DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Каламбур, ералаш

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Экстремальный отдых: в чем его плюсы и минусы?


Экстремальный отдых: в чем его плюсы и минусы?

Кто-то любит понежиться в шезлонге на горячем песке под шорох морских волн. А других хлебом не корми, дай только возможность «рискнуть здоровьем». Бежать от трудностей во время отпуска или вступить с ними в борьбу?

Для тех, кто решился на второй вариант, подойдет экстремальный отдых. Например:

  • каякинг;
  • дайвинг;
  • джайлоо;
  • рафтинг;
  • альпинизм;
  • фристайл;
  • кайтсерфинг;
  • виндсёрфинг;
  • водные лыжи;
  • дельтапланеризм;
  • банджи- и роупджампинг;
  • спелео- и индуструальный туризм.

Любое из перечисленных развлечений отлично подготовит организм потенциального бойца за лучшее место под солнцем и физически, и морально. В данном виде свободного времяпрепровождения, разумеется, есть и тонкости.

Плюсы:

1. Масса ярких впечатлений.

Как результат: часто — снижение тяги, или даже иногда — достижение полного отсутствия интереса ко всякого рода химическим стимуляторам, искусственно вызывающим приятные «картинки» в головном мозге. Трудно представить себе алкоголика или наркомана в роли, например, альпиниста, успешно штурмующего Эверест.

2. Сколько угодно свежего воздуха плюс физическая активность.

Ведут к повышению ловкости, мышечной силы, улучшают координацию движений. Ситуации, когда перечисленные качества бывают необходимы, встречаются на каждом шагу.

3. Повышение самооценки.

Критические («острые») моменты, во-первых, приучают «экстремально отдыхающих» любого пола к правильному расчету своих возможностей. Во-вторых, четко указывают направление, в котором следует идти, чтобы увеличить уже имеющийся потенциал. Вместе они — хорошая предпосылка для роста уверенности в себе.

Минусы:

1. Стресс — хорошо, дистресс — перебор.

Далеко не все желающие приобщиться к экстриму, «цивилизованно повысить в крови уровень адреналина» самостоятельно способны правильно подобрать вид отдыха к состоянию своей, например, сердечно-сосудистой или нервной системы. А пренебрегать консультацией специалистов означает рисковать здоровьем. Легко превратить пользу от нагрузки в «физическую передозировку». Не исключен и срыв психологический.

2. Могут укусить тигр, клещ или змея.

И еще неизвестно, кто из перечисленных животных опаснее: насекомое может оказаться носителем энцефалита или другой опасной инфекции.

3. Травмы, инфекции — частые «спутники» экстремалов.

Не застрахованы такие отдыхающие от глотка воды с микробами при переправе через водопад, реку, озеро. Даже в мелкую ссадину без труда проникают опасные возбудители болезней.

А ведь существуют средства защиты, особое снаряжение. Да и нагрузки опытные профессионалы советуют наращивать постепенно, без рывков. Наконец всегда желательно знать, когда стоит лучше не продолжать стремиться вверх и вперед, а когда — напротив — остановиться, выждать, «взять паузу».

Экстремальный отдых будет весьма кстати и станет приносить исключительно радость, если сделать профилактические осмотры правилом, регулярно заниматься спортом и смотреть на жизнь с оптимизмом!

Автор: Aлeкc Гpaнт
Просмотров страницы: 171


Теги: экстремальный отдых, экстрим, виды отдыха, ,



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
11:39   Заблудившийся в тайге россиянин десять дней добывал воду из мха и выжил благодаря находке

11:37   Названы подходящие для худеющих алкогольные напитки

11:36   Момент мощного взрыва в ТЦ в Краснодарском крае попал на видео

11:34   Пастух заметил атаковавший Россию «хохляцкий истребитель» и снял его на видео

11:31   Мужчина поймал аллигатора на пожарной станции

11:31   Вдову российского бойца СВО захотели выселить из квартиры из-за одной нестыковки

11:30   Российские корабли провели противолодочное учение в Японском море

11:30   В Московской области арендатор выгнал вдову участника СВО из ее магазина

11:29   В России признали законным приговор пресс-секретарю Meta

11:28   По факту трагедии во время квеста в Дагестане возбудили дело

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 22.07.2024



Тематические фотоподборки

Ах, девочки...

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |