В холодное время года защитные функции иммунитета ослабевают. Сказывается недостаток солнца и тепла. А если учесть, что именно в этот период увеличивается количество вирусных инфекций, то картина становится совсем печальная. Не удивительно, что люди активно покупают витамины, все чаще едят фрукты с большим содержанием витамина С, вместо чая и кофе пьют травяные сборы и морсы, а сахар заменяют медом. Но не всегда удается вовремя начать профилактические действия и не своевременная болезнь начинает атаковать.
Так обычная температура 36,6 повышается не только до самой трудно переносимой (37,0-37,5), но и выше. Особенно ближе к вечеру она зашкаливает за 38,0. При быстром развитии заболевания может быть так, что без постельного режима не обойтись, ведь высокая температура вызывает общую слабость и недомогание. Поэтому мы спешим принять жаропонижающие препараты. Но действительно ли они нужны организму? Давайте разберемся.
Если простуда носит вирусный характер (врачи обычно ставят тогда диагноз ОРВИ), то высокая температура является хорошим знаком и даже помощником. Почему? Потому что если вирус попал в организм при температуре тела от 35 и до 36 градусов, то ему комфортно размножаться в такой среде. Но когда температура повышается до 38 и немного выше, то процесс размножения прекращается, а при температуре 39,0 он вообще погибает.
В такой ситуации вам поможет обильное питье. Но обратите внимание, что потребляемая жидкость должна быть не горячей, как часто утверждают, а теплой. Например, можно залить горячей водой равное количество ягод рябины и калины, добавить немного меда и пить на протяжении дня. Если при высокой температуре не пить достаточно жидкости, то разовьется обезвоживание организма, при котором состояние ухудшиться. Лучше всего пить отвары и настойки не реже чем раз в два-три часа.
Также помните, что есть такое понятие как «индивидуальная переносимость температуры». Это означает, что один человек может быть на ногах и работать с температурой около 39,0, а другой не сможет подняться даже при 37,5. Поэтому постельный режим – лучшее лекарство. Не зря же в народе говорят, что «сон лечит все болезни». Но при высокой температуре и сопровождающей ее головной болью и мышечной судорогой заснуть не так уж и просто. Сначала ее нужно снизить. Хорошим подспорьем в этом являются фрукты и овощи. Если взять, к примеру, лимон, то его можно использовать как для внутреннего, так и для наружного применения. Лимонный сок можно добавить в воду (1 ст. ложка на стакан воды) и при необходимости добавить мед. Такой напиток облегчит состояние уже примерно через 30 минут. А если перемешать воду и сок в соотношении 1:1, то можно обтирать тело, что тоже снизит температуру.
Если вы не переносите кислоту, то вместо лимона можно взять морковь. Натрите ее на мелкой терке и отожмите сок. Пейте его раз в полчаса предварительно разогрев.
Обычно врачи, помимо лечения народными средствами, назначают противосудорожные лекарства. Но на самом деле можно обойтись и без них, ведь они дают лишнюю нагрузку на печень. К тому же в детстве, наши родители как-то обходились без лекарств и вылечивали своих малышей. Им достаточно было иметь под рукой уксус и спирт.
Вместо спирта можно взять и водку. Ею нужно смочить марлю и полностью обтереть тело. После этого одеть чистую и сухую одежду. В такой процедуре есть свои плюсы. Помимо того, что она способствует снижению температуры, а значит и улучшает общее состояние больного, сама процедура растирания разгоряченного тела очень приятна.
Вместо водки и спирта можно взять уксус. Уж он точно есть в каждом доме! Если температура немного больше 38-ми градусов, то достаточно будет 3%-го раствора. Им нужно грудную клетку и ноги в промежутке от ступней и до колен.
Если отметка на градуснике приближается к 40-ка градусам, то тут не обойтись без 6-ти и 9-ти процентного уксуса. Из него нужно делать компресс. Для этого возьмите марлю размером с ширину лба и обмакните в уксусе. Положите на лоб и меняйте по мере нагревания марли. Через 20 минут наступит облегчение и больной сможет уснуть.
Иногда еще детям при температуре укутывают ноги махровым полотенцем, смоченным в холодной воде. А взрослые могут даже укутаться полностью (без головы и стоп) в мокрую простынь на 20 минут. Но это помогает при отсутствие озноба.
Если человека знобит, то лучше принимать теплый душ в течение 15-ти минут. А если уж сил нет совсем, то выпейте потогонное средство. Например, чай из малинового варенья или горячее вино с пряностями. После этого нужно надеть шерстяные носки и укутаться в одеяло. Чем больше вы будете потеть, тем скорее собьется температура. Но лучше не болейте совсем!
В холодное время года защитные функции иммунитета ослабевают. Сказывается недостаток солнца и тепла. А если учесть, что именно в этот период увеличивается количество вирусных инфекций, то картина становится совсем печальная. Не удивительно, что люди активно покупают витамины, все чаще едят фрукты с большим содержанием витамина С, вместо чая и кофе пьют травяные сборы и морсы, а сахар заменяют медом. Но не всегда удается вовремя начать профилактические действия и не своевременная болезнь начинает атаковать.