того, чтобы избежать подобных проблем. Не злоупотребляйте властью!

2. Нельзя злоупотреблять данной тебе властью.

Никогда успешный и сильный духом человек не позволит себе унизить или оскорбить того, кто находится у него в подчинении. Власть должна использоваться для контроля за своими действиями и эмоциями, для достижения поставленных целей, а не для того, чтобы показывать свое превосходство над кем-то. Успешный человек не станет тратить на это своего времени и усилий.

3. Нельзя показывать свой страх перед переменами.

Разумный риск является неотъемлемой частью жизни успешных людей. Они не растрачивают свои усилия и время на то, чтобы бояться перемен, а смело идут к ним навстречу. Страх что-то изменить в своей судьбе приводит к застойным явлениям и является причиной потери шансов на успех, которые давала жизнь.

4. Нельзя растрачивать запасы своей энергии на то, что вы не в силах изменить или проконтролировать.

Преуспевающим людям свойственно не принимать близко к сердцу того, что они не могут контролировать абсолютно всё. Они воспринимают как факт, что на свете есть вещи, на которые они не имеют возможности влиять и которые от них никак не зависят. С ними просто следует смириться. Единственным, что во власти контролировать каждый из нас, является наше собственное отношение к сложившейся ситуации. Либо вы будете расстраиваться и переживать по этому поводу, либо не станете придавать этому большого значения, сохраняя свои силы для новых свершений.

5. Не стоит стремиться к тому, чтобы нравиться абсолютно всем.

Это в принципе невозможно. Запомните и примите как факт, что всегда и везде найдется тот, кому вы не будете нравиться, кто будет критиковать вас и ваши действия. Как ни странно, но чем больше человек старается произвести хорошее впечатление на кого-то, тем менее успешным и уверенным в себе он выглядит со стороны. Сильным духом людям присуще проявлять доброту и справедливость в общении с другими людьми. Они могут делать что-то, чтобы угодить тому, кто для них важен, но при условии, что это будет уместно. При этом они не могут себе позволить озвучить собственное мнение, даже если оно способно кого-то задеть.

6. Не стоит испытывать страх перед риском, если он не выходит за грани разумного.

Человеку, обладающему сильным духом, свойственна готовность идти на риск, однако лишь в том случае, если он оправдан и может называться «разумным». Прежде, чем ринуться в авантюру, следует просчитать варианты развития событий, какую прибыль может принести задуманное предприятие. Рискуйте разумно!

7. Не тратить время на сожаления о том, что осталось в прошлом.

Требуется настоящая сила воли, чтобы перестать держаться за прошлое и устремиться навстречу будущему. Из прошлого следует взять полученный опыт, а не память о том, что вас расстраивало и разочаровывало. Вкладывайте свою энергию в то, чтобы создать хорошее будущее, а не сохранять воспоминания о былых неудачах и горестях.

8. Нельзя повторять свои же ошибки.

Наступили раз на грабли, получили отрицательный опыт — запомнили и больше не повторяем. Успешных людей отличает наличие у них способности к эффективной саморефлексии. Это сильная сторона любого преуспевающего предпринимателя или управленца.

9. Не тратить свою энергию на зависть к успехам других.

Народная мудрость гласит, что по-настоящему счастлив тот, кто умеет радоваться чужой удаче, а не завидовать. Не тратьте свои силы и время на эту разрушительную эмоцию. Лучше берите пример с успешных людей, усердно работайте и достигайте поставленных целей.

10. Не впадать в отчаяние, столкнувшись с неудачей. 

Научитесь менять свое отношение к такой неприятной вещи, как неудача. Смотрите на нее как на возможность стать лучше. У многих преуспевающих людей хватало неудачных попыток добиться успеха, и это совершенно нормально. Сильный человек должен быть готов к провалу. Он рассматривает его как полезный опыт, который поможет добиться удачи в будущем. С каждой неудачной попыткой вы приближаетесь к своей цели и становитесь мудрее, сильнее, закаленнее. Не сдавайтесь!

Вышеперечисленные методы являются эффективными и простыми, они помогут не только сберечь, но и повысить внутреннюю энергию. Следует не забывать, что добрые люди, не жалующиеся на жизненные обстоятельства, могут обрести нужные силы и предотвратить утечку. 

Автор: Жeнeчкa MД
Просмотров страницы: 304