Как забеременеть? Полезные советы для ускорения процесса

Многие пары думают, что стоит им только принять решение и беременность наступит прямо здесь и сейчас. А когда этого не происходит, они начинают загонять себя в тупик, думая, что у них какие-то серьёзные проблемы и болезни. К сожалению, иногда это действительно так. Но в большинстве случаев, нужно просто создать оптимальные условия и беременность наступит без всяческих дорогостоящих лекарств и процедур. Вот несколько полезных советов, которые помогут Вам достичь желаемого:

Во-первых, к беременности нужно подготовиться и женщине, и мужчине. Необходимо отказаться от вредных привычек хотя бы за три месяца до планируемого зачатия, начать приём фолиевой кислоты и витамина Е, которые назначит Вам врач (его нужно обязательно посетить заранее), выяснить состояние своего здоровья и устранить возможные проблемы или хотя бы снизить риск вреда от них.

Мужчинам для увеличения подвижности сперматозоидов, необходимо воздерживаться от интенсивных физических нагрузок, посещения бани и сауны, а также не следует носить тесно обтягивающее синтетическое бельё.

В дни наиболее вероятного зачатия (середина менструального цикла у женщины) особенно важен первый половой акт, когда в сперме содержится наибольшее количество активных сперматозоидов. Поэтому можно даже воздержаться пару дней накануне, чтобы увеличить вероятность беременности.

При совершении полового акта, целью которого является беременность, вся сперма должна остаться внутри влагалища. Женщине не следует сразу вставать и совершать какие-то резкие движения, например, идти в душ, нужно некоторое время (около 15-20 минут) сохранять горизонтальное положение, расслабиться и думать о чём-нибудь приятном, медитировать.

В сексе предпочтение следует отдавать классической позе «лёжа на спине», чтобы ничего не препятствовало сперматозоидам достичь своей цели. Позы из камасутры лучше оставить на потом.

Перед половым актом женщине желательно подмыться слабым содовым раствором, чтобы нейтрализовать кислую среду влагалища, в которой могут погибнуть активные сперматозоиды.

Будущим родителям очень полезно бывать на свежем воздухе, поэтому приветствуется отдых на природе, поездки за город и даже просто прогулки в парке.

И наконец, последнее, но очень-очень важное: избавьтесь от стрессов. Конечно, это непросто, но ваша цель того стоит! Организм в состоянии стресса не готов воспроизводить потомство, он чувствует опасность, и тут природу не обманешь, она всё предусмотрела. Поэтому только тогда, когда мужчина и женщина поймут, что их желание иметь ребёнка важнее всех бытовых проблем и неурядиц на работе, долгожданное чудо наступит! Важно, также и не зацикливаться на задаче сделать ребёнка, а получать от этого естественного процесса удовольствие.

Любите друг друга и наслаждайтесь этим, тогда у Вас всё получится!

Просмотров страницы: 325