DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





    НОВОГОДНИЙ ДВОРЕЦ
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Мужской разговор

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Ушла девушка?! Первая помощь при сильном стрессе


Ушла девушка?! Первая помощь при сильном стрессе

Первая помощь при сильном стрессе:

1) Встаньте и закройте глаза, обнимите себя руками и начните качаться всем телом вправо-влево, выбрав для себя наиболее удобную частоту и амплитуду, максимально растворитесь в действии… качайтесь так минут 10-15 или пока полностью не выйдите в эмоциональный ноль…

2) После того, как вы вышли в эмоциональный ноль согните обе руки в локтях и поверните ладонями в верх представьте, что вы одновременно сжимаете двумя руками два одинаковых апельсина – добейтесь состояния, когда в вашем сознании останется только образ, запах и ощущения двух апельсинов- запомните это чувство…

3) Переключите внимание на любой предмет в комнате, а затем снова на образ и ощущения двух апельсинов, сделайте так 15 раз или пока не почувствуете, что делаете это легко с четким переходом…

4) Теперь представьте негативное событие или человека, как только почувствует какие-либо чувства – любовь, ненависть, горе, страх - неважно сразу же переключайтесь на образ и ощущения двух апельсинов в ваших руках – сделать так 30 – 40 раз или до ощущения, что образ девушки не вызывает у вас никаких эмоций…

5) То же самое упражнение сделайте с воспоминаниями вас с человеком (по отношению к которому нужно обнулиться), как со счастливыми, так и с негативными – ваша задача их тоже вывести в ноль – (эта фаза уже не сильно оперативна, поэтому ее можно растянуть на несколько дней)

Примечание: * делается при обнулении эмоциональных реакций к человеку...

Просмотров страницы: 75



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
17:32   В Раде вслед за командой Трампа раскритиковали внешний вид Зеленского в Париже

17:31   Зеленский обсудил с Трампом и Макроном заморозку боевых действий на Украине

17:28   Путин высказался о регулировании интернета и искусственного интеллекта

17:27   Внешность 76-летнего вокалиста Aerosmith на новых фото вызвала споры в сети

17:24   Белорусские дипломаты остались в Сирии

17:23   На пляже снова стали появляться таинственные черные и белые шары

17:22   Россиянам предложили туры за границу на Новый год по цене автомобиля

17:21   В Москве спасли замерзшую утку

17:21   Шуфутинский купил квартиру для своих наград

17:20   Россиянин отрезал мизинец десятилетнему сыну за непослушание

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 09.12.2024



Тематические фотоподборки

Стриптиз на фестивале пива Очаково

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |