Как перестать зависеть от смартфона?
Чрезмерное увлечение смартфоном может быть вредно и даже опасно для вашего здоровья, времени, личной безопасности. Поговорим о «реальной цене» за режим «онлайн». Смартфон есть у 90% населения крупных городов. Сам вопрос «Есть ли смартфон?» уже не принято задавать. И мало кто задумывается об оборотной стороне прогресса.
Банки, социальные услуги, магазины — все включились в игру, выпуская различные приложения для мобильных устройств. Заявление же об обратном может сильно удивить. Итак, шокирующее признание: у меня смартфона нет.
Но вернемся немного назад в прошлое. Что происходило последние два десятка лет? Компьютеры становились компактнее, а телефоны — умнее. Ноутбуки, нетбуки, планшеты. Наконец появился он — современный коммуникатор, или смартфон.
Чем же он так притягателен?
1. «Все в одном». Телефон, фотоаппарат, медиаплеер, интернет.
2. При этом полная мобильность по сравнению со стационарной техникой.
3. Как итог: возможность постоянно быть на связи (электронная почта, мессенджеры, социальные сети).
Этого было достаточно, чтобы стать «всеобщим техническим любимцем». А «минусы» были задвинуты рекламой и публикациями. В итоге модный тренд оказался сильнее здравого смысла.
Что плохого в смартфоне?
1. Ненужные расходы. Хотя и не такие страшные. Это самый незначительный пункт, на самом деле.
Сам аппарат 10 тыс. рублей — это разумный минимум. Но, конечно, надо взять «самый крутой», а это уже 20-30 тыс. рублей и более. Абонентская плата (в основном из-за интернета и дополнительных услуг) — в районе 1000 рублей, опять-таки минимально. К тому же долго смартфоны не живут, можно легко уронить, в итоге очень часто их меняют каждый год-два. Получается, что на связь уйдет 3000 рублей в месяц.
2. Постоянно находясь на связи, вы получаете разнообразные сообщения. Это поглощает ваше время и внимание.
3. Вас постоянно контролируют в прямом и переносном смысле.
Руководство, коллеги, друзья — все хотят знать, где вы, что делаете, о чем думаете. Если это не сильно вас «достает», то подумайте о следующем.
Конфиденциальность в Интернете так или иначе находится «под ударом». Идет постоянный сбор данных с разными целями. Сверх того, мы сами постоянно выкладываем о себе информацию в социальных сетях. В итоге через смартфон о нас собирается обширное досье: интересы, мысли, фотографии, связи и прочее.
4. Посмотрите вокруг в общественном транспорте или на улице, а также на поведение ваших знакомых и близких людей. Очень многие просто не могут выпустить из рук данное устройство! Постоянно находят причину «работы» с ним. Смотрят фотографии, видео, играют в компьютерные игры. То есть то, для чего раньше был необходим компьютер или нечто другое, теперь делается на ходу и без остановки (в метро, на улице, во время обеда и перед сном, ну и, конечно, во время работы).
При такой нагрузке появляется целый ряд проблем физиологического характера: Экран — та же лампочка, а точнее тысячи лампочек, которые светят вам в глаза. Влияние на зрение.Конечно, удобнее всего сидеть или лежать. Тело не двигается.Проблемы с кистями рук, которые набирают, нажимают, держат смартфон.Наконец, излучение от 3G/4G интернета (да, ничего не доказано, но голова будет точно болеть, если часами использовать смартфон для доступа в Сеть, хотя это отдельная тема; скажем только, что тут важны расстояние до аппарата, время активной работы в Сети, его мощность, тип излучения; тот же WI-FI значительно менее опасен, чем 3G/4G).
Конечно, ко всему можно привыкнуть. То есть человек — это такое «животное», которое принимает на себя любые вредности, при этом, что удивительно, продолжительность жизни все время даже растет. Но согласитесь, тут есть о чем задуматься. Медицина у нас уже не бесплатная. Под максимальным воздействием оказываются дети и подростки.
5. «Уход в виртуальность». Минимальное «живое общение». (Хотя иногда это единственный вариант общения с конкретным человеком.)
Кажется, список «минусов» значительно перевешивает «плюсы»?
Что же в итоге? Я не призываю отказаться от смартфона. Хотя это было бы интересным решением.Давайте использовать эту технологию разумно. Не надо постоянно держать его в руках и кому-то что-то писать, что-то смотреть и т. п. К тому же это не очень культурно по отношению к собеседнику.Вы можете отключить все уведомления. Проверяйте почту и другие сообщения только в определенное время.Узнайте больше о проблемах конфиденциальности. Подумайте об ограничении распространения информации о себе.Подумайте о своем здоровье. Постарайтесь нейтрализовать по возможности отрицательные воздействия.
Итак, во всем нужна мера. Иногда в спешке жизни мы забываем об этом. Новые технологии заманчивы, но не абсолютно обязательны для применения везде и всегда.
Автор: Гpигopий Шapaпa
Просмотров страницы: 315
| 
