Избавляемся от перхоти

Ухаживая и регулярно увлажняя кожу лица и тела, мы зачастую обходим вниманием кожу головы, вспоминая об этом участке, только когда он сам даст о себе знать. Между тем частое окрашивание волос и нанесение на них укладочных средств, избыток ультрафиолета, частая смена шампуня, хлорированная вода и банальный стресс вкупе с регулярным недосыпом могут серьезно повлиять на состояние кожи головы и доставить вам много неприятных моментов. Мы решили заглянуть в самый корень проблемы, которая в данном случае лежит у корней волос.

Сухая кожа головы или перхоть?

При появлении небольшого шелушения на коже головы, которое не исчезает бесследно на следующий же день, почти все мы склонны сразу заподозрить у себя перхоть. Особенно после многократного просмотра телевизионной рекламы специализированных средств проекция пробора с белыми чешуйками автоматически накладывается в нашей голове на картину в зеркале. Не торопитесь бежать за шампунем в аптеку, не разобравшись, с какой именно проблемой вы имеете дело.

Если у вашей кожи лица и тела есть тенденция к сухости, почти наверняка кожа головы также к этому склонна. Перхоть же в свою очередь бывает вызвана целым рядом различных факторов, как то: чрезмерно жирной или чрезмерно сухой кожей головы, а также такими кожными заболеваниями, как экзема или контактный дерматит. Кроме того, при перхоти чешуйки кожи интенсивно накапливаются и отпадают, но при этом выглядят скорее жирными, чем сухими. В более тяжелых случаях появление шелушения сопровождаетя также зудом кожи головы и ее воспалением, и здесь уже имеет смысл обратиться к специалисту-трихологу, который правильно поставит диагноз и подберет процедуры.

C обычным шелушением кожи вполне под силу справиться в домашних условиях. Начните с азов:

• Подберите шампунь и кондиционер, подходящие состоянию кожи головы в данный момент. Зачастую после возвращения из отпуска, где вы беззаботно принимали солнечные ванны без головного убора и специальных средств для защиты кожи головы и волос от УФ-лучей, вам может понадобиться шампунь для сухой или чувствительной кожи. Имеет смысл также сократить на время частоту мытья головы: слишком часто подвергая кожу головы в состоянии стресса воздействию мыльных веществ и водопроводной воды, вы можете усугубить ее состояние, лишая ее необходимого для увлажнения липидного слоя. Полезно бывает также сократить количество используемых средств — будучи использованы в большом количестве, они сложнее вымываются, а значит, остаются на волосах и коже головы ненужным балластом и могут спровоцировать шелушение.
• Сбить температуру. Слишком горячая вода и тепловое воздействие во время сушки и укладки могут усугубить ситуацию. Почаще включайте воду попрохладнее и по возможности давайте волосам высохнуть естественным способом.
• Массируйте кожу головы — эта нехитрая процедура улучшает кровоснабжение кожи головы, помогая тем самым освободить блокированные поры и наладить работу сальных желез. Более того, многие женщины признаются, что для них массаж головы — самый простой способ не только встряхнуться во время мозгового штурма или напряженного трудового дня, но и надежный способ блокировать приступ головной боли.
• Кожа головы в первую очередь нуждается в регулярном увлажнении. Один из самых эффективных и проверенных способов — горячая маска на основе натуральных масел. Делаете ли вы ее дома или в салоне, коже головы обеспечено увлажнение на должном уровне, а волосы гарантировано приобретут живой блеск.
• Посадите волосы на диету. По мнению трихологов, лучшая пища для волос и кожи головы — продукты с высоким содержанием цинка. А значит, вы в свое удовольствие можете налегать на твердые сорта сыра, печень, хлеб грубого помола, яйца, рыбу и даже устрицы. Чего не съешь во благо собственной красоты!

Автор: Mapия Гyляeвa
Просмотров страницы: 508