Здоровье сохранит секс

О положительном влиянии регулярной интимной жизни на эмоциональное и физическое состояние человека медикам было известно уже давно. Но только в последнее время современная наука начала устанавливать некоторые механизмы, происходящие в организме во время секса, и выяснять, как и на какие процессы влияет то или иное вещество. И хотя многое еще остается неясным, некоторые обнаруженные факты весьма интересны. 

Например, основной движущей силой полового возбуждения является, как выяснилось, гормон окситоцин, ответственный за контроль над мышцами матки во время рождения ребенка. Исследования, проведенные на животных, показали, что в момент оргазма его содержание в крови становится в 5 раз выше, и он начинает контролировать температуру тела и уровень кровяного давления. А использование этого гормона в медицинских целях поможет быстрее заживлять раны и снимать боль.

Если смотреть на секс с физиологической точки зрения, он представляет собой замечательное физическое упражнение, во время которого организм сжигает около 200 калорий – примерно столько же, сколько в результате получасового интенсивного бега. И, как любая двигательная активность, секс укрепляет сердечную мышцу и снижает тем самым риск ее заболеваний. И хотя, по словам Роберта Фрайара, биолога из мичиганского Ferris State University, пока не существует точных данных о том, что по своему влиянию секс сравним с занятиями физкультурой, еще в 1980-е годы специалисты из Уэльса установили, что мужчины, которые занимались сексом два и более раз в неделю, наполовину реже страдают от сердечных приступов, чем те, у которых интимные отношения происходят реже. Недавно было установлено, что за профилактику сердечных заболеваний (равно как и интенсивность полового влечения) ответственны два гормона, в том числе тестостерон, при достаточном уровне которого занятия сексом не несут угрозы здоровью и после перенесенного приступа.

Еще одно важное свойство окситоцина было установлено еще в 1970-е годы, когда доктор Беверли Уиппл из Rutgers University обнаружила, что во время оргазма его уровень на 110 процентов повышает болевой порог, а контроль за этим процессом осуществляет особый отдел головного мозга при помощи эндорфинов и кортикостероидов. А исследование, проведенное в 1999 году, доказало, что у студентов колледжа, которые занимались сексом 1-2 раза неделю, уровень иммуноглобулина – антитела, борющегося с болезнетворными микроорганизмами, был на 30 процентов выше, чем у тех, кто придерживался воздержания. И в этом случае повышенный уровень этого вещества обеспечивал окситоцин: когда шведские ученые ввели гормон лабораторным крысам, раны у них стали заживать в 2 раза быстрее. И, как подтвердили экспериментально директор Исследовательского института поведенческой медицины Университета Огайо Рональд Глейзер и его жена Дженис Кекольт-Глейзер, при повышении уровня окситоцина процесс заживления идет быстрее и у людей. А в целом, по результатам исследования, проведенного в Шотландии, регулярность интимных отношений повышает продолжительность жизни, снижает риск заболеть раком груди и простаты и предотвращает депрессивные состояния. Так что, как считает директор Kinsey Institute Джон Бэнкрофт, в свете последних открытий изучение человеческой сексуальности выходит на качественно новый уровень.

Результаты недавних экспериментов заставили ученых отказаться и от мысли о том, что в пожилом возрасте нормальная интимная жизнь – это скорее исключение, чем правило. Провести подобные исследования медиков заставил тот факт, что уже в ближайшие 2 года 77 миллиона американцев, родившихся во времена послевоенного демографического бума 1946-1964 годов, достигли 60-летнего возраста, и от того, как сложится их личная жизнь, во многом будет зависеть и то, какое влияние это поколение будет оказывать на жизнь всего общества.

Помочь пожилым людям сохранять половую активность в последние годы помогают достижения фармацевтической промышленности – виагра и ее аналоги, Levitra и Cialis, благодаря которым удалось справиться с множеством случаев сексуальных расстройств. Но не только они являются причиной импотенции, отравляющей жизнь миллионам мужчин в возрасте, – повинны в этом плохое кровообращение и диабет, высокое давление и сердечные заболевания, стресс и злоупотребление алкоголем. Так что только лекарственная стимуляция не всегда способна вернуть мужскую силу. Свои проблемы есть и у женщин, организм которых во время менопаузы и после нее сокращает выработку эстрогена, что ведет к сухости и утоньшению стенок влагалища, делая половой акт неприятным, а то и болезненным. Впрочем, справиться с этим можно при помощи инъекций тестостерона, пользующегося большой популярностью (уровень его продаж за последние 10 лет вырос в 17 раз, а производители ежегодно зарабатывают около 400 миллионов долларов), хотя его применение может вызвать повышенную жирность кожи, рост волос на лице и понижение голоса. Более безопасны добавки из различных растений, многие из которых можно купить в сети интернет.

Большинство геронтологов, кроме того, сходятся во мнении, что продлить сексуальную активность в большей мере помогут не лекарства, а активный и здоровый образ жизни. Примером тому может служить, в частности, бывший директор National Institute of Aging и основатель нью-йоркского International Longevity Center Роберт Батлер, выпустивший вместе со своей женой, психотерапевтом Майрной Льюис, книгу советов The New Love and Sex After 60. Каждый день они занимаются физическими упражнениями, в том числе весьма напряженной аэробикой, и, по словам Батлера, их сексуальная жизнь просто замечательна. Сексолог Синтия Лиф-Руберг, соавтор книги Pathways to Pleasure, рекомендует, кроме того, использовать фантазию, не бояться экспериментировать с различными позами и поменьше думать о своей непривлекательности или возможных проблемах с эрекцией. Но при этом, как предупреждает бывший руководитель отдела геронтологии медицинского центра Университета Техаса Кеван Намази, не стоит, конечно, ожидать, что степень сексуальных переживаний и оргазма в 70-80 лет будет такой же, как и в молодости. Порой, по словам Пегги Брик из Sexual Information and Educational Council of the United States, соавтора руководства для сексологов, достаточно просто приласкать друг друга, вместо того чтобы обязательно добиваться эрекции. И в любом случае понимание и уважение партнеров друг к другу позволят им сохранить гармонию своих отношений, вне зависимости от того, будет ли их сопровождать секс.

Так что физиология интимных отношений преподнесла исследователям несколько сюрпризов, а лучшее понимание того, что же происходит в организме человека во время полового акта, позволит, возможно, изобрести новые лекарства, предотвращающие хотя бы такие серьезные недуги, как болезни сердца. Пожилым же людям сохранить молодость чувств теперь стало гораздо легче, ведь любви и в самом деле покорны все возрасты.

Просмотров страницы: 326