Жизнь вокруг нас, или Как победить время? Самоорганизация

«Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали, которое зря проходило. Часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорнее всех потеря по нашей небрежности: ведь наибольшую часть жизни тратим мы на дурные дела, немалую – на безделье, и всю жизнь – не на те дела, что нужно». Л.А. Сенека «Письма к Луцилию».

Оказывается, еще в 4 веке до нашей эры перед людьми стояла та же проблема – где взять время или куда оно уходит. К сожалению, в силу насущных проблем, нет времени ни на себя, ни на свою семью. И уж тем более его нет для кого-то другого – для родственников, друзей и коллег. Не видя мира вокруг, мы существуем сами по себе. Кто-нибудь в детстве мог себе представить такой свою жизнь: Подъем – Работа – Отбой?

Конечно, вторая половина гордится вашими успехами, но как-то заочно или в лучшем случае по телефону. А дети? Вместо того чтобы расти самостоятельными, они растут самостоятельно!

Иногда, от усталости, ловишь себя на мысли, что сквозь призму телефонных звонков ваша семейная жизнь очень удобна, а друзья и родственники через видеоглазок стали как-то желаннее. Но так ли это?

На эти разговоры мы тратим час, а то и больше, так не проще ли встретиться за чашкой чая, сходить в кино, прогуляться с детьми, побеседовать со своей второй половинкой? Есть замечательный детский мультик, где у героев ломается аська и у всех возникает вопрос: «А как же мы будем теперь общаться?» «Как раньше, – отвечает один из них. – Встречаться, ходить друг к другу в гости...»

Мы создали всевозможные виды бытовой и офисной техники, разработали сотни гаджетов, чтобы облегчить свою жизнь, но разве мы освободили себя? Нет, нам некогда расслабиться или просто посмотреться в зеркало.

Люди, с одной стороны, великие созидатели, а с другой – разрушители. И в первую очередь, мы разрушаем свою жизнь и жизнь своих близких. Мы портим и разрушаем свою жизнь теми средствами, которыми, казалось бы, должны радовать и создавать.

А как быть с такими важными для жизни аспектами, которые, к сожалею, отнимают у нас все свободное от жизни время – сначала получение высшего образования, затем получение второго высшего образования, затем работа, вторая работа, курсы повышения квалификации и т.д. и т.п. Мы учимся, чтобы приобрести профессию, найти работу, чтобы зарабатывать деньги и быть свободными. А что мы имеем? Посвящение себя любому из вышеперечисленного требует от нас максимум времени. Такой максимум, что на другое его уже нет, да и сил с годами остается все меньше и меньше. Есть ли выход из этого замкнутого круга?

Давайте для начала разберемся с силами. Что же нам делать, чтобы как можно дольше, оставаться бодрыми и энергичным? Да, именно то, что вы подумали – вести здоровый образ жизни. Это не только исключение вредных привычек и физические нагрузки, но и полноценный сон, хорошее питание, витамины, успокаивающие чаи, вместо искусственно тонизирующих напитков. Сейчас много литературы на тему, как избавиться от вредных привычек, главное – захотеть.

Следующий пункт – время. Последние годы у людей любимое выражение – «у меня нет времени на… » или «у меня ни на что нет времени». И снова обратимся к Л.А. Сенеке: «Все у нас, Луцилий, чужое, одно лишь время наше». Но где же нам взять это «наше время»?

Давайте вспомним, чему учит нас высшее образование? Оно учит нас систематизировать и организовывать. Поэтому сейчас, именно сейчас, а не в понедельник или завтра утром, заведите блокнот и ручку и подарите себе пару часиков для составления своего нового образа жизни. Кратко обозначьте все пункты, которые бы вы хотели ввести в свой распорядок, запишите и повторите несколько раз! Нам нужно составить для себя новый режим, пойдя на некоторые хитрости – отбросить привычки отрицательные и завести привычки положительные.

Не знаете, с чего начать? Давайте начнем с утра. Я выхожу из лирической прозы и перехожу к вопросам систематизации и организации.

1. Встать на 10 минут раньше, чтобы не нервировать себя очередью в ванную комнату.

2. Сразу же поднять детей, пусть пока просыпаются.

3. Напевать в душе веселую песенку.

4. Сок или травяной чай вместо кофе!

5. Завтрак должен быть полезен.

6. Спокойно одеться.

Далее, чаще всего, нас ждут огромные пробки. И если мы правильно организуем свою поездку, то она будет не такой длинной и нервирующей, а наоборот – легкой, веселой и даже короткой! И чтобы не терзать себя долгим ожиданием, мы можем:

1. Составить бизнес-план по самосовершенствованию, по экономии времени, а если нужно – денег, например, к отпуску.

2. Слушать аудиокниги, заниматься аутотренингом, изучить иностранные языки... А когда еще?

3. Решить по телефону насущно-бытовые вопросы, может, кто-то в это время уже работает, например службы ЖКХ. (Только не во время езды!)

4. Что-то вспомнить, что-то выучить, к чему-то подготовиться.

И совершенно неважно, на чем именно вы передвигаетесь, будет это личный автомобиль или общественный транспорт в час пик. Главное – быть занятым. Мы же делали это в студенческие годы – готовились к зачетам именно по дороге до дома и обратно.

Не думайте, что раз вы стоите на месте или двигаетесь со скоростью 10 километров в час, то вы перестали жить. Нет, это все еще Мы, и Мы все еще живем. Наша жизнь – принадлежит нам, а не бытовым проблемам! Учение и работа даны нам для того, чтобы, простите за каламбур, работать на нас, а не наоборот. Все в наших руках, и в первую очередь – мы сами.

Автор: Haтa Пыpвaн
Просмотров страницы: 135