Одной из важных проблем в отношениях между мужчиной и женщиной может стать неспособность удовлетворить в постели свою вторую половинку. Если вы хотите дольше заниматься любовью или у вас появились проблемы с потенцией – послушайте советы специалистов.
Многие эксперты рассуждают о том, что является истинной причиной недостаточной выносливости при занятии сексом. На преждевременную эякуляцию влияют физические, эмоциональные и личные проблемы. Чаще всего на мужчин действует несколько проблем сразу.
Полноценное питание и здоровый крепкий сон – залог физического здоровья. Старайтесь есть исключительно здоровую пищу и лучше высыпайтесь. Нужно вести активный образ жизни и не набирать лишние килограммы. В эмоциональном плане важно научиться справляться со стрессом. Если у вас есть проблемы на личном фронте, постарайтесь их решить. Конфликты со своей возлюбленной могут послужить причиной неудач в постели.
Если уже совсем ничего не помогает, то в срочном порядке стоит обратиться к специалисту. Возможно, ваша проблема носит медицинский характер. В этом случае диагностика заболевания и последующее лечение помогут разрешить вопрос выносливости в сексе.
