DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Мужской разговор

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Ушла девушка?! Первая помощь при сильном стрессе


Ушла девушка?! Первая помощь при сильном стрессе

Первая помощь при сильном стрессе:

1) Встаньте и закройте глаза, обнимите себя руками и начните качаться всем телом вправо-влево, выбрав для себя наиболее удобную частоту и амплитуду, максимально растворитесь в действии… качайтесь так минут 10-15 или пока полностью не выйдите в эмоциональный ноль…

2) После того, как вы вышли в эмоциональный ноль согните обе руки в локтях и поверните ладонями в верх представьте, что вы одновременно сжимаете двумя руками два одинаковых апельсина – добейтесь состояния, когда в вашем сознании останется только образ, запах и ощущения двух апельсинов- запомните это чувство…

3) Переключите внимание на любой предмет в комнате, а затем снова на образ и ощущения двух апельсинов, сделайте так 15 раз или пока не почувствуете, что делаете это легко с четким переходом…

4) Теперь представьте негативное событие или человека, как только почувствует какие-либо чувства – любовь, ненависть, горе, страх - неважно сразу же переключайтесь на образ и ощущения двух апельсинов в ваших руках – сделать так 30 – 40 раз или до ощущения, что образ девушки не вызывает у вас никаких эмоций…

5) То же самое упражнение сделайте с воспоминаниями вас с человеком (по отношению к которому нужно обнулиться), как со счастливыми, так и с негативными – ваша задача их тоже вывести в ноль – (эта фаза уже не сильно оперативна, поэтому ее можно растянуть на несколько дней)

Примечание: * делается при обнулении эмоциональных реакций к человеку...

Просмотров страницы: 366



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
02:04   Раскрыты потери Украиной полученных от США танков Abrams

01:50   В Подмосковье начался пожар после атаки ВСУ

01:41   Системы ПВО Минобороны за три часа уничтожили 11 летевших на Москву беспилотников

01:31   Раскрыты подробности атаки БПЛА на Подмосковье

01:15   Раскрыт вид использованных для атаки на Москву украинских дронов

01:08   На Западе указали на переменчивое настроение Трампа

00:54   ВС России продвинулись на сумском направлении

00:52   Российские бойцы сварили спагетти в трофейном коробе НАТО

00:49   В Шереметьево ввели временные ограничения на полеты

00:45   Очередной беспилотник сбили на подлете к Москве

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 19.07.2025



Тематические фотоподборки

Фестиваль песчаных фигур

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |