Прости! А то хуже будет

Вялость, апатия, недостаток жизненной энергии?
Вы не знаете, как с этим справиться и поднять уровень личной энергии?

Важный шаг на этом пути - отпустить обиды прошлого. Они создают сильные энергетические заторы и не дают возможности радоваться настоящей жизни.

А умеете ли вы прощать?

Или годами носите в себе обиду на одноклассника, подставившего вам подножку? Друга, предавшего вас? Мужа, изменившего с вашей подругой?

Это гири, которые висят на ваших ногах, и не дают вам двигаться вперед. Это туда вы сливаете свою энергию, а потом удивляетесь, почему так мало сил и ничего не хочется, жизнь не радует.

Знаете, в начале этого года я получила поздравительную открытку, и мне очень запомнилось это пожелание: ПРОСТИ! А то хуже будет...

Я понимаю, что сказать проще, чем сделать. Но нет ничего невозможного. И сегодня я предлагаю вам такой способ прощения:

Три письма

Напишите 3 письма своему обидчику. В первом письме излейте весь свой гнев и обиду, можете даже пригрозить обидчику страшной местью. Пишите, все что думаете и чувствуете. Если хочется плакать – не сдерживайте себя, плачьте. Если нужно выразить гнев – отколошматьте подушку.

На следующий день напишите еще одно письмо с уже меньшим гневом и злобой. И хотя вы все еще обижены, постарайтесь проявить великодушие и допустить возможность прощения.

На следующий день напишите третье письмо, в котором простите человека, нанесшего вам обиду. Вначале это может вызвать внутреннее сопротивление, слова будут казаться лживыми. Что ж, это первый шаг. Сделайте его, и это даст вам возможность перейти от напускного прощения к подлинному.

Не отсылайте ни одно из писем. Можно просто их сжечь, представляя, как этот ритуал очищает и вас от обиды, делая вашу энергию более сильной.

И вперед – к новым свершениям!

Просмотров страницы: 301